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6 D% ^, w8 `. w* O& t. u" B5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:88987 b. e; b- w" j- M: [& W
蛋 2個5.39.217.77:8898: u% V6 q' H' i6 r) k, v
9 C# t, y, J. d9 D) n) y雪佛瑞特乳酪 50g5.39.217.77:8898. h' [. d( z1 ~, h
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紅甜椒 1/6個5.39.217.77:8898+ ~- E# M& {. i& ^
# v) i* K* ?+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1/6個* t/ \7 c+ S7 N7 t% ?& v8 E
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青椒 1/6個) b$ m8 r8 I4 m% ]) U1 \4 ]
2 S5 I, [, s: r! W2 e% @/ J, e洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄5.39.217.77:88980 W! H2 V! X0 d% p3 ?
% C) K# W5 W4 v. a1 m n U公仔箱論壇鹽 適量
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黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! p) \3 P" t
; ^3 Z7 @ [; m# D7 E7 X橄欖油 適量
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( {/ E' n6 v. {- K! J s. w g5 M5.39.217.77:8898【做 法】
; `3 s3 r) V4 O5 ^ x, Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
9 h# x, [9 H6 Q7 r/ r6 N0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 J% u3 g& _" P) ~( C8 b8 x
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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7 I9 h1 |2 ^4 T! k; g( @1 C5.39.217.77:88983.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇2 R4 o& t) ^& S/ a8 g; a
7 Z P9 l! ~0 @" p5.39.217.77:88984.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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