 公仔箱論壇, v* A' a: q, ~7 u. Z, ?
tvb now,tvbnow,bttvb# Y: M) S3 F( G9 S8 i- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ k, y8 T: q0 V
! q/ e5 b- a5 G3 B* _ i
【材 料】
( ?- E: ]% [7 z/ J( h5 q公仔箱論壇蛋 2個
4 R1 @. S1 C" V7 \$ d% E/ |& [3 l公仔箱論壇
" I+ l6 Q" N0 u, ]雪佛瑞特乳酪 50g
$ y4 A% A- H, [) O* ~9 `) r9 R
0 q2 j% t/ E" Q8 v2 Etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個
1 A+ \& {- F/ D1 L4 a
, I' w+ H: W8 u& X9 d, _: O黃甜椒 1/6個
2 J! L; ~1 N" h. Q% n9 J 5 r- e1 b- G% |
青椒 1/6個
" e8 x, f& n& Y8 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y8 Q+ P( E1 `0 y
洋蔥 1/4個
& c9 v7 ?* M5 v# T* @8 ?) ~2 U8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; k4 D) P4 h) J ^5 u6 c y
鮮奶 15㏄
0 _$ R4 o- J$ o; m7 y公仔箱論壇
, H0 [. e. K: @( [# _- w鹽 適量; D, z) g- F, M% d1 c
, d; [1 s1 M- t8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
3 L% d; n) T/ `/ u- R5.39.217.77:8898
% S0 s8 Z" u5 Z% R# r8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 適量
) i5 u) R3 ^* C* h公仔箱論壇
% \, L8 n3 _+ S# L( c5.39.217.77:8898
- f0 n2 @/ Y1 n( U) t4 I& G3 }公仔箱論壇【做 法】
( L( R5 q9 V) w- p. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! c" s7 j9 H% i3 g/ O
6 r. v4 R; X5 ^' I8 P
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
2 g8 K' m! U" m! U1 l# v. S7 U1 J$ r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v/ q+ i' o- ]+ w
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
) q6 b+ r; {! I9 w% z8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N) w+ V$ p: q# [- w
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 