返回列表 回復 發帖

[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
( v8 I5 |4 `; a  G/ o, M* E3 B1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 % @9 }" e* a3 u6 _( e! I6 U
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
' R. j' h8 K& ~# K6 r; l公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 & n9 u- f; P5 Q' t+ y0 x( ?! q: P; ?/ o
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 公仔箱論壇  K6 g; `6 L/ K/ r9 b
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
. [$ _: n8 d  t1 F/ Q6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 + H0 X, {$ V, l  j% P) Q
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇+ E" D0 W. i8 S
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
! Q1 G  O, ~6 [2 T0 H2 A( U  b: ^tvb now,tvbnow,bttvb9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
1 M: L; M0 H( S+ Ltvb now,tvbnow,bttvb10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 5.39.217.77:88983 G4 B. e0 M# P- p* |
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
" e/ Q, m( A& L0 o5 N$ C12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
" J0 f; s' p6 L5 K4 Z! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類
2 ^4 ]0 x6 @: y& G1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇5 W& i4 v: c- e9 ^$ Y
2.魚頭雲(健脾補腦)。
: T! t7 {: C- g/ n6 t' i公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。
% v/ x) f9 b. t, V: ?: P, d" d; ^! [公仔箱論壇4.牛鰍魚(暖中補氣)。
& r0 l9 q1 m' ~3 i: s5.黃花魚(開胃益氣)。
' D  V* p! `  d. f& Ftvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 公仔箱論壇/ {5 w7 x, |# t& `: ~7 ]1 k+ }
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb) {* O+ r* f* ~" J4 T, P3 M
8.白鴿(健脾益氣)。 ; r& b# }9 L, o, G/ `+ l
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
1 f. O" X3 |$ a8 q1 [5.39.217.77:889810.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
% p: t4 T6 f5 h
( w/ l5 L# `! w2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb* m! k; W1 ^& R7 F+ J; i7 b2 a
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。   b# L/ {6 f) M$ o6 P
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 k* b& ~. \3 y3 u6 M8 _- N
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb  Q+ C; V- z# k3 V# @
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
2 i) ^9 O- u9 B. e5 ^* D! s' [tvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
& K# c8 l/ j9 e9 l+ Z: Jtvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
* c; W' m- L# k: L2 g5 b( C7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 6 b8 ]& H7 x  r. R
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 5.39.217.77:8898) t- {/ p% {6 w( l
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 # I5 l. \, y, b1 Y8 _% S
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
+ ^# ~: H4 ?- O# K; E' jtvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
9 I# e" Z2 X( _( J12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....公仔箱論壇$ U5 C: Z4 {- Q' `; k# o
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
返回列表