0 O4 c( |/ l+ S0 r @/ D6 h; G4 I. t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~' I# J0 ]1 c0 x1 B8 J& k) l7 W
| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% I; U% B4 \, l
乾 2粒
3 O7 }3 C- i: Z冬菇 6隻
9 y* {; W" m& F# M雞腿 1隻
( u3 w! ~- D5 q8 ~2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
' n# T7 |4 S5 ^$ b5.39.217.77:88982. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# W: g+ g% L' q1 _5 B
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
1 h6 u' l) t6 P" M' }公仔箱論壇糖 1/4茶匙公仔箱論壇- S, ^: ]/ U' N k2 L
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
$ d1 A( ]0 V0 U& r! w+ v5.39.217.77:8898乾 2粒
+ m; V$ [( l. R& s6 X公仔箱論壇冬菇 6隻
$ t; `/ E7 @6 i. z u: ^) }雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& X* v, h+ }
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
2 ]/ X, v1 f& n8 f& V8 i9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。7 Y( I2 n7 e- x7 w/ a
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇. V% ~7 z' B$ I/ ^
糖 1/4茶匙
9 P, T0 ]$ y: g' p- Z* W公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
|
發表於 2008-10-6 02:24 PM
| 
