編按：
7 B/ d/ d- x( p' v2 [; ~ 攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。
; H" I* Z& w7 v/ C5.39.217.77:8898
( M% D( } b( Z$ u/ F) S$ z8 p! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。 公仔箱論壇" X2 b* T- M( T' K) G9 D# [( }
5.39.217.77:88981 V5 O5 B* ~$ ?, k
攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升
- j! o# @' ]' \" m5.39.217.77:8898
$ N! c0 }: ~% z5.39.217.77:8898依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。
' D' x0 P+ G) q- O7 B2 m5.39.217.77:8898/ R1 j' e6 |; d S# F Q
從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。
- ~4 b. o' Y$ Y: r
! d: ^% M) L9 c- U! C& _+ Btvb now,tvbnow,bttvb圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。
4 T/ u! l$ b1 W8 F6 r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* P y/ K: C- R
攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% F) I% l) F* F4 o; ]
tvb now,tvbnow,bttvb) ]$ f" U4 s+ K* }5 o
攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會 「吃出」攝護腺癌來！
" c. U4 _; f, T2 C- x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& k* [0 ^' e# h5 }1 g
下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式： 5.39.217.77:8898" t/ E k) p3 C1 b, \( ?
; p3 h1 | A8 p7 i! u7 f4 k% W5.39.217.77:88981）高溫烹製的紅肉 1 [1 T2 H; A! K7 z
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。
- s: `1 o* J. e1 N" V( u3 Etvb now,tvbnow,bttvb ) l* K1 |0 _. N, y% X: r; j$ Y
2）蛋
: L. P' F2 H& F4 \( D- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。
* [) W- J8 ]* m; s: y5.39.217.77:8898
& ]1 d6 k- [3 Q' n3）牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 `2 J# C$ U7 E' E
美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r& a9 V8 v% d+ I) Z" g, S
6 a1 E% V; N7 A* g* l; l8 _公仔箱論壇公仔箱論壇4 ^' `' c$ Z( c6 g5 a1 \
4）富含Omega 6脂肪酸的食物 % W8 [" o% ~5 s Q# [+ D4 N* Y7 k, h
現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。 2 S9 W4 x$ |1 ^7 C3 L* n
7 X' [: U% F Q1 I4 p' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 o- j& Q9 d _/ n9 x
預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率
: E( c! s% A: o/ vtvb now,tvbnow,bttvb
: L% w Y* E1 o: P! V5.39.217.77:8898研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：
$ h9 t& `9 _3 `" k! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |3 L; B" R, m* O2 b7 ytvb now,tvbnow,bttvb- 多吃魚替代紅肉與家禽肉
! E3 O1 |0 n$ X- `; K公仔箱論壇魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。# \9 I$ p7 ^; P" Z! D$ t1 g
 - 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
/ }) a3 g N( m如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。
7 a5 Z; F! J: s8 l公仔箱論壇 - 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎公仔箱論壇9 t0 Y* @* p6 R7 h
任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。
! J2 S8 H0 w' @5 n* q6 k
經研究證實可以保護攝護腺的營養素
?0 p# n7 o3 C3 w4 Y& v: g5.39.217.77:88986 S# `. y1 N; G5 \! J
" N: L& G4 ?1 t0 y/ F
* W9 B4 A6 u0 I- y& J) U: [% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ l! X3 B3 U9 Q
除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：
8 N& `( G* p) n* d- ~公仔箱論壇
; K9 ^# v. y) R6 k2 x8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q' C& H' j# M0 e公仔箱論壇- 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
- 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
- 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
- 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
- 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）
" X2 Q0 z" F3 Y5 j6 q公仔箱論壇另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。 |
發表於 2019-3-27 07:26 AM
| 
