早安健康／黃雅芬報導+ y+ E% ^ T; ?: D0 i* G! l
/ x1 w& M* y Q( Z) g4 c0 U5.39.217.77:8898藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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/ N( n+ n$ d5 F+ Z憩室是消化道內壁形成袋狀的突起5.39.217.77:88983 X# j+ d1 {7 b4 J4 P& u
% _1 V0 ?& b, g6 F公仔箱論壇現況：多數人不清楚自己有否憩室症
9 p: W# o1 J/ j! R# h3 j5.39.217.77:8898有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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1 @2 m6 F3 N9 N" ^" t6 E- m: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸壁最容易發生憩室1 q; [5 V3 x& Z1 O; A
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
9 P! ^( {* F# j" u: K# r% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高公仔箱論壇 B' \' ? M: Q8 i9 h- e% [3 j5 c
) ]) |. M# L2 z. q/ H" Y$ C公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. R* x! ?8 R: B, H0 x0 P% `- h
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。5.39.217.77:88986 G; S% U/ X, a3 v: ~ l
' v& o+ S. z. G, X便祕、高油、低纖維飲食是主因& d4 P ^, t( U( z3 n8 H M L, Z
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長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇/ E2 [; }& ~7 n1 P; s. H& H& `
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀
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0 R' i1 A5 @0 {2 ~/ L3 X公仔箱論壇憩室症的症狀： 6 b4 H, w. \( z( B% i6 m* [3 e
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎. G9 \ D' ?' ~! c I# {& H7 b
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發生憩室炎的機率：
( y$ `+ c; ~% Q7 A# K公仔箱論壇約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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% d8 i, D' W7 H9 Y; L/ q( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發炎主要症狀：腹痛及發燒
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$ a/ a) \; \- ]5 w# l憩室炎主要症狀 5.39.217.77:8898" u* A; v3 q( s/ y
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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& X- {% o J" w3 h6 |5 k5 e公仔箱論壇高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
# F6 p; C1 F) G F- L# F1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
( p4 t1 x5 w' X% K, f2 s公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。* y9 f3 m, m$ L
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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