喝茶文化在我國，佔了很大的地位，執業中醫師周宗翰指出，為了看診能保持腦袋清楚，因此喝茶便是他保持腦袋清楚的最佳利器，但提醒喝茶千萬別空腹飲用。4 t4 z: [* y0 w- O8 D. I0 E4 z
公仔箱論壇/ Z' r- c; m* Q# ^8 C. g* |7 T; `3 R6 h
茶葉種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，而這三種茶是以發酵的程度區分，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 S; w6 F. `8 O( G
公仔箱論壇4 ~6 l4 x. }( t8 l- F
周宗翰指出，由於看診的時間長，因此茶喝的也很多，常喝綠茶，反而會腸胃出現狀況，因此後來較常喝紅茶，而且最好就是熱茶，冷茶會對胃產生刺激，應儘量避免。9 J, m/ t* ?% ^0 t- X6 j$ J
) f& C- B8 K8 i1 F# r" |由於綠茶在中醫認為偏涼，提醒孕婦、經期女性應少喝，尤其是胃寒或者有慢性胃病的人群也應注意，至於半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯、助消化、提神等作用，比較適合大多數人群。
/ d8 {5 @! F/ [ C公仔箱論壇
* h3 T$ D* k2 L/ O& a" w5.39.217.77:8898像是老年人就建議半發酵、全發酵或後發酵的茶，這些茶性味平和，較為適宜。需要注意的是，容易失眠的人群、心動過速的人群、孕婦、兒童都應該儘量少喝茶。
. |/ J+ D% z+ z6 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. `2 h4 r" `$ T; k4 z3 V
喝茶有的重點，便是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。6 @) x9 c( M/ u8 w+ x- Q# @3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 T0 w/ K/ G1 [5 F
若是患有消化性潰瘍或便祕的民眾，在清晨空腹喝茶，甚至還會導致胃酸、唾液變淡，進而使得腸胃的消化功能變弱，而且空腹飲茶，還會加重人的飢餓感。 5.39.217.77:8898/ z- ^4 ^- Y1 i$ o; j$ B3 p, ~
公仔箱論壇8 h0 `9 p' ?3 Z8 f4 W& P _8 K
台灣新生報 |
發表於 2019-4-15 07:18 AM
| 
