早安健康／黃雅芬報導
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: W$ H% N1 G3 ~1 X8 [0 G& k$ l/ t藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！0 j$ V1 k# _& k
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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0 n | L( q3 `6 G' ]現況：多數人不清楚自己有否憩室症
. [/ K( b' ^4 w7 p j) Gtvb now,tvbnow,bttvb有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。$ B0 W2 g$ E! H: F0 c* A$ J! f
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大腸壁最容易發生憩室tvb now,tvbnow,bttvb% _* D1 u* n8 I) n# _0 Q
( E- V9 o/ G2 V- m) \好發器官：大腸壁最容易發生憩室 9 q4 U, o+ }- O$ ] v5 Z
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. G" I3 G) G% q# U: `
) m" ]" L' {+ O2 N6 {5.39.217.77:8898年紀越大 機率越高
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9 O' j$ b I5 G& E! w4 S5.39.217.77:8898發生率：隨年齡增加而上升
% ~( t" a$ f5 {2 s大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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2 ?) ]! W& [7 L$ W公仔箱論壇源頭：便祕、高油、低纖維飲食
/ x1 Q% e, {" L, |公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) K6 v7 X) J4 v. o5 K3 ftvb now,tvbnow,bttvb纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀9 {' e; C9 I: o6 ? T2 `
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憩室症的症狀： 5.39.217.77:88981 R; N! c& S& q* H, _1 J5 m$ j
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。" |8 Z: f" f: p @6 a' a4 p
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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0 d" m& H" X* D6 D# g; H8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生憩室炎的機率：
- `. R9 a8 r0 [' g. |5.39.217.77:8898約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 5.39.217.77:8898+ u3 R( n# @0 \/ G, r0 a4 _6 a1 ` E
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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2 h. X$ F+ w) t% @5.39.217.77:8898高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ O o+ S8 {& M1 c$ w# M T! l
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 tvb now,tvbnow,bttvb" Q6 N2 }' `3 [1 w6 g% i8 S
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
~& a6 B, U* O. \% ~1 m公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
- E9 U' |: K. B9 S' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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