【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
( o) U8 h% Y+ E! f. h/ I) s3 htvb now,tvbnow,bttvb
! l: I2 a7 w. J. F/ f7 Z3 t" ^在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 $ f. ?0 D# D+ X# w# h8 L5 V
! u0 p/ n) N! @) T0 k. s" L0 y這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。 公仔箱論壇* v' |. O3 n* {
4 P& _3 s6 ]; B" t* K( ? ~, `公仔箱論壇如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X9 s e7 u2 p, g1 g' ?8 B; n6 w
8 t3 l+ v9 O; r( v造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
+ y1 Q+ E* i% k* m3 w公仔箱論壇公仔箱論壇8 U5 A! B e( N( s4 F0 r1 G
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
- Q9 K9 f* c1 _: v4 h9 H% e& E. F4 ]公仔箱論壇0 \! I1 Q6 B5 \ z3 F
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
: ]+ D) S& I8 g% `. u0 d2 \: ^0 Q6 |8 t7 G- a: t$ [5 }
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
1 b' c7 d$ u* X% v3 z0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 H" c+ g4 s2 o
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。 9 S1 z; C3 j4 T# t% u6 q: W6 O
* B$ }: O3 i# @+ [: O- o公仔箱論壇在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" m7 a9 T" V7 p( A
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O9 P5 K* M% l; g9 x
$ [, S" ~) E4 h3 x9 f公仔箱論壇冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
8 ?0 h+ H/ \- q* V, O
5 B1 m" r0 `% O* R U在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
% w6 M( M6 c+ u: S0 [1 _tvb now,tvbnow,bttvb
' g8 m x$ O* D7 I8 t, ?2 j( t最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
: X) _$ h6 |, a9 E( u5.39.217.77:8898+ w) q3 x. ^ ?% {# [
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 公仔箱論壇- b& g3 c& S, e5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [/ K! D5 [1 f2 `. a0 s
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
& S# S; {4 V$ @6 n: t$ r
* O& ?4 F n- i5 |1 n5 C5.39.217.77:8898在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。 公仔箱論壇1 t" D: ]% L6 f/ j( {, S6 F) \& }
F, S( f9 d3 R) w! h$ J+ I: F
「心臟病」潛在高危險族群檢測
. e2 t6 E3 Z( v# j) D; X; ]" l# V: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G2 G3 [( k8 Z6 _7 w: L3 q/ f5.39.217.77:8898( Y" h5 X8 d1 G; e) v
* {, j, y! }8 _0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* @$ s0 S$ ]- N$ n0 }" |- r% J; \為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。 : m8 J2 r( m" v: P6 }; B
- r8 f+ u+ p* M; Y- e/ H+ ~ x
1 r: |# R# n3 T3 k: h. r% t; L5.39.217.77:8898- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
" d& @- N$ \- |8 [
【判斷】
! V) t4 u: @' U" ?( ?' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 公仔箱論壇* W, t1 R- |5 S0 X" `; }4 s
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
z* W; d( V' o# ?6 P1 B1 q5.39.217.77:8898◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
