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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( s$ h" W7 l7 t1 R7 E
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 , |" c1 L) H3 w0 L+ C
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
# G. J' _7 |8 p2 [5.39.217.77:88983.無花果(滋養潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% h+ f' r' U
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
  e$ |- q% ^" t0 U* M& C9 z6 z" e6 k7 y公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 * v% N% K3 b1 ^: K9 o0 ?
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
5 n3 ]- \# M) a) W7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
% A1 B# [) Z9 Q& X% e8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 ! f- O& g$ Y1 q& e
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
7 c. U* F4 v0 N* d) R5.39.217.77:889810.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 公仔箱論壇0 j: l- X8 z8 M- X$ ^" M* {- ~
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 5.39.217.77:88986 _9 _, {* s1 A( p7 H9 H8 F1 w
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
8 V  t/ \8 J$ Z7 J# f. ]  N公仔箱論壇 B.魚、肉類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n2 M0 ]5 ~, Q, V% i# t
1.生魚(生肌健力)。 4 ]( C, @( B' G
2.魚頭雲(健脾補腦)。
; n/ \- |: J% }, n3.山斑魚(健脾開胃)。
: x2 c3 B$ [& P1 ~# \/ Z4.牛鰍魚(暖中補氣)。 5.39.217.77:8898) n0 t4 m/ M$ U2 m& C
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c* H' k; `. A2 u* h
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
/ e! n4 |8 u& l$ A& O公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 5.39.217.77:88987 p; P! n2 ~. A, J' L2 |( e0 L
8.白鴿(健脾益氣)。
$ k# s5 b+ j) a+ ?; o, xtvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 公仔箱論壇/ U; h& V' b. z$ F5 d
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 5.39.217.77:8898" L9 _, Z  K2 u9 o
tvb now,tvbnow,bttvb. m! W! A! y5 S$ F7 [+ y
  C.藥品類
/ r6 [2 w' B3 e6 V1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
. J/ n) k( G4 |  S. v8 U* q7 R2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb- K  t) i7 h& N1 s7 K
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G% ^9 U7 ^, d8 ?, k
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 5.39.217.77:88984 U" ?- b* F3 ^+ G# p
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e9 W) v7 p/ r1 d# A3 X
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
( O4 w( u- c. W  R7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 , F6 O4 G: d# N# y. X5 \1 D
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
0 j+ b9 E( s% D' H5.39.217.77:88989.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 # }$ `5 O0 t+ [/ l* P
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
' ~. E8 H4 ?9 A0 e6 j# I公仔箱論壇11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G7 w9 O, \$ m9 d0 R
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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谢谢,呵呵,试一试
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