6 V/ J# Y. |6 O3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 }3 o" f5 P' Z, u8 c
| 材料 | 苦瓜 1個
' [2 i) T3 R3 u" t- h. Q$ T% }乾 2粒
/ Q' h' b& K/ |& @8 A冬菇 6隻
; i+ e3 {8 s* H3 m公仔箱論壇雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* _& U) j* X2 R. l
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。( @5 g& x4 j# T( y2 e, N2 B9 _
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! P+ ^( W0 f9 d
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇 _& v4 b8 f) j' \" W+ s
糖 1/4茶匙9 A7 d r- M A8 c; _! n. J" _1 ?% U( J
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個2 ?, e) A4 w9 V' ^- ]/ A1 y; d
乾 2粒' c/ V, U9 R( |4 r7 @! w+ V
冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb% l+ ?1 d# c% C
雞腿 1隻
& x8 S, c, C) i. s8 qtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
# f2 u' W+ L- w7 [' b/ w; k7 q. ~! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- i0 H/ D: w7 V. q6 M
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙, g7 f0 S& P& ], A+ N. p
糖 1/4茶匙% r0 k+ L2 G# L( i* `) d
紹興酒 1茶匙 |
|
發表於 2008-10-6 02:24 PM
| 
