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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
' p6 r1 k9 E& f馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb% O$ h8 I+ x1 Q: d
四季豆------100克
! G) c/ _/ {* R$ H* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 h D: o5 r* {7 y7 m9 [. B
紅甜辣椒------1/2個
% T+ j8 V0 `2 ]; N- I2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( V7 \5 S7 o3 |' o* c( x
咖喱粉------2茶匙
* f& P: s5 Y N8 V; ]/ k; [$ i公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* ^# N6 F: M: b4 b* j/ U0 u
椰汁------1杯
! n% F3 W3 b7 P. x7 i }9 E | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
# ^% k2 A# u6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
1 T6 ]0 Q4 v- q/ j' A: H公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
( ^4 F4 h: n% _5.39.217.77:88984. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。5.39.217.77:8898/ L' e% I3 V. ~
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D# }7 L. f8 s9 j5 @
| | 調味 | 鹽------適量8 z; G1 \4 e, m( B. A% f& O
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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