材 料】
- e$ G! x8 H4 }+ M. I4 Y2 M公仔箱論壇白飯 100g
3 |" o1 E8 V& Y$ D1 D8 P5.39.217.77:8898雞蛋 1顆 5.39.217.77:8898. w, e, \/ R2 d2 K, K( t
鳳梨丁 40g
& O* s' b( M4 n# h香膠丁 20g tvb now,tvbnow,bttvb& \2 I1 ]& C8 J3 t, e; F) M" }$ } ~
三色豆 20g
9 V1 }2 E& N% _# [9 o$ b+ s青蔥花 8g + r5 I4 V, q' Y* x4 \
油 適量
8 T$ v3 ^* y& r( X6 I& h$ S9 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
7 ^, G3 e1 m& N3 n* X6 D+ W公仔箱論壇糖 適量
+ D: `) Q! a. t* z! s6 H3 }黑胡椒粉 適量 ' Y( W+ v$ V$ d5 d# q1 _
【做 法】
( c1 F1 V7 Q! d% O \) v" f1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 z' D% N7 e1 c/ R
5 E! P" h5 q1 q. F+ \: z4 H( j& ?tvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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- w# h5 ], y% b4 b* L* P1 P( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 E* ]% a7 d3 v( c7 C5 K
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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