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, A" [" Y' g. w$ s- w, |9 m# ttvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 苦瓜 1個3 s/ e& Q$ z: c" V
乾 2粒
# {+ B: ?0 b6 a0 I+ ^' T* i冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a' R9 f. C% P% a c V
雞腿 1隻
! X$ d8 E, o! a( k) v番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb: t: r* F, N8 m* z$ ]. c1 }
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
$ `3 R4 @! E4 M# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙' _8 b0 | N$ I1 D" u; W
糖 1/4茶匙' r, O- s9 s; K& W2 ]
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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雞腿 1隻
; \) J L6 c. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。: q( s9 {7 s+ H
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
0 x' }/ |0 x4 r& ^- V公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; |2 {$ \5 K/ ^2 L& t" q
糖 1/4茶匙" w2 l2 d5 o. D
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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