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0 X. Y; G* n* v# ~" H+ f, b+ u公仔箱論壇
/ V. P9 c2 s7 p8 p4 U J" ~公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） % q% Q3 l/ l7 r6 A- j
夏威夷木瓜 1個
. p% d8 j2 }" P: q9 n薑 2片 公仔箱論壇: Q$ _3 h& I7 B8 v n2 R1 A& i
紹興酒 2茶匙
2 i, w' U% t( m; V4 x4 ^9 @# t脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。5.39.217.77:8898; T4 a6 C( q/ Z9 {1 x7 s. W
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。, e5 _4 B. X0 w
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
) p5 h- v: V( P8 H8 K( P8 g, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙. r5 M/ h, I1 q% h
0 Z. I/ b# L6 d3 btvb now,tvbnow,bttvb醃料
" b$ F" R$ I1 l! \鹽 1/4茶匙 5.39.217.77:8898! N4 v% k' N( U9 A/ J
粟粉 1/2茶匙
" n8 ]: ?# m* H: }& o. Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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