材 料】
b, z% a+ c+ d. O' Z/ X( c白飯 100g
0 V2 k! F1 Y9 g6 @, `3 `; G* s% E公仔箱論壇雞蛋 1顆 5.39.217.77:8898+ k8 K' [$ y2 h" K* a6 F2 C2 _
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇! j2 W, ?" i3 v! q- {2 Y" X
香膠丁 20g 5.39.217.77:88983 O% u( ?8 E0 E: K y
三色豆 20g tvb now,tvbnow,bttvb9 M4 c% l, J3 Q* P2 ~; R3 l
青蔥花 8g
l0 R& d% N9 n/ C2 ptvb now,tvbnow,bttvb油 適量 公仔箱論壇3 t+ k% j9 G) m6 l* x {* H
鹽 適量
2 z& S U2 V$ y" r) u/ {9 [糖 適量
8 i$ w, K9 i2 u: B- n黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 T6 Q, c( N5 T B7 Z
【做 法】 5.39.217.77:8898, J. `$ [! @- d2 a9 n4 O# k2 D
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。4 r: n0 z( C: G `9 q( W' ]3 m
6 ~& L d. q8 k4 B) X- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
1 X: E ~1 O# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H, Y$ w$ a' I" y+ h: |
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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0 R' L. V. A& u9 S p n( f公仔箱論壇 5.39.217.77:8898. f E5 }4 N) ~0 W# J
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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