編按：
1 g% y3 Q; ~% r& \3 j5.39.217.77:8898 攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。 . B; s- \9 x* n# A" @, T8 ` \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P; x: l M, d/ Q; F/ S {
【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。
; ^$ C2 E: S3 `2 V# z3 g5 l& ~$ d' i
; J4 H7 {' a- O7 l7 N攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升
/ j# }) c. j; z9 Z9 R6 ]
9 v+ C- W3 e; x6 e* \' { y! V* N公仔箱論壇依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。
N# U7 `! f1 M6 Q1 T% i: t9 ]! G' d5.39.217.77:8898
% w4 P: t! Y9 a% K, v從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。 $ `( r" L' P2 S
 + S9 d$ p; S- V4 {- `6 Z
圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。
: F T' C' j6 [ Ttvb now,tvbnow,bttvb
. V: t7 g6 o0 N5.39.217.77:8898攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來
! M" x/ I/ D% o7 Q4 x# f4 c5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 Z4 }1 u# m. m! v6 ~& r0 v
攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會 「吃出」攝護腺癌來！
& ?, ?: z+ z: a: O9 q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {# | f1 ?; }6 _tvb now,tvbnow,bttvb下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式： 5.39.217.77:8898* s8 O1 A6 V0 |- S4 p
+ m/ e( _' [5 g2 Q8 H5.39.217.77:88981）高溫烹製的紅肉 " Y9 d! L7 l1 S7 B
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。 5.39.217.77:8898/ q: y7 o2 _+ b, c( S& A+ g# V
+ x8 N7 k9 k! P0 v4 T2）蛋
0 R6 A- Q( T+ j, f+ R, s7 ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。
! O5 ?$ G2 i- _" i4 h! m2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
) D* G9 t: L0 x B% h$ h5.39.217.77:88983）牛奶 # @1 V$ c! f/ ^8 u
美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。 5.39.217.77:88983 F0 G7 J7 h' M
 5.39.217.77:88989 s; x. ~( X* Y# ]% b1 `
, U7 o( I0 F8 z( z7 i* a, |
4）富含Omega 6脂肪酸的食物
9 ?! r {1 e8 L h- @! [5.39.217.77:8898現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。 公仔箱論壇' s- k) F9 K/ `
' e$ o* @" n9 K. [* L8 o( L$ n
公仔箱論壇: G. D* I& v/ H% b; H
預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率tvb now,tvbnow,bttvb6 P% J: r( ]1 v1 M$ m4 C' z
5.39.217.77:8898' Q) j. b# E0 U# p1 x$ S3 Q; l
研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下： 5.39.217.77:88988 o) ?+ X% H, E) J: Y z
tvb now,tvbnow,bttvb9 k! }$ l$ ]$ @1 b
- 多吃魚替代紅肉與家禽肉
) d B' \- E# @$ {' `; \7 k Z魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。
6 }2 E6 e5 F' c/ Y5 r: W - 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
5 j y/ z; t/ a! _公仔箱論壇如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。+ C5 f9 e1 |! T! {
 - 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎公仔箱論壇( K' O+ @0 j" T% _3 E/ R5 v
任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。
$ P% D( G; ~. ?( E; T" D, \, X, X' ^經研究證實可以保護攝護腺的營養素公仔箱論壇, _2 Z9 \% P1 [2 H
u) v4 o* s6 t3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n Q) t3 a5 J$ T0 L' [! F+ o
3 {" C5 _' n+ y. g) {- v
; W9 v( k8 b" Q0 \8 N5.39.217.77:8898除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：
6 a! E- ~3 F& W/ f6 Vtvb now,tvbnow,bttvb ! \$ B: z, L" ?4 V3 u
% `0 U& f7 k H- Z X6 M2 ^! @, a- 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
- 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
- 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
- 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
- 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）
公仔箱論壇4 B* i3 O* l! o8 `' \! W
另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。 |
發表於 2019-3-27 07:26 AM
| 
