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有趣有趣,多谢分享

有趣有趣,多谢分享
不知道的还多呢
01) 失眠時,好多人會飲鮮奶或數羊,但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長,下次如想安睡,只要相反原理,吸氣長而呼氣短即可,在五分鐘內會入睡。
( F( Z+ K" h/ B& G4 H( @tvb now,tvbnow,bttvb* [: y$ Z! Y4 f# H! E: N+ X
這點挺難做到的我想...
3 {# Y  H4 L& ~* |公仔箱論壇都睡不著了...
- Z: c- X; L9 F& o  e" ^還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....
Thanks for sharing this useful information!
THX for sharing!!!!!
thanks for your sharing
有些道理tvb now,tvbnow,bttvb& i+ x4 E5 c7 H
參考~參考~~tvb now,tvbnow,bttvb* }6 x/ u) \. w- j5 R
謝謝
thanks!!
" S" {3 E* I; J8 l1 M/ a6 A5.39.217.77:8898
9 u0 b1 }2 ]& n  Z" H5.39.217.77:8898不過看來看去,如果限制那多的話那還有意思 1 j- H4 y) ?8 k$ B- U% p; u
而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?
2 u# [1 m) y+ f1 M, Z6 I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& q, u0 |/ N! e( d
保持著最基本的吧
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評分次數

  • zactlion1899

訓教個度好難控制姐....
嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....
好!thanks!!
谢谢啊,学习了
好棒!谢谢搂主分享。。& _- B; J6 g3 f2 D9 u  o5 `) B
真的辛苦你咯。。
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