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2 A3 N0 w8 l/ V. T7 m: A: u" u' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個
- U6 E' V! X" i( M, }5.39.217.77:8898乾 2粒
) u, q8 w' h3 W4 z3 L5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻公仔箱論壇( R' L! f7 C. e/ n0 T! u$ \5 ]3 Q- q
雞腿 1隻
5 j6 Q" t" U) g& M5.39.217.77:8898番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
2 [9 L8 n' L: o. W: m$ A2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ M9 a' J* q* }. Q. L
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
0 D: a0 V' @+ W糖 1/4茶匙
- L' _; G5 |8 P W5 B5.39.217.77:8898紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻! B6 X% x. g" V
雞腿 1隻公仔箱論壇1 T/ Z L0 c; U
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb! y1 z( X! @ M- u4 w. V$ k
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 M- m; w( i, ~
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
0 F5 t, P3 @7 X# ]. y/ g4 O糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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