blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
0 T2 H1 [% n4 R3 o$ e1 |! Jtvb now,tvbnow,bttvb" A3 ]$ c7 X0 B2 e
這點挺難做到的我想...
3 H6 v+ Y$ f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb都睡不著了...* w. s) ^+ D2 {* F
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理5 Z* V+ C' ~6 v+ W& ^" v
參考~參考~~
# }/ K6 S/ I/ \# b  X  i" q公仔箱論壇謝謝

godknows29

thanks!!
% w. u$ @, @2 v" e! V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ u: X* @+ ?5 t, N* z) q. N
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思 5.39.217.77:8898$ G" e* }5 i6 \7 o( g7 [4 N
而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?$ b3 b6 C$ w8 T$ K( N- H+ [
8 u$ \: i- B. Q" K, G' \8 I
保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。5.39.217.77:88984 Z( g$ d" d5 D0 b8 v7 S& @2 j3 i
真的辛苦你咯。。