.jpg) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: Y( m1 ~2 H7 \: T( w: S
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3 g9 A" |3 i7 U| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. d& y9 |: u `; q# G8 `
馬鈴薯------1個
# `# j, v# q% ?+ O四季豆------100克
- D' {$ V* q* G) P椰菜花------100克
/ h. F/ ^* ], a2 t紅甜辣椒------1/2個
# _7 i: p( d/ J# {5 b, }# x( a7 }' r蒜茸------2茶匙
4 ^7 o( _; x- Y# a0 ?+ V5.39.217.77:8898咖喱粉------2茶匙
$ G- s) g: z k9 ^* C) w- l9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙
/ u: `: B7 b! ]& k- u5 l; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯
$ y. f; Q5 D& q! S+ x" W/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
! i, ~* d1 V3 Z3 _+ j2 Z( F( D8 V2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
6 v) F& l2 M- }! p6 u* Q公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。& U' ^3 Y5 D6 v" E2 m+ G" _
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
: D5 e# {7 m# `* }8 d/ o2 P公仔箱論壇5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。0 }8 k3 ?3 ]- J3 j. S
| | 調味 | 鹽------適量
2 e. g. b% F6 b$ u* a' Z+ W' e9 }tvb now,tvbnow,bttvb |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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