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: S: Y! R3 y8 ?) k! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B8 c% D" q$ N- N
6 F( L! b6 B! c) }; X" t5.39.217.77:8898| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
- f0 l) i! n; R, K4 M% z* b4 M夏威夷木瓜 1個
' M) v0 V) H3 Y1 r! T+ S, l" ]5 x薑 2片 公仔箱論壇; U& K7 H. W5 t8 H4 F9 j" i
紹興酒 2茶匙
: I8 r, M8 C! j; p% R# Z, k5 W公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。2 R2 D, b9 a' r' O3 ?/ U
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
. }4 a2 {6 O' U. Q- N. t2 \3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。公仔箱論壇0 q) U4 @/ P( H) _) Q& d, e
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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4 r0 d" Q2 W5 X; x9 N& l; J! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
3 |' A- Q' K2 k$ ~' p" F! H" z鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' \" M! I3 }& V& P6 O
粟粉 1/2茶匙
+ N- I' o6 x2 p$ h! z, p7 I% t3 M胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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