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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! F! B( l- t1 c+ _8 C9 s2 ?
馬鈴薯------1個
: \6 V+ m9 L3 y' J1 t# _$ c四季豆------100克
' q4 M: s: x% I0 e, X( ]: t" Qtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克" L' M' J% _ k3 \! I
紅甜辣椒------1/2個
( ~! U3 T- W7 \: X- t# D6 j; }tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙
4 U6 e- w5 l" w9 e2 V7 [5.39.217.77:8898咖喱粉------2茶匙
5 H: t3 O3 b$ m0 a5.39.217.77:8898蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 @ c( Q% f% K! w1 ~$ E
椰汁------1杯) {; @, l, t$ X/ l
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
/ T( g4 Y/ e# f7 k- j% o" I2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^" ~$ Z7 g- f3 M: N
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" m* |1 l- @& W+ u
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。5.39.217.77:88983 r8 O2 B, H' f* s
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。5.39.217.77:88983 ]! I1 n# P, [0 {7 {( a
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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