中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，貧血不等於中醫說的「血虛」，貧血的人通常身體比較虛弱，可能是氣虛、血虛，甚至是氣血兩虛，除了接受治療之外，可吃藥膳粥改善貧血症狀。
1 ^+ x5 Q- \& H7 |4 O% K1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w# i1 i9 D% {! g; K: S8 Y$ R" ?3 G公仔箱論壇現代醫學認為，貧血又分兩大類，一類是紅血球遭受破壞或是喪失過多所造成，比如受到外力受傷、胃腸出血、經量過多、血尿、內出血、慢性出血等；另一類是紅血球產量不足，比如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血（缺乏維生素B12、葉酸）等。
# [7 E6 t; U# ?6 @; Z, p$ q3 x公仔箱論壇
3 r4 Y" k9 I* R, S楊醫師指出，以藥膳改善貧血，可選擇何首烏紅棗粥材料：何首烏15克、紅棗5顆、龍眼肉8枚、白米1杯、黑芝麻粉1匙、紅糖適量，做法：何首烏加入1升的水，大火煮沸後轉小火煎煮煮20分鐘，去藥渣取藥汁加入白米、紅棗、龍眼肉小火煮成粥，再加紅糖、黑芝麻粉攪拌調味。tvb now,tvbnow,bttvb8 x* @9 n! _8 a" ?) _4 T. q( Z
5.39.217.77:8898. F H7 x$ Z: j; _4 }1 ^. N
當歸豬肝菠菜粥材料：當歸6克、黃耆30克、豬肝1只、菠菜3株、白米1杯、生薑絲少量、鹽巴少許，做法：當歸、黃耆加入1升的水，大火煮沸後轉小火煮20分鐘，去藥渣取藥汁加入白米，大火煮沸後轉小火，煮至九成熟時加入豬肝、菠菜續煮至熟爛，最後加薑絲、鹽巴即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- u) ^- k9 j6 z3 {! W" o$ p
tvb now,tvbnow,bttvb6 H! ]2 d/ c9 O/ q* y7 B! I! }6 a+ q
台灣新生報 |
發表於 2019-4-21 08:15 AM
| 
