【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n; V. I# `6 {1 T
: G" Z2 e% t- o7 T5 S在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 0 q3 S6 G3 g1 c7 a9 G- d/ Y
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這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
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如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 公仔箱論壇 k o# s# x4 d" ~) f2 L: j
& j! Y6 Y% R+ u' ?5 V; @( z造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 5.39.217.77:8898& c+ s0 L1 q+ g5 s! H+ i
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當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。 - D; a5 P& o5 [
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「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。 公仔箱論壇5 a+ J& r+ b1 s0 [- T; J
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嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
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3 D/ A' I1 O( e9 \) g3 Utvb now,tvbnow,bttvb總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。 公仔箱論壇+ B' J' D: F. `8 x" a
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在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
3 F8 G8 n7 K2 z5 g! {公仔箱論壇「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 5.39.217.77:8898: m& J" S- Z: R: A
& p) c- y8 `' D3 l3 s8 V5.39.217.77:8898冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
& U+ ]' _* b) G' u公仔箱論壇5.39.217.77:88986 y0 Q; K% B2 J _! P3 R3 Q$ J. _% e
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 0 s; a5 ]$ p {4 ~" ^$ a
. s1 l" D; e2 @5 n- E& p公仔箱論壇最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
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改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s- \+ t/ i: @( X$ W6 k: R8 Z
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然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L0 e6 {# B7 V/ e6 e" {/ T
2 c( S2 Q; g2 Z. Ntvb now,tvbnow,bttvb在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
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「心臟病」潛在高危險族群檢測
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I- p P4 }( \7 L: u; Utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, i: p4 h# Q$ j& W$ ?
( U7 A3 V2 F$ jtvb now,tvbnow,bttvb為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。 5.39.217.77:88988 F1 O1 z4 r7 S' m! k
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& X9 L# B* U) k" R# Q- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
2 j4 |( l* h9 @! ~" P" p! _tvb now,tvbnow,bttvb【判斷】 tvb now,tvbnow,bttvb6 L7 J9 y3 W: I7 x& j- }6 [3 y
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
: R# [ u' k; i$ Z公仔箱論壇◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F( g; ]; g3 Y
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
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