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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 5.39.217.77:8898" R1 Y0 ]$ B6 Q; f
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ i3 j" g! {$ ^9 k# v5 [* @; H  D
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
9 p$ d6 E& S( B% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 8 o1 Y. s8 g: H  t" I$ N
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
5 N  m5 }* K; h2 P% P5 T公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {& b( h. A( e6 f8 d7 ]
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
( C( p! n- z1 [" z7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~! s4 k3 H: _: g7 u" _
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 8 E$ w5 e& R; ~; T. N% b
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 - E% n$ b  [" _" ^: `) R
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 公仔箱論壇& t- A) @  K5 Q! V6 E; B7 w
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
0 U( w9 g0 w3 k9 B( @12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
5 O; k" s+ t/ `7 Y! b公仔箱論壇 B.魚、肉類
  @! S8 j: s( |" {) Q2 k5.39.217.77:88981.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇8 Y6 d) \# i/ b5 H
2.魚頭雲(健脾補腦)。 5.39.217.77:8898' _6 w) z* c: E4 a9 r& G" |
3.山斑魚(健脾開胃)。 . r0 p+ N  w6 I$ n* ^, U; g
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 5.39.217.77:88989 y, }( }- Z! Z/ c  i) k
5.黃花魚(開胃益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ C9 B' P: i: q  r* b  I- `2 u0 s
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
% T( A+ B3 [+ n2 D  O7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
. V+ @1 l  m6 G2 W( x" M* P: Z2 I5.39.217.77:88988.白鴿(健脾益氣)。
# F  W3 O4 Z5 G" e. [9 Otvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
9 n0 p; Z: B5 l* n10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
' k% d# t7 \3 X+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" V: F2 ~6 S1 P' }% i* I4 j
  C.藥品類
, P) C8 w: A( J. L- Q公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 ) i/ j0 D& I+ w
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 ; W, J) u0 C( M( a8 W
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 / A3 Y+ [: ~; \1 Y0 q* A0 w
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a" X5 {! C& j( J1 ~* R0 @
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 0 J, \+ g% V- Q6 D& J; C
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。   W5 c; S5 y/ }
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇6 M0 E- S3 e8 _& G8 w: F/ d! Q
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 5.39.217.77:8898) `" A2 b* l7 x5 r# x! h
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W  E# H9 l0 t
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
! R5 f! l8 L- ~( x  j11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
' I' d; p$ Q! C0 O$ @: Z5.39.217.77:889812.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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' A. x- D' Q) e. B+ lthx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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