" t; h4 N! M/ r9 h6 v
: b5 G* K5 H8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e+ X0 b! t) D% U" C1 K0 d+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. \# D8 ^7 S9 V
【材 料】5.39.217.77:8898' i9 x" a* Y! _- F7 z( J7 ]
蛋 2個
/ R/ P4 Q+ |- g2 t, T2 }3 y 5.39.217.77:88987 C9 B$ I8 r: C! ?. R- n# L) G
雪佛瑞特乳酪 50g公仔箱論壇; V, k* M8 }3 L
4 L0 [0 y* {( |/ t! M9 C公仔箱論壇紅甜椒 1/6個. T7 E2 `5 w* H! m* f. ~7 Z) n: E
3 V" c- D- U R4 vtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1/6個
7 r8 ^6 D& C1 s2 |. Q6 ?' ]/ Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. V; S9 M* j. f/ D! U- F
青椒 1/6個
$ J8 D9 E$ I2 e. S' k公仔箱論壇 5.39.217.77:8898, G* U0 s5 l9 \9 j; i" t
洋蔥 1/4個
3 I( {& Y0 `+ q) j! {3 ^# D
1 O8 l0 @5 r7 }5 {% C# \公仔箱論壇鮮奶 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb! H' B$ B2 G h& E
公仔箱論壇6 j* i6 {# e; Z) _, C
鹽 適量
/ E0 C$ B/ D, }9 m% }+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 Z* y: ?# u1 g7 l y3 `
黑胡椒粉 適量
( T9 x! M" U* R1 v& T: {公仔箱論壇
* c) T$ k" z' D G8 D- v' Q5.39.217.77:8898橄欖油 適量
. D; y n3 a8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) B! ^7 G" [1 R+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ { K# j" s, j* b+ p
【做 法】 5.39.217.77:88987 a6 q2 m$ s6 H0 l
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。; r/ v$ [/ ` s: I' H
! N8 U6 v" K1 ^! ]( E" A5 l5.39.217.77:88982.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。5.39.217.77:8898% x- Z, X8 p/ {; l/ y
- {" W3 H& w& [" _0 K$ y7 U3 b
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。( s( @; |0 _; C5 `
0 w. y3 Y# d: L4 g# }4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 