.jpg)
) G2 M4 L" i1 [, g: @, h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Q L7 ?5 I" T1 `
' H* p* j6 |5 W E/ }7 Y$ ?' n
| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
8 s' g- B; x- r8 ?) D% i0 e5.39.217.77:8898夏威夷木瓜 1個
2 x) |7 U. C# N! v6 w* a+ [0 \# c9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片 5.39.217.77:8898: N- M( u4 v8 C( Z$ c6 G+ x
紹興酒 2茶匙
- J, F' w5 Q# f$ E; }公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
( Z" }" |8 K8 M1 A) {6 l: ^9 ~, Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
. V& [7 w4 o5 q- P' U3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
/ M. f" D D0 ^/ h4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
' M1 ?& W+ m q/ @tvb now,tvbnow,bttvb& W7 s6 R5 r6 }* k, J7 a. O
醃料 5.39.217.77:8898, C, M2 O/ k9 F" l3 F$ ]* Z/ v% V
鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇5 ]# r* `; i; a4 \- |
粟粉 1/2茶匙 公仔箱論壇& H8 D! R0 z: T6 i# {
胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
