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2 h [/ t8 p9 h7 a% D4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) x- W1 D- S9 t: V6 g8 H% `+ v
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個; g' e7 [" ?0 v, _& Q
馬鈴薯------1個6 U+ ^, n: g* c; ^$ J, Q
四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y8 H% ^3 g: L9 v+ n; w4 z7 Q1 }
椰菜花------100克5.39.217.77:8898* R2 U/ Z3 e- `$ i$ C
紅甜辣椒------1/2個
( f G% |0 b( e% K蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 u) z" q" n5 W; F) T" y6 g
咖喱粉------2茶匙 R% \, r+ t0 \0 h( m; E6 Q
蝦醬------1 1/2茶匙
$ B/ B) w# z3 R! D) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯5 p* [. @$ ~5 l8 ~
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]" E) h7 M4 y/ G$ h
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
( s3 u0 {4 o8 D1 c/ ttvb now,tvbnow,bttvb3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
% O4 K# @! V2 d' s& Z% O" k4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。7 }! ?, R6 C5 j2 o6 q9 j3 P8 q
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
; m7 N; `' I7 N; H7 X# r0 [5 T0 s | | 調味 | 鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb' Y# J p7 g% E
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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