早安健康／黃雅芬報導0 e7 \0 ~: k" G$ { G
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！5 \& I( u7 o0 ]- z
! v6 f+ n3 j9 [* q* z5.39.217.77:8898現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L+ L6 T8 [% q
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 8 e5 a: z0 [8 m" v' t. h4 B% Y
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。: g' h- T+ n2 K- v1 v9 F# G5 M: r( G+ c
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大腸壁最容易發生憩室
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( a7 }8 U) A4 j% @公仔箱論壇好發器官：大腸壁最容易發生憩室 5.39.217.77:8898/ `% @0 G1 }3 {6 Q% U
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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0 j2 J- t" S* a- o5 Etvb now,tvbnow,bttvb年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb B, ~; Z9 k7 Q
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.77:8898$ i2 G$ \' I# T- T
4 [, Z6 L" Y( s公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因5.39.217.77:88989 q# `/ W! o7 K4 ~
6 ~7 R( f' _6 J5 ~: d源頭：便祕、高油、低纖維飲食 tvb now,tvbnow,bttvb- T7 n4 Y( z) s; \& \
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
! @1 P9 a( F4 e/ \. m纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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3 R4 T$ j& j& C& r& M$ X5.39.217.77:889885％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
' v. y5 ]% n$ W- ]tvb now,tvbnow,bttvb幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。/ f" i/ H3 h, q
6 v7 A: M9 M* b" P10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
% T0 f& h' h2 W( i' S6 c7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. q9 K; o* v8 o8 U0 C
發生憩室炎的機率： . p4 ?% V/ P }5 M! r
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \- J5 z' Y: S' J, q
; Q$ R, z5 K) q0 @0 l發炎主要症狀：腹痛及發燒
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$ ?' X9 i% K( H+ ?5.39.217.77:8898憩室炎主要症狀
% G5 _# @/ `1 C/ d! o6 U. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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) Z( I2 y1 [! Vtvb now,tvbnow,bttvb高纖 多喝水 少便秘
/ P# S& i3 M8 O; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }3 M) s) W' X# M9 y' R
預防：高纖維、多喝水、少便秘
% |/ n. z) e/ l! z! rtvb now,tvbnow,bttvb1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。5.39.217.77:8898: t" a! E- r7 K9 Q, X3 s6 v
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。! l8 I! u J$ p$ P3 l/ E: {
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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