6 S3 Z& M& j! n1 m. _2 D
: C# h* [8 y H. v- ?! I公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ W* L1 F# m& K5 q; @& {# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- w/ U% p. R* R# g
【材 料】) o* G/ y! W/ d- L" V2 A5 x
蛋 2個
0 @* t- |8 m6 s! ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e" x4 w6 O! S5 _
雪佛瑞特乳酪 50g公仔箱論壇; b9 W0 h D$ Q6 E
公仔箱論壇9 c D$ n+ h+ T! P
紅甜椒 1/6個
1 E# D5 U T9 N7 }6 g* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?* _. p. c$ t: r黃甜椒 1/6個
) b- Z2 D( B0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h' u, T9 F2 F: s* T4 H
青椒 1/6個
8 V. \" r" G) P0 }, W5 ]0 V
& J( f( {% B1 V! Y5 [! k洋蔥 1/4個: i6 q! ?' @$ w1 k5 W- M" p3 T
tvb now,tvbnow,bttvb" X# [, x* ^- o% q
鮮奶 15㏄公仔箱論壇; V1 T8 ~- P( H% X2 t: e& \
公仔箱論壇0 H% A+ y( f/ b8 h7 }
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb: j$ U+ h. g/ K- |% M" I& ~3 j
2 [5 K/ C+ e* `: ?8 S$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
1 Q+ N9 j \& J4 m) A5 K5 z
% h3 t5 g; j+ F橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n6 J+ i( k' x3 e0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ j+ m- E) J/ v0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I* A2 j# `" z, i* a* ~
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb7 \6 Z# k9 _9 A# R# E8 \
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
/ z1 N b& g: i1 C3 Z5.39.217.77:8898
( c8 [4 R. R! ]. z" l- \tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
0 q; o) F/ E8 U6 o5 L& I4 Z. w
+ A/ ?; U$ @, n# d G公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
7 D; D1 u& h9 e2 h5 p3 k5.39.217.77:8898
% q/ } p) r, v+ [& M$ x/ Y! u5.39.217.77:88984.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 