材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d' c5 [" P- n( \1 k) m
白飯 100g
+ Z$ G4 z$ Z! u4 z/ F7 l公仔箱論壇雞蛋 1顆 公仔箱論壇! A1 Y+ m( r! F
鳳梨丁 40g
% B" Z: z8 p y2 P% q香膠丁 20g " x7 _ k# [$ Y. D2 N( d1 Y/ a
三色豆 20g # @. y8 a; p6 c' z% }, c$ s0 f1 ]- z
青蔥花 8g ; @9 V' ], f2 ]- x+ D n
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u8 k# V1 \! O5 l& ?
鹽 適量 5 l D4 ^/ B* Q) M r
糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], R8 u8 w* a8 b% W$ T# v
黑胡椒粉 適量 5.39.217.77:8898- X1 P# t2 `- ~: x
【做 法】 1 A! L- k2 A' q# Q5 z* \1 g) }
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
% q5 I r% ^# P% s) w% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R0 w! V5 s- `5.39.217.77:88982.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。4 l* q" u8 U7 q* u( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b; y% l \; K, g5 J1 J: x
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
) `% y4 o) U) G
& \6 u% a. [5 }" i- S U! z3 l5.39.217.77:8898 ! Q `7 v4 a0 U) Q9 D
 |
發表於 2006-12-27 11:19 AM
| 