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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 公仔箱論壇1 g7 n7 \5 ]6 }$ \- M

* ?' n% u* L, y1 ^/ u. U$ S公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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5 X+ o- d5 X; Z3 Z, d5.39.217.77:8898耳鳴耳聾這樣做
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精確定位
# g, Q' a3 i: f" l  w% P6 J  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* Q' t" s4 m( H" B% @
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快速取穴 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V+ E! {" a+ G$ M
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
, U% {3 E& u: u9 |3 Q4 ^% b禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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穴位功效 & c7 n$ E5 s' }5 m
  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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一穴一方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 m- Z) c) n5 Q

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按摩 0 z! q% P* s9 a8 C, C8 z. @, q) H
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 ( `) J- N  F7 d! g8 a! k8 O

7 h9 ?. l" t. c  \$ j9 H' x刮痧
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配合穴位,按摩更有效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ x% R4 i: Q3 Y+ N

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  • 按壓聽宮穴tvb now,tvbnow,bttvb" y7 c6 C- f$ S4 s( ]3 H1 Y7 |3 f
    在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb+ S3 n$ p% ?( H  t. B
    用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M1 i; T+ M4 [1 {( X
  • 揉捏少澤穴
    1 k$ {: M& Z% |在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。5.39.217.77:8898, F) n) E8 I; m2 \! d1 [) f
  • 按壓太谿穴
    8 @4 ~! \5 i% C% N5.39.217.77:8898在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
    + L5 l  j, N, t( {3 U* F: l% _公仔箱論壇
  • 按壓太衝穴
    # F7 T& K7 [' Q9 V( Z4 Q" d5.39.217.77:8898在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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  • 按揉中渚穴
    1 l# H) {% n& h; R) j# R4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中5.39.217.77:88985 O. _2 u8 F  e; f3 _6 F, q
    用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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