【早安健康／張承宇報導】久盯螢幕、長時間閱讀又讓你眼睛發酸、乾澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做後，白內障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 7 w e; z' B: r7 `' G5 Y- W4 ~ X x
* ~( D4 ]; C$ T8 M9 Z9 \1 J1 ]1 Z5.39.217.77:8898日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題 , x: Z! `4 Q# J$ Y' M
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日本了德寺大學理事長、柔道整復師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細胞難以接收營養，就容易導致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。
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# i: L! ~! D- r4 o8 Z) u5.39.217.77:8898而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設計的「釋壓（Stress Free）療法」來刺激穴道，就有可能幫助促進血液循環，達到提高免疫力、幫助預防高血壓、糖尿病等生活習慣病的效果。
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q! R& z+ y- ?* K' x7 q) Z6 {5.39.217.77:8898其中，了德寺健二曾於2017年發現了額頭上3處「恢復青春穴位」，具有促進眼部血液流動，達到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學界發表了論文。他有患者做這個方法2個月後，白內障的問題就沒再繼續惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在刺激穴道後，感覺視野變寬、視物更容易了。
8 D9 F: E9 }4 F' ]; b! y1 ]5 ~tvb now,tvbnow,bttvb日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示，透過刺激眼部周圍的「陽白穴」、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果，對長時間讀書、長時間盯螢幕的族群來說相當有用。 0 ^- u! S) Y9 X) y: N
1 i t! J, Y) \tvb now,tvbnow,bttvb消除眼睛疲勞：3隻指頭刺激額頭「恢復青春穴道」 ! N3 f" J& |1 e8 z: M9 J2 m2 x
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同時按壓額頭上3個點，以感覺舒適的力道按壓10秒後放開，連續按5次即可，每天可重複多次。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來壓會更容易做。 5 w, [9 d2 v& ]7 e& X; x7 K: ~
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發表於 2019-4-14 07:12 AM
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