【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 Q, J! {3 c* Q: ^; i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 x4 x$ ^; ^2 ]5 X5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a' ?& I, O# B- l
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。公仔箱論壇! v% _0 v- \4 _% m2 T0 n
tvb now,tvbnow,bttvb7 a. o; A! @, R4 }
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
( D& H! o2 g; e0 v& s/ d5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ Z& r d8 h) h1 b
叮嚀一句：5.39.217.77:8898* @7 r8 R; v H1 ]6 m- \$ G
9 Y \# [7 q' A; s' K公仔箱論壇
, W/ S( ^( _! t7 s, z: O公仔箱論壇胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
/ D& x. N9 {! ]1 z" q( P; G# B5.39.217.77:8898知識卡
9 C! p/ ~" G* E, I9 P% t" q; t9 @! G公仔箱論壇5.39.217.77:88981 F- ^& w7 N6 i9 X( T: B
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
8 m* Z. s8 J. d* c! H' |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- N% a; n! a1 h ~3 |
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
2 L! V3 J: Z( G8 f. P; ~公仔箱論壇
' Y, c! P* }: c% |; Y e, p9 ^ `. u |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 