早安健康／黃雅芬報導
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* c6 P' Q5 {7 u; s# Wtvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。5.39.217.77:88989 ?! L* z+ p3 o7 @5 D. I# m
8 p0 a7 ? Z" M; o5 Qtvb now,tvbnow,bttvb憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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: ]" [3 T2 w! ~! P- z現況：多數人不清楚自己有否憩室症 f( y6 }7 R8 _# O5 j- C8 F5 x( w$ C$ O$ }$ Y
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇6 ~* e! U4 f# C* H* V4 `1 Q f0 S
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大腸壁最容易發生憩室
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& R0 T& Y& {$ l m: ^7 d5.39.217.77:8898好發器官：大腸壁最容易發生憩室 " S4 Z' q2 K" G' T9 ^8 |
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 5.39.217.77:8898- N6 M0 g. Y, A: V% E
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因5.39.217.77:88980 q+ e" R" v4 J) U% ]7 A
1 m+ B! g+ ?, Htvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食 $ [1 J) Z% j: X% J
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。1 Q& z6 v w2 ?+ j1 g
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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7 J2 N4 D% Y/ e+ \1 t公仔箱論壇85％憩室症無症狀4 `6 R5 U g; I0 |
. a# `& g2 t1 W9 a* n4 n, I憩室症的症狀： ; m7 F* P* e* _
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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0 n5 {( R# g5 h. ptvb now,tvbnow,bttvb10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
@/ q/ L. v" ~7 u- `4 d% M+ Utvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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; o* C3 y6 u( J- y- D$ Z1 ?tvb now,tvbnow,bttvb發炎主要症狀：腹痛及發燒
- C) x& U, X% `9 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" Q. l2 i8 b, S) ?5 T! _" ?: W
憩室炎主要症狀
6 @& `) P' S S4 F$ `6 |公仔箱論壇大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
9 g+ {0 M" B% S! M$ w$ n( p5.39.217.77:88981.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
+ K* B X1 d7 L$ ~5 s( E+ u& l( k公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。公仔箱論壇3 ] s0 R8 t& R" d; C/ b0 e; ~
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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