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# O& \. n2 m' m- w/ g5 v公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
- S8 L" G6 h3 {5 l5.39.217.77:8898夏威夷木瓜 1個
$ k$ ~6 t2 H+ N% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片
( P5 G7 r1 n; B8 ytvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 2茶匙
8 |1 G; ~7 y2 U: F6 x% c5.39.217.77:8898脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
i: y( b" o% [) d9 H5.39.217.77:88982. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。) a5 \. ]. ?* O. _% h# e
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
" m3 x5 ?7 {3 r2 k% L# K公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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2 ~" E% ^4 s4 O$ y8 H" z醃料
! U3 _# X* H) g% w公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
& I% v' l' a" u! V粟粉 1/2茶匙
7 C3 w( I* c/ M+ @* c公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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