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$ m9 A+ A2 y3 _3 l5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k% x: Y( ^' X: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個/ @2 J+ F% L* I. ]6 K
馬鈴薯------1個5.39.217.77:8898, J- H; T/ l7 k/ J5 }. b4 Q: _
四季豆------100克
* h2 m6 s9 f% T( T公仔箱論壇椰菜花------100克5.39.217.77:88985 e" G7 j' k( I5 q* A8 z
紅甜辣椒------1/2個; X+ {% {/ m, F, d6 X
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^5 ~% J' w0 X0 M
咖喱粉------2茶匙5.39.217.77:8898! ?5 P- e/ U8 `: y3 h
蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. Z: K: G, p! H9 Y
椰汁------1杯6 K0 n! p3 C1 V0 y& I) j# z6 \
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
7 K2 E$ k" |. b, C5 z5 u2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
( n! V- W6 p; E/ M3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
c4 N j1 ]* b0 a公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇9 l7 S) }) e8 C* I4 p) u3 v* U$ s
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。; r- {; V, R) h
| | 調味 | 鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb2 i6 {) {% }) H
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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