( ?; r4 c/ u7 |( ctvb now,tvbnow,bttvb
% c' M( L, s% c! f, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個/ `: b2 t- G4 [: R4 v
乾 2粒
! z5 X' V# V+ D- T$ D% U, `冬菇 6隻
7 o y& Z2 B! ^+ A* I1 k雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X! [6 F$ R& O$ Y) c% A% I
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇, T& x3 x: z' }6 k
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u+ l: U, f* H* ]: c
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙5.39.217.77:8898; a1 i2 z \4 c6 p7 i
糖 1/4茶匙) h* H. Z- [5 {- d9 v6 p5 L ]! e' e
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
" L$ I7 [- @/ a" ]% M8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒4 R4 @* |7 Q/ Z' B% u( B
冬菇 6隻7 `4 {, U9 w X, ]2 x7 }( p
雞腿 1隻8 [/ P r! `' _6 ?# T) T
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。: a, l& @' j7 u B$ r2 j
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
( ~2 n4 n* M$ n) w2 m3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
/ d2 i' o e3 `3 O0 O( c糖 1/4茶匙
- N$ `2 W1 V( d2 i! b8 y紹興酒 1茶匙 |
|
發表於 2008-10-6 02:24 PM
| 
