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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個4 i) z. i; N+ e
馬鈴薯------1個
5 x$ I' [8 q! D. K7 s7 K四季豆------100克
* w" O5 n7 l, D* s; @8 ytvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克
9 U7 |" G0 l! J2 S, I公仔箱論壇紅甜辣椒------1/2個
% a( B# x$ p4 f) ]3 l3 _, A5.39.217.77:8898蒜茸------2茶匙
# R2 C3 i. |) A( ^咖喱粉------2茶匙
H4 b7 Q" B( h6 e- Z6 Z# D2 ~公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙
* |& K$ _5 ^- T0 f椰汁------1杯
+ u: x v7 E0 ]) O- K9 P2 x& ~ | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% ~. T" _1 u) i
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 ?7 o/ u X- q9 c, w
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇7 P4 Y0 i' f/ T
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
+ ]2 G0 j( q: k6 w5 w% m5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。4 E+ w- O& e" Q5 R& |
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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