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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
8 X" v3 S8 g' Y! m5.39.217.77:88981.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
+ x( D9 z7 o7 y7 I0 p( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。
: I/ Y+ A0 X* K# n* d9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
% h9 F( k1 h9 x; V4 `tvb now,tvbnow,bttvb4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 G2 W2 J$ h5 C/ O. v7 d
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
- g# Z+ Z, z4 \5 v$ \tvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
2 a0 I% _# E* S' u, E/ H7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
5 l6 B) T3 O; {( F8 H+ q9 }( y7 Z8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 5.39.217.77:88981 g8 Y4 k( A# i6 z! w/ u2 K
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 / @8 ^+ t# ^, Q0 C
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb# k: L! p% V6 r
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
$ J3 w5 V3 [# u4 F$ P+ z2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 公仔箱論壇7 J0 ~1 J, W- J6 |6 g6 e3 h
B.魚、肉類
+ P$ O1 e' s0 L- ]( h3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 V& {4 S$ \) E" c2 P; i
2.魚頭雲(健脾補腦)。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?; N3 b6 g- z- d' e' c
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J4 i4 e* q8 V& B5 v' L* [4 u
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
( `* p7 r" F, j6 H" A5.黃花魚(開胃益氣)。 / s* k# ^6 O0 N$ m0 g, C1 J
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; D2 O( x7 W$ }# Q% M
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
: t8 \) _$ l) y) \& p$ @/ c3 v公仔箱論壇8.白鴿(健脾益氣)。 8 P8 [0 S; K! J& P
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 " i3 b- o( T. [4 ?& ?" G
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb, F9 k: J' ~# x
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  C.藥品類
8 s: |2 T, D  C" e5.39.217.77:88981.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb( ?! C) J9 _; o6 l" m$ Q
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 1 O: H; j! n. h7 l* G! D% H4 o
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
% ]) Q! U  B; B/ D7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
6 a& W9 p1 T3 L. [: @, T公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 tvb now,tvbnow,bttvb& G, c; o) @2 e
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
, m0 P2 _$ O3 M0 z7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 ( T- n: [+ j0 E* l
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W3 \5 G( w- i% Q+ w! i
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, g& F! J5 Z3 q% k% {* U3 X
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
6 y9 z4 @) A4 l5 ^: o/ T4 C, ^" \公仔箱論壇11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
) s& u9 `# P+ ~( l- U6 e4 T0 W12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
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helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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