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2 ^, N) V- G! R. x5.39.217.77:88985 |; a F$ d6 J0 n. d- M' r, T+ I+ T
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
1 S5 M) f$ a+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個
* N* ?; \0 P1 S/ \公仔箱論壇四季豆------100克
1 O* T3 r0 q; e3 D- e6 I$ B8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克
* S% Z2 P5 |' M& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個
0 K8 {. R, S8 H公仔箱論壇蒜茸------2茶匙
3 s5 x# J" y$ v3 @/ A$ ?公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
: z$ b9 A# ^2 \# A, E( m蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇7 m- M8 d; ?7 X. B/ @1 S
椰汁------1杯
g, }% q. n+ W/ c( r5.39.217.77:8898 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。% _( u ^4 b4 X. [# }' I+ g
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& `" j" y5 T' f+ O: B
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。* a5 ^: J; q' r3 ^6 O3 V
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。, w+ K8 h- ?% T" j) Q
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇# q2 ~. I. {' v( v" h/ L
| | 調味 | 鹽------適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 X0 G" e: C8 I- k! b, A
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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