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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
& d7 K3 @; G& [) X2 Z1 B& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
5 u$ M9 g& o, p) k公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。 5.39.217.77:88986 k( d4 i: C# G  e- t
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 5.39.217.77:8898; o% D3 C" Y5 t3 y
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 公仔箱論壇8 v7 H  u: F- E1 }6 h- O4 M) N6 e
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 公仔箱論壇- a- `0 }" A7 s% l- \( @; M) D, Y
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇- f7 \, K( q! q9 U1 m4 W# p! J2 z
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb. F7 ^# [" W, N% v6 t5 s
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z5 e! G6 d! D- m$ T/ O
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
2 i) [" @- B- N# H  @' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
6 Q! b; C( R! _" ytvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ h5 ~$ |9 i& x4 ~1 P: C3 o/ u0 E6 k
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 2 i$ }5 h3 b$ F7 @
B.魚、肉類
% P7 z# S. [8 ^$ J. |公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。
& V" @" v2 Y( n: i: F5 E& S2.魚頭雲(健脾補腦)。
  j8 W0 K" @. b9 t& B5.39.217.77:88983.山斑魚(健脾開胃)。 5.39.217.77:8898# I% C/ j+ Z+ [, S, M" I/ z) k9 k
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I8 E' L4 _; T3 k3 }6 q
5.黃花魚(開胃益氣)。
% i7 O* d( Q- \8 v( @; ^tvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 3 j0 A7 J$ Z5 h" v  ?% y% W2 f
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
5 P$ |  u* g* [7 k# O& u2 c" }7 u. W% c8.白鴿(健脾益氣)。 5.39.217.77:8898! \5 S' _7 D* X3 _) ^  v
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
" S" V) A3 B! O公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) N3 K, N8 _* u1 L" @

- v8 V, y8 y% D& wtvb now,tvbnow,bttvb  C.藥品類 5.39.217.77:8898; A1 C9 z0 l  ^9 ~2 k
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 : y/ K' `: l. D  a/ Z
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }  ^% [; O2 y- U; d6 l7 s$ b, ?1 i
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb) _& ^8 F) u0 H3 F
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
$ b9 X# y) Z! `5 {- b5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇: z2 Y- u% a' f. f/ I" U, s
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇3 _: d# I: r, x) c/ y# A
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: q0 ^5 b( w: a  _3 d& |9 p  W
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
  ^9 @4 q) L. T) V% d9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 5.39.217.77:8898! v' z/ A7 S1 y
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
5 E# |) Z* m3 f) H5 H3 [5.39.217.77:889811.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 8 E7 j0 U0 B+ K. L5 L* Y0 g& x, D' E
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....( h- p' e$ \( R# n0 f$ i0 M  E7 g
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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