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: ~5 y* P; |2 V" Atvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
- v5 P( m% @) E |' F夏威夷木瓜 1個
0 [' L& f$ ~) l7 r薑 2片
; F% Z" D& H$ P0 U5 |2 a, Btvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 2茶匙
8 P5 U! T" U/ o8 w( P9 U& K* k脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 Z% V5 F c, g0 Q) J! Q" ^
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。1 M7 O! b! K# a9 u/ m* D) q& Y
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
) a& N% W6 i' j: R+ s9 o5.39.217.77:88984. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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" A7 f1 v( ^' z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% J( F+ i+ N4 z. k* r
鹽 1/4茶匙 5.39.217.77:8898" y$ H; G h7 Z Z7 D
粟粉 1/2茶匙 5.39.217.77:8898: f1 S i( u6 Y9 {' e& A
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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