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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
- B( s; p/ l$ g' {! H& y  R公仔箱論壇1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
1 ~/ v, u  T  U+ a1 x" v9 Y( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u4 L" y  L% f, v3 v
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 + Y3 Q) ]) ]) ]8 \- {! V8 g
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
: Y3 t' x4 J/ [/ _8 V5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
, v4 n9 _7 z3 G1 @5 M( e6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 5.39.217.77:88987 `/ i( S6 {+ O/ b4 [
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb. z6 K: w  X, B+ p4 h) O* a0 ?; ~
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 公仔箱論壇7 r" ^8 ^9 D5 v" r& n
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb. S$ w9 z0 U2 w# ?: z  m
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 3 W6 \: K( ~- I0 F& S. M1 W
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
& w- A1 U3 q8 ^$ m. W: W% M, k% v12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
# m! F$ g9 N+ @% }6 F3 `3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類
5 E% e  M+ S( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ [2 I  j" H. x
2.魚頭雲(健脾補腦)。
1 s4 |7 A; v5 Z$ C. P* R3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇& A; ~8 n! l+ \( e3 @& H; P1 ?+ k
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
+ G) N9 m9 B9 ^% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.黃花魚(開胃益氣)。
7 |7 @2 w+ Z9 j# O7 G6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 ) e. u) I3 j! @) h% P- B" w
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
2 {) q2 g' }* rtvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。 ' f) F9 o9 j' y9 [1 c8 i- i
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
3 W$ D( b* K4 V' L/ l/ u5.39.217.77:889810.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 公仔箱論壇- ~8 s. L9 i& }7 T( h- L$ ?
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  C.藥品類 % @% b! B5 X5 d% G+ [
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
$ `' }6 H- s0 m; x7 I) o5.39.217.77:88982.杞子(補血滋陰、養精明目)。
/ `9 L5 V, v+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P) \' @- M1 X5 w$ A8 i% d8 v, Q
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
8 G; o& g' v+ |) n$ ]$ }# Otvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
' L" W+ Y6 y( O* H2 a! @4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
+ V2 r7 w7 f2 o- p) H3 x  r  s7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 l. ~+ l8 |. \: l
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
* y2 b) p" Z8 l) b- O8 I5.39.217.77:88989.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
: v0 ]4 P& i  |- j4 _# ]+ c# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
' S, W3 p3 J: w4 Ntvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇' ^) ?  z* @+ v# A* B( [
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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