早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
. P, c& e, w, Z1 [5 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 g3 b7 f" ~/ A" y
現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。tvb now,tvbnow,bttvb B$ ^' L: X7 Q$ w% j* D0 c
! b7 r% [- W( c" `憩室是消化道內壁形成袋狀的突起4 }9 [' ]; a2 g# w5 C8 U' H
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 ' r6 _% S8 p& o+ ~/ O2 g, P2 ?
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。5.39.217.77:8898! ^7 F; W" ~* b4 b, s- Q% Y# X
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大腸壁最容易發生憩室9 t5 O6 t0 Z+ }# K3 b
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
* [/ d# A' d6 h0 }公仔箱論壇大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb7 C' s, w! i, Z* |+ D- n7 |
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。/ [& G4 X" F8 H% g7 h9 m
, |1 u; g" ?7 f7 w) a' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、高油、低纖維飲食是主因
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0 x9 q5 u; d6 c' z5 w公仔箱論壇源頭：便祕、高油、低纖維飲食 ) f- v. i$ B, ?& |* ~$ ?$ B
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
! }; }2 m }$ n纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb! y; n8 e# F* [3 O7 y2 H
) N$ Z% Q0 O9 O0 Atvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀： 5.39.217.77:8898: Z, ^; d: R% y7 y
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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; p- e9 Y/ c) |, l1 r8 s7 y9 F發生憩室炎的機率：
( l7 X. Y( p! P約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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* F v! f' `: {+ H發炎主要症狀：腹痛及發燒5.39.217.77:8898% w5 i' ?; c8 y# p
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憩室炎主要症狀
! T- B% T- E9 a1 `8 ^$ d大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 5.39.217.77:88987 _$ g! u6 U5 Z' m4 d/ J- J
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
4 a$ |& K& R) n: ^% D5.39.217.77:88982.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y2 ?; T. c; \. v; H
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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