.jpg)
) G9 E2 |) H: N- w F( B公仔箱論壇
! @2 z( l" y! p+ @tvb now,tvbnow,bttvb
5 s* K* o2 @/ n; q" d) e# D" b" b; |5.39.217.77:8898| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- b2 M2 j0 A) c( K4 f. o0 j z
夏威夷木瓜 1個 6 E8 a( V0 U# v: N) _
薑 2片 : V% D: h3 Z! x% _' w" L" A
紹興酒 2茶匙
8 C0 \5 @9 j# [1 }5.39.217.77:8898脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
0 s+ A' H/ F8 V; R2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
8 K; z0 t: ]) G$ u5 h2 z4 T5.39.217.77:88983. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
- @8 @5 F1 a' N0 f/ h8 I0 X2 D& R) Q4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
4 P4 a5 b' W' l5.39.217.77:8898) u+ h8 o) b& X
醃料 ( Q. s9 z/ {( l2 _
鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ C# n; m W/ u$ V/ j% y. u! U
粟粉 1/2茶匙
5 C' T) y6 \: |1 D公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
