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f" l" k$ j6 U9 g【材 料】" e- B9 w& Q2 a1 V" b, e
蛋 2個
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, {4 ? \( @; n$ ?公仔箱論壇雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb. j7 M) u; S' ~2 X! _' D0 ?
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黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m5 Y: B% ^, \$ e" g
7 M! t& ]% M9 o% M7 k8 W: ltvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) S) ^, |/ A2 u- [
" b+ }. t, C/ J4 I3 Y m( j& x9 Z公仔箱論壇洋蔥 1/4個5.39.217.77:8898 t C" F/ Q* Y4 p7 N
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鮮奶 15㏄公仔箱論壇, P0 C- f. h2 T9 S) d9 g
9 r3 G( z% E3 W, V( ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
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) w F7 }7 Q; I. @8 utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量5.39.217.77:8898: ~9 p7 B$ |# w
; J. I3 W$ H$ M. \; t橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 p5 d S$ h6 A
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) u: k" a5 m' itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
' f7 J, o+ e, T5.39.217.77:88981.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇9 P' t8 E8 B; K% P, V/ I- c; Z& s4 M
, P0 p( B& R* X" B. B; v) b& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇: b( E. k2 n, _. d& W
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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