材 料】
/ s) [, s& `2 g5 t' \0 h4 g白飯 100g
3 V1 I# x; v# Y% v) s0 B3 O! d* i, i3 }/ z公仔箱論壇雞蛋 1顆
( z, p8 H) t+ u% O3 v鳳梨丁 40g 公仔箱論壇9 |0 {8 j" Z$ E9 `: W
香膠丁 20g 5.39.217.77:8898/ H: `) b/ ^# I, _4 p& _
三色豆 20g
7 L% H2 _: Q; g8 W公仔箱論壇青蔥花 8g
4 }- J0 u f1 s4 W q: f- r油 適量 2 K: B9 m- A" D: g' `: e) D, U
鹽 適量
5 \3 L- w" J' N6 ?* d ptvb now,tvbnow,bttvb糖 適量
* M& w, a2 I! k7 ?8 X黑胡椒粉 適量
4 g2 {7 E" k1 u+ K# Y【做 法】 & J* ^8 u8 G( r+ @
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r9 R4 }3 {: l6 z H" C- J
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.77:88980 S7 z0 B& G* c. n9 a7 r
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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