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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個0 c5 \: {: J6 c. c& i" `' P
馬鈴薯------1個
) [* w) B; @0 }1 N2 U/ s$ ]5.39.217.77:8898四季豆------100克tvb now,tvbnow,bttvb* k$ @1 S4 r4 r. u
椰菜花------100克
. r9 ]; }& Q2 k) ?0 B5 F. u9 F8 [紅甜辣椒------1/2個. H8 ~8 G; G3 A) i0 o
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e! J# g: h$ f
咖喱粉------2茶匙
7 v; T! k& l. P) o/ x. P5.39.217.77:8898蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.77:8898) O2 w& L/ {5 R$ I3 N
椰汁------1杯
9 Z5 V" i/ K0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。/ y6 R: L! k( ^+ A, c
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
+ j1 t! ` ~5 A" [) C公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇6 Z$ b$ d, w) u
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k$ C+ o/ ]5 a
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
, t A, Y9 V- U: M+ k3 F | | 調味 | 鹽------適量" ]" N$ L+ v" ^4 q7 J; \* P
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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