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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb i& A% n3 V5 g
蛋 2個; u9 H' r! S H9 [* }& Y/ i. O
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雪佛瑞特乳酪 50g
! V6 e1 }6 v6 C+ }5.39.217.77:8898
* O _' r& u4 Z- l* Rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個5.39.217.77:8898" S, K+ W3 n1 z9 p' h9 P
# |6 A4 ?% O I7 ?& X1 _% t黃甜椒 1/6個
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0 K' ?4 a! s4 T4 b公仔箱論壇青椒 1/6個
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! E' D6 `& i% ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4個
0 R" _9 z. B0 k( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# c$ {( }& i' G3 h
鮮奶 15㏄
* [3 D3 X) [1 S) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ n# p4 D( }; _8 \9 Z3 A1 }8 V& c
鹽 適量
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4 Q5 ^5 k! Z2 \5 w" t4 K- Q黑胡椒粉 適量
& W$ u* P% z' |4 L i$ G" R, D+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C8 x) O; x' v' Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 適量公仔箱論壇6 d) a8 v1 e. c, @& x' n) j
tvb now,tvbnow,bttvb( v( R6 J2 T" J/ B- \9 v- Y+ U
+ g+ Z8 q y% e4 \6 E5.39.217.77:8898【做 法】
) b7 h) C: A& H, ]4 [/ g1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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' l* n* A; a3 p! \+ N% i% k3 i" o& D公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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2 H/ k" G* ?* G: M! L5.39.217.77:88983.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4 S. U8 I* l( a3 v" V0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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