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3 y. N: L* Q& x7 J/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個
+ i: i6 V( R, ?9 b' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒9 C4 E* z" I) S$ n/ G$ ^1 }' o
冬菇 6隻
4 P4 u, Q f" l9 O" t( p* l% P1 E雞腿 1隻
5 D% E2 x8 R- N. u5.39.217.77:8898番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) S9 q+ \4 v5 n2 ]3 |3 p8 B8 O
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77:8898" \9 h1 p5 J8 t% L0 p* ?! y; ?3 J: ^2 c
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
' p: P7 j6 D, W( D公仔箱論壇糖 1/4茶匙
/ B& S8 Y/ E; `- M公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個5.39.217.77:8898# F4 o( `3 j/ c( Q% z/ d
乾 2粒
" Q" q; ]# E1 { G* g, Z冬菇 6隻
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番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
1 z1 w1 J) O3 n; H( J# a4 l2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
$ p1 [$ _0 W( Y7 |3 e0 t5.39.217.77:88983. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
5 n( z3 \3 c/ ` k7 U u; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙5.39.217.77:88981 y8 ]& s5 X0 c8 L5 P9 J
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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