早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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% _' G- q& O5 G l6 D憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ V8 l; k) R* T9 f8 u& S# P4 T; \
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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+ G# h: y' N, P# y5.39.217.77:8898大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s p" _0 Z" E3 ^' z$ g
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }% L7 G/ a5 a: Z2 \
5 V" _9 W. i9 w& }. j2 ]/ T- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
3 H+ ^8 F8 \5 y( P# Y$ y+ q- z9 U大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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$ W0 C1 F) S; K0 p! y5.39.217.77:8898便祕、高油、低纖維飲食是主因
( D4 F1 w! F) _/ Z2 O& R2 G# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- g z( ]6 N2 ~
源頭：便祕、高油、低纖維飲食
1 B% X0 @3 U- D* }3 Ytvb now,tvbnow,bttvb長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) a- B2 S8 S2 `& Y" s. x2 \! `纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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5 z$ }7 D- \/ q4 p3 g+ p5.39.217.77:889885％憩室症無症狀' r' y. w+ O( i$ K0 V% m
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憩室症的症狀：
4 `& f$ P o1 D( l8 b公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.77:88981 m9 x" l! o* s" j+ s& D
2 f* D& |3 {' n- b2 H$ ]6 |9 \( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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7 q$ W. p) |5 g& C5.39.217.77:8898發生憩室炎的機率：
' N& a2 f' ~$ x" t5 `& |! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。/ s/ g8 [5 U+ J% ~: c" M
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發炎主要症狀：腹痛及發燒5.39.217.77:8898" J- x' U, I0 F0 R& ~7 J
f9 }# _. G+ X$ utvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀 公仔箱論壇7 P! h- `& w( d& _+ j# g7 K
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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; V2 n$ U& f( D1 T) S2 D# [預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |# v/ \3 h+ ^/ j/ k. D
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb! E& s+ e! `( c1 o- n: t, v2 R
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
9 k& P- w( N9 U0 R: w公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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