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8 K; b; U5 X* J+ v| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb# r4 |! c# A/ _! J, q7 b
馬鈴薯------1個
" e, R8 r6 t, f0 { f) d公仔箱論壇四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S2 l6 _+ j+ y, L( o
椰菜花------100克
9 s1 Z" W; e% {3 X: H4 C公仔箱論壇紅甜辣椒------1/2個
7 Z& c" z2 k2 F* O5.39.217.77:8898蒜茸------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 z5 q: p4 T+ p8 H4 W
咖喱粉------2茶匙
* u0 T0 r3 c" i$ p; |5.39.217.77:8898蝦醬------1 1/2茶匙" M/ { L' ~& c9 h
椰汁------1杯
1 E# N0 P$ y0 C. R7 h+ W2 E/ a公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
- w' o* Z1 S. j4 P5 A/ s4 d; ]3 F1 B- h2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
. y3 M S% |* C/ d公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。5.39.217.77:8898: z9 ]3 A& `; F: G* t1 _
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q3 E$ L0 V* I, M4 L I# x
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
1 g" J) x$ m7 m) h; t$ ]* S公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb; A# \! }# y! N T' A; O2 h& s
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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