.jpg)
1 `7 y" X6 b, R0 c% C) i
, Y) b$ i& Z& K% q: ~3 C8 etvb now,tvbnow,bttvb2 b8 N) i- F" w$ E2 s( P
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個, r4 [- A+ v% u! Q" M/ p
馬鈴薯------1個
" ?! \" V: n* O. M3 [) H四季豆------100克公仔箱論壇! D$ `" [/ t1 O: G- K
椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E3 H. Z& V( |% _4 p U- W3 C6 d
紅甜辣椒------1/2個
; o1 j- Y5 F4 U+ @- o9 Htvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙
' [4 v* g* E3 b咖喱粉------2茶匙
! q( q; x, u: O: {9 B( \tvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙
J# P9 b8 L5 r' R* d0 Itvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯公仔箱論壇0 t1 y+ T0 R2 |
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
2 P( ~& i8 c2 c" }6 n5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
" x; ]; L7 r' p* ^2 g9 ^3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
8 ~ a8 z' w: L: ~3 B+ _公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r# [) d; [/ U$ l9 s
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。* K) T' `, y- O" X) b; y4 z6 Q) ?6 o
| | 調味 | 鹽------適量
) E0 y, r7 `* ~8 }tvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
