.jpg) tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 m3 |& _7 D
& I5 ~9 }4 W- {$ z; V* ?
* O ^* v* Q1 X; U* K- ]% `| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
% `) K+ j3 F* N& g$ i! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個5.39.217.77:8898" b4 D. u% j2 q5 i$ C
四季豆------100克5.39.217.77:88986 Y' G" ?! F- \. x, | b
椰菜花------100克
, H. w6 [( h/ P5 G9 b4 j5.39.217.77:8898紅甜辣椒------1/2個
) j4 H3 f, c3 O/ m3 ^+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸------2茶匙
, I( {" l* n! G+ ~# S; k3 F公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
, ?9 p! n0 p# _1 U) ~3 ?: V& P. p3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- e% o$ R/ Y- K; k
椰汁------1杯tvb now,tvbnow,bttvb" |% X3 o2 f2 K* w- m8 q, @3 k7 h
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
- c* z1 O* Q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。5.39.217.77:8898' y' C5 h7 | s6 @1 ~
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
6 o# b* R* B+ t7 P# l, T9 i公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
2 n* G7 h* T) `* `, X3 T5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
; a) @# {! k4 W* `# r% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量
( Q- o7 ]7 y+ s" y8 E' W |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
