.jpg) 5.39.217.77:8898$ b; T6 i) L( W1 m* C. T# u% d( `
! Z. l2 k* m5 X3 D( J5 E5 f- ztvb now,tvbnow,bttvb
7 i$ N7 o& x$ T& g) N, ^tvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 ^5 u% U v; h2 c6 ]4 M u
夏威夷木瓜 1個
6 ^) }8 {" ]1 [1 T8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片 , J* i0 [: @3 B* w
紹興酒 2茶匙
$ N- c0 i, ?2 w, y脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。7 o0 q: w; Q8 S3 M, ~. `
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
2 P" S, I5 s5 L: D5 T ttvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。! v) g- B" B6 n! o9 @9 P
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙5.39.217.77:88984 p: ]- n- A. \4 ]
. F! X4 d& G# G0 s) K公仔箱論壇醃料
+ o4 [* f2 B% _: N- ~- }0 F公仔箱論壇鹽 1/4茶匙 ! |. l2 S7 I" x3 y% l, N
粟粉 1/2茶匙
, m! K% p$ Z; ~" Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
