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3 K" h$ J* M4 ]/ O3 C5.39.217.77:8898| 材料 | 苦瓜 1個
: ]7 D; D. y8 T0 n* `1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒5.39.217.77:88983 c% b! t# c: @. w2 @( X7 D' [
冬菇 6隻
8 R5 D# x% l- k8 N# d. X hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻公仔箱論壇+ r+ J% l+ t7 y5 k& u
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
' y W/ P# P9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
. k/ B1 l7 A" R; ] p6 k" ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙( P9 f% K# q" W5 l; t
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p& ~4 P: b& }1 F# x! R1 z
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻
& F: J2 W# X; {$ Dtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
+ C. M2 }5 e0 l, g# w5 P% X2 [. R* ]公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s" g; S' P+ r3 A
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
v( o$ c3 y+ Y3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙. i! \5 w) D( F! \7 `- Y( q9 ?
糖 1/4茶匙5.39.217.77:8898, ?+ g+ i- I# X( L
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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