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2 S4 P: P8 b- O公仔箱論壇| 材料 | 苦瓜 1個
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雞腿 1隻5.39.217.77:88986 o( K! ~: z$ Z _
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S; N: w2 t4 w/ j, ^
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
8 x! c! F1 ]6 c+ M' N4 l! qtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙5.39.217.77:8898- y8 f9 d4 s( T0 `5 r
糖 1/4茶匙5.39.217.77:88983 R% j) N2 w/ \* d: E$ ]/ {2 ], _
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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雞腿 1隻8 c* a# C0 D' B! Q* P
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {4 I4 ^7 M, I) [, `
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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