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6 Y0 |4 T2 m3 E0 n5 q5 L6 N& C2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個8 h. H: x3 m9 w9 Q; ~
乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L2 H: |) l/ _ F! r; q" o
冬菇 6隻3 R: _, P% b( i0 Q4 e" A; z. U: E; k! e
雞腿 1隻
, @: l# L [# E+ D: }# v# }公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
% H3 X. t S4 _/ \2 e2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
, o2 B, D( N% l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y8 q1 Q8 C5 U% Y
糖 1/4茶匙
& T7 H# F: d: A" y4 S紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個6 w% e9 ^" ]* k7 \5 K/ M: }/ t8 @
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冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb4 @6 F9 P( y4 R' c( w! m5 Y% w
雞腿 1隻% u! l4 x0 a% ]1 K0 a9 e! T! x
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h% }& d! e F& R* R4 c$ T3 \% |
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
: L4 E$ a- T9 E$ U7 E5.39.217.77:88983. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! o- [# N: }8 |$ F: t2 R
糖 1/4茶匙3 z+ n- \$ O4 ? b
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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