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| 材料 | 苦瓜 1個5.39.217.77:88980 m" b# c0 K% V Q
乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o. h8 j5 Q7 Z5 r8 k; z6 \2 {+ Y
冬菇 6隻
+ H. w; b% _1 w; Z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
; l3 ~* p& A4 G% L' `公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
1 O0 d: \3 x5 G# x; K7 E2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
8 w+ [! G2 ?$ O8 v# c0 U7 @& a1 F公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇. `* o7 X# q) |# |) O
糖 1/4茶匙
0 y* r) J3 \5 _8 F% O+ W+ r+ A4 s* O+ t紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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8 y7 B* R4 `& v$ A: B* Q5.39.217.77:8898冬菇 6隻5.39.217.77:8898# F' K! y& j1 X5 s0 b
雞腿 1隻
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2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb) b8 t; \. L5 K+ j
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇: R u* N9 w2 N3 Y! Y5 B8 D9 F
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# q; E! N5 C( F# \$ \% _7 L
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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