【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
% E( [, O. \! b
G* K: w% Z: k' K" I在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
8 A% k2 X5 O8 B( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& K! G/ q; F R- D5 Q$ L
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
5 {5 c. ?, k' C% ^6 W
7 h$ g" d1 L8 K& G9 W4 G) Z如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 8 Q& |# {4 P3 b4 u. \0 ]
+ g* Q/ u* V2 v, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 公仔箱論壇4 Z- D9 d4 ^5 q$ z% x
& k+ X6 C* h# D, G當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
) C6 I5 i4 D Z% I0 {# R+ x9 S' X/ `! h$ p
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
" y8 D9 C1 e D# u# S0 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. D- K2 I& |' t% m4 s
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 5.39.217.77:8898- ^) O/ y4 Z a
: r( j, ~" A; q9 H% m' F- j$ O3 n- [5.39.217.77:8898總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
, _0 R' q3 P1 W r2 y; K4 F- k; F3 T4 ~公仔箱論壇. p6 k$ q- g ]$ ?1 F( _ {. p* R
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 5.39.217.77:88988 \7 u$ J3 Q( M9 v) h3 h) e
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
' a3 W C s, ~0 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 G; V! m( [+ }, Y) a
冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 ( F- Q" j% q9 X. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |$ M+ M# m/ C0 m6 ]3 n
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 公仔箱論壇& j9 Q3 a! _. J, V/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B( y2 s" `! X& Z+ J2 a( C1 i
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
0 D0 d8 U9 {" d: M( {6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z3 h/ D r9 A7 w tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。
( I. z8 m x9 i6 \tvb now,tvbnow,bttvb; r3 s$ N* w+ P$ A
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。 5.39.217.77:8898/ i" I$ X/ W. |- N) I' A$ Z
( V% B5 |% x. a
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
) F: l+ p* G% ^! v$ Y& o1 C R
' k- c0 W7 a8 G% B% C5.39.217.77:8898「心臟病」潛在高危險族群檢測
9 j- q0 J; c1 O3 A# Y" o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I, v) ?/ S+ ~4 o4 o
, Q- R# h5 k9 j6 K5.39.217.77:8898
% e9 A5 W* F2 ~+ M: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- |, [, ?' U* R% s9 h4 W$ p
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
4 C9 j; B! D# n! M& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r+ H5 O: r' `# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M6 I# z" A( w) r4 y0 b" [9 O
- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ O: F5 l9 d. J6 W& ~5 J" P7 c
【判斷】 5.39.217.77:88987 N+ m {5 o0 q2 @7 W, b4 H% t
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
- a/ y/ u% a6 v7 l; G' S6 @' N◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。 公仔箱論壇' }. |* g+ |0 {# R8 E
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
