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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
' c) B2 A( u0 s1 c: F' M5.39.217.77:8898馬鈴薯------1個
" [% K, e9 P( b# s8 S3 u1 Q8 {tvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克
0 l! B' l5 j! l, ?. V0 U/ y; Gtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb3 \ e d3 |, @* C x. I$ N0 z
紅甜辣椒------1/2個
; y: ^- C1 h0 h# H G6 \9 m4 N& w, c5.39.217.77:8898蒜茸------2茶匙
0 r5 J* {% I( Y3 r# }咖喱粉------2茶匙6 c# J6 N: s0 q5 |/ _
蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X0 l1 Q/ R! G4 e( {' _
椰汁------1杯
- m: x, [' X# M! m# d6 k5.39.217.77:8898 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 }6 Z. T3 ]6 k% ^( y
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s8 v- ^9 Y3 y5 Z- \4 [) h: f
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。5.39.217.77:8898# }! r- T" u, D, J9 B- M% F
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。8 `! }' X2 d# ~5 x7 Z5 j7 ~) U/ A
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。5.39.217.77:8898) C$ _8 p) J" I* _7 Q) l
| | 調味 | 鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb! d7 @) S9 L3 ^) _7 ?
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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