.jpg)
+ `6 G" [& W( ^6 P; Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 {9 v7 A- N# R3 N$ L% X& r9 W
: w: v; O/ a/ \8 F/ q* S6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
6 I% G v. R( ]3 ^4 {" x馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb' r+ A1 P8 B2 t- Q
四季豆------100克
4 y0 R3 C9 A8 I' m& d椰菜花------100克
* k, \# {* |7 {/ c+ ~5.39.217.77:8898紅甜辣椒------1/2個" U6 Z* O9 f6 k# V% \1 Q
蒜茸------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C v' @" q$ p; b, e
咖喱粉------2茶匙
1 I4 R. w' c0 P* H公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 m; _7 V8 W& h: P, a
椰汁------1杯公仔箱論壇9 p( R+ k3 Q/ V, \, \" _- e
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇1 M' q' a! t1 Y/ u
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
2 Y8 i- G4 B5 Q公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
6 _+ V; M3 O: ?; m4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
& [2 g# a, h! A/ T6 a. k- h5 e5.39.217.77:88985. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
0 s5 I8 J/ j( k5.39.217.77:8898 | | 調味 | 鹽------適量
# f1 r! N! t6 A+ h( \' @/ \ |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
