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$ O6 h/ l$ g; w' z e% Q: |公仔箱論壇| 材料 | 苦瓜 1個
* H. n2 | c) g! Z+ |" ~公仔箱論壇乾 2粒
. {7 j; L) |' c- [冬菇 6隻
! m* {, M1 m3 g2 t$ N3 o1 w; L9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
1 h% H: M! u0 R# ?' |公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; m m2 L6 h5 u3 O
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
* Y' u! \5 s) m6 E& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# J0 Z! u5 [( P. q
糖 1/4茶匙
& ^ _8 H. `- M" C- \1 S5 C1 x5.39.217.77:8898紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
5 J. P. ]0 X' J乾 2粒
0 e2 `. Y& d2 x& \# y ^# N冬菇 6隻
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$ {6 E. {1 {+ Y7 Y. T番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇( }( V: a( d+ J
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
7 u4 K; k: g8 d, I* k+ N5 U$ u% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇1 ]! c W6 I3 t. X2 Z. a$ m( t
糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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