每個人都有脹氣的經驗,倘若肚子脹氣消不掉,將會令人感到難受。執業中醫師許明均表示,傳統中醫認為,脹氣是外邪入裹、飲食所傷、情志不遂,進而導致肝胃氣機阻滯,或是脾胃運化失常所造成。臨床上,腹部扣診時中脘處(胸骨柄下方)有鼓音,而且帶有悶痛感,通常就是胃脹氣,右下腹扣診時有氣鼓音,一般就是大腸脹氣。! M! k3 U o8 j
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從現代醫學角度來看,胃食道逆流、急慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門梗阻、慢性膽囊炎、慢性肝炎及十二指腸炎等疾病也可能伴隨出現脹氣。許醫師指出,門診觀察發現,脹氣病患多半長年患有腸胃疾病,飲食滯胃的人常有吃太多、飲食不潔,以致造成脹氣不化,治宜消食導滯、理氣和胃。
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食物方面建議少吃油炸、甜食、乳酪之類食品,因為這類食物進入腸胃道之後,長會影響胃的排空速率,進而延長消化時間,甚至誘發不適症或使症狀更嚴重。另外,少吃容易造成脹氣的食物,比如糯米、麻糬、肉粽、饅頭、牛奶、馬鈴薯、地瓜、豆類製品、氣泡飲料等。tvb now,tvbnow,bttvb" e* K% M: Z- X& N# f
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腸胃機能不佳的人,尤其是容易脹氣的患者,一般建議常喝紅玫瑰花茶,古籍《本草備要》有記載,「玫瑰花氣香性溫味甘,入脾、肝經,和血行血、理氣、平肝氣。」《本草徵要》也有記載,「玫瑰花理氣散氣,和血行血,止痛寬胸,開鬱解結。」此外,玫瑰也有平肝和胃等好處,脹氣患者建議可以喝杯紅玫瑰花茶當做下午茶,可以幫助心情轉好,排便也跟著順暢,脹悶不適感更可以舒暢大半。 5.39.217.77:8898) l( ^( U0 @" w" y$ D
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