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7 V& z' G. V% g ]| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
4 w8 y q0 E1 U& E& n% p8 ]. v9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個
4 Z& X0 z' b4 U3 k, stvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克" P6 m3 t$ |9 }8 _3 B
椰菜花------100克
9 _8 t) M: E2 r/ q5.39.217.77:8898紅甜辣椒------1/2個# j* C' t7 m) X* u4 J! P+ u2 O' F( N
蒜茸------2茶匙
G+ l N7 P( {4 y' B公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
1 Z9 u: v5 n9 H" Ftvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙* W3 p: F) B$ U: O9 S$ X
椰汁------1杯
0 T. N) u5 ^2 l4 P% y9 C& c5.39.217.77:8898 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。' z# }# Z8 C" K+ E
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
- G/ ~) o: [2 }7 s+ i公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" B. U8 j w; r
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
, o5 P. e- a( `: Y% X6 O5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。5.39.217.77:8898. q' }) F0 G$ V4 x5 G
| | 調味 | 鹽------適量5.39.217.77:88989 d8 `1 q# S* G8 ?7 _ b2 g- W2 o
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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