在中醫的理論認為寒氣就是眾多疾病的根源，而寒邪是所謂的「外感六淫」之一，是外感病的致病因素，執業中醫師周宗翰表示，像是在氣溫降低時，很多民眾會有手腳冰冷的困擾，這也是寒邪的表現，建議在冬季時，可以透過桂圓養生茶來改善冬季怕冷的情形。
9 ^, K8 d( J) k8 U$ Z$ A' F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ @. p7 g I9 o/ E. N% ^, K( W' C+ b7 B
周宗翰指出，寒是屬陰的，因此，寒邪侵襲人體易於損傷人體的陽氣，若是更廣義的寒氣侵襲人體，主要對人體的經絡氣血造成類似的影響，使人體氣血凝結，經脈阻滯，此時人體的氣血受寒邪影響而凝結，氣血運行不通暢，最直接的方法就是讓人體感覺到疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 g. g; G% \( w' g& U0 @" r
8 j% T# V$ x- f1 Y+ W若是想要袪除體內寒氣，可藉由運動的方式，將體內寒氣排出，另外冬天養成喝溫熱水習慣，而體質過寒的人，吃過多寒涼、苦味（如苦瓜、茶飲、咖啡）等食物，會讓身體更寒。多吃蔥、薑、蒜等辛香料食物，可提高身體的熱能，把寒氣排出。- ]$ D8 g) P% Y. x" A3 v- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 ~7 \- o- j: J" @) m& l) x
另外冬季飲用桂圓紅棗茶也是很好的養生方式，桂圓紅棗茶的茶味淳厚，茶性溫潤，能夠幫助滋補身體、養生美顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 \( P' Z0 s; k7 J, A0 @5 \
tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 }$ ?# {; r5 b
【桂圓紅棗茶】5 |+ f: c" R3 o2 y
) b% _/ ?. q* u2 R9 d: @, p5 l( p( t# F1 C
做法：去核桂圓肉50克，去核紅棗8-10粒。將桂圓和紅棗放進3000毫升清水，煮30分鐘即可引用。
& `5 E) E) A8 p, _% `8 Z6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 `+ G% P- X+ i- y! n" E
功效：桂圓性溫、味甘，有滋補心脾，調養氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。兩者相合，能起到很好的養生去寒的功效。
8 `: d9 ?9 T6 T8 g' v* m% w7 }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* T! |1 _ Q, H# N( m- N3 S
桂圓紅棗茶非常適合冬季怕冷的朋友，不過需要提醒的是，若有感冒、風寒、上火、喉嚨發炎、口乾舌燥等情況，則不適宜飲用桂圓紅棗茶。
! A J: j$ n. }) \1 {# _公仔箱論壇5.39.217.77:8898' q; H5 m$ Q7 z9 x- R3 N
台灣新生報 |
發表於 2019-3-27 07:17 AM
| 
