材 料】 5 x/ R2 G$ A0 t2 ]% ~2 B$ x8 I
白飯 100g
# m6 I& l, c# ^6 S9 e3 J8 ]* W. u公仔箱論壇雞蛋 1顆 - \* n& u6 T( b7 S% H
鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 _* p; d! c$ d W& H
香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 u3 \+ T) X: X' t4 }2 T: @
三色豆 20g
% G* @) D! r. N+ [) x. s% t, x8 ]青蔥花 8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% N1 l1 k7 l& M
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# f: Z& ~& Z) Q2 \6 h' F' G
鹽 適量
4 t" F: H1 h* t糖 適量 5.39.217.77:88980 f; Y% I" u* l0 m
黑胡椒粉 適量 , \. w, f, ^: O& W3 [' v
【做 法】
5 ?' Y. b7 v" B# Z/ n5.39.217.77:88981.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。7 g3 ]5 O' d# ~; Y: _( r0 d; I. z& ]1 D
6 H b# j4 n; y7 t. e" mtvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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. \. l6 g6 U2 M2 o4 `3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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