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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i% f/ e! A9 b2 Q" d+ n
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
, n: v) X6 J5 Y6 d' ]9 [2.波菜(通血潤腸、助消化)。 5.39.217.77:8898! E; Z- Y8 `  U) w  m
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! Q" F  X- `7 R. s/ c( a) W, F
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
4 u3 b+ \! D: ^4 M2 o) l, q( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
3 m1 {0 |  N  M& t4 ~5 L6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb' u5 p* b9 `/ @  v' H
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 5.39.217.77:8898. l+ s1 U& e  D& z
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 / _: v  ~$ ^! @3 y
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb! D, f% j" m$ O5 ^+ X  M
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 5.39.217.77:8898/ M+ @% D/ m% _4 Z0 i2 A
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 / [2 v+ s3 D; n% B4 P7 F
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
9 Q7 F) f" q4 H# }5.39.217.77:8898 B.魚、肉類 % J* `- t) r/ q, m# p- ^/ z# m  p- `
1.生魚(生肌健力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O; _6 U0 ]2 |; N' F5 F
2.魚頭雲(健脾補腦)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w8 E) b: g% U+ P) J
3.山斑魚(健脾開胃)。
# Z6 a# P! _: U- n6 jtvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。 ' {& a) U% @6 k: B' B3 z
5.黃花魚(開胃益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- }, ]& {3 {- A
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. A, q- J' |+ ^% r1 h
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% Y5 x& G' S/ z! C3 l" v' c, G
8.白鴿(健脾益氣)。
, y+ o+ R1 {3 ~8 J: ~5.39.217.77:88989.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b/ r6 Q( [2 J' @& s
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 ) p' T( _, ^4 {  _" ^9 V6 S

' ^( A- P% X; q# x/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類 公仔箱論壇; q% d3 _5 y+ p" P
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
7 \/ N# F8 s% M$ Ttvb now,tvbnow,bttvb2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
4 O7 r2 S( X3 s; _* A* F. ^. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 0 r* h: O4 Y, O/ C$ Z. ~: a% c
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
) a/ R: ]# @4 x9 A$ C( Qtvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
8 i4 P" `& k3 N9 U1 a1 d$ ~, Stvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 1 t+ k# R: P9 e  w3 w! n
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
" Z, M4 W+ \* Z( @/ e6 Ntvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 / r9 C% b4 J! ~4 P3 M& W3 S. A& {
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 5.39.217.77:8898) i% u7 z: e2 D6 O
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 3 Z- W+ X9 e2 v' V# K+ _  W% q2 E
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇) v4 q$ i; y& D+ y1 \8 [
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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- T0 e+ o. ~3 Z3 d& Nthx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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