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: q: _8 Y6 Y6 w4 s* j6 _8 e" A| 材料 | 苦瓜 1個
) f. i- x4 ~) `' e! K1 e; d乾 2粒
P3 U% ?% r/ O5.39.217.77:8898冬菇 6隻
6 e* F# ~& {; R7 R7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
" P% W1 p6 G6 t* J4 S- q- C! d5.39.217.77:8898番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
( ?. l1 {# h# O' E+ A0 ?' b2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
9 ]9 ~! P$ q' \3 x+ t* ?- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
3 h- }4 \- a( ]! i; j w0 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
" u0 R8 M. H- [& h1 C' U公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個 }3 S- }- h; y; {+ Z4 {4 v9 C3 d
乾 2粒
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雞腿 1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 ]; M2 J5 ^4 ]. _0 t
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I+ i# ]! e0 ?$ C0 }! s
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77:88988 I) ?$ W+ c8 m4 W4 q! ^9 X
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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