提升30％幸福感的人生戰略

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中產階級收入減少，就一定痛苦嗎？從台北、台東到宜蘭，3個家庭的故事，他們突破中產階級意識枷鎖，活出自己的新人生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y+ S0 v( r! d
           《M型社會》正悄悄的從日本，跨海蔓延到台灣。對「中產階級」來說，收入減少並不可怕，可怕的是，你不瞭解這是外在結構的改變，而一直活在中產階級的陰影裡。* q6 L+ N3 a( s7 ]

5 V0 @. h6 w) r9 p大前研一指出，「大多數人會覺得不寬裕的根本原因到底是什麼？我認為這個原因就是，大多數人用錢的方式仍被『中產社會意識』拖著走，而未思考應配合自己的收入改變生活形態，因而將錢花在『不是刀口』的事物上。」
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此刻的台灣，有人聞到這股氣氛，從城市到鄉村，拋開傳統的中產階級社會意識，重建自己的人生戰略，興起「花小錢過快樂生活」的新運動，不再是為銀行存摺考量，而是加碼自己的人生存摺。公仔箱論壇' U: I5 w' i! E5 D
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戰略一：忠於自我　過去，拋不開主流價值，不敢圓夢5.39.217.77:8898& Z5 L* `- i' J* U3 q
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雪山隧道通車了，從台北開車到宜蘭頭城，只要四十分鐘。
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( r" e, o" X# U/ Q; f( B這條路開通之後，不僅造福了宜蘭的觀光業，也讓在光華雜誌工作二十年的主編蔡文婷與先生，決定在今年八月底辭去工作，舉家遷往宜蘭。為了孩子的教育，他們特地趕在開學之前，帶著兩個兒子到宜蘭公辦森林小學「人文小學」唸書。/ u3 ^( `/ _6 s4 d$ A: ]6 C2 F

  H  T; G3 q* D過去，他們夫妻的月收入超過十四萬元，是台北市的標準中產階級家庭。但為了讓孩子就讀明星國小，他們住在高消費的信義區，每個月生活支出，包括孩子補習費、房租、生活費等等，一個月最基本開銷十二萬元。( O& `  L  G8 |' |( a+ ]# q
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身為職業婦女的蔡文婷，每天一邊作飯一邊帶孩子，常常手上拿著菜刀的時候，跟著孩子對吼、吵架。「每天就像過著在熱鍋上燒的生活，」她說，自己也很不願意吼小孩，但工作上的壓力會不知不覺的移轉在小孩身上。
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5 t# f( \6 h- y0 T% r3 Z9 g2 [tvb now,tvbnow,bttvb她也曾經想過，請外傭來帶小孩，就可以省掉這些繁瑣的事務。「但只要想到兒子成長的黃金時間如此寶貴，我竟把小孩留給外傭，自己在外賺錢，這有什麼意義？」蔡文婷問自己，小孩的成長與價值觀的培養，是無價之寶，再多的金錢也無法取代。7 m! c+ P3 A& b
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一年前，蔡文婷與先生到宜蘭參觀人文小學，但為了經濟與社會的理由，遲遲不敢下決定。雪山隧道開通，加上自己寫了一篇宜蘭森林小學報導，再度觸動她對孩子教育的決心。3 T& I- }- p0 C; A  j8 l6 y

! Y0 O9 c0 X) Y: l  B就這樣，在宜蘭頭城，他們租了一棟四層樓的透天厝，每月房租只要一萬三千元，比台北公寓便宜七千元。到了這裡，除了第一個月的搬家費用、添購家庭設備花了近二十萬外，蔡文婷估計，一家四口在宜蘭生活費已經降到五萬元，僅為以前的四成。
6 r5 Q- `' M, I) Y! stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j. q$ n: C6 m$ Q9 P& e$ @2 s
現在，兒子開始撒嬌，工作變自主
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在收入方面，她們在宜蘭成立「A+工作室」，專接刊物設計、專業攝影與文字撰稿的外包案件，前兩個月下來，每月收入也有十萬元。也就是說，過去，他們在台北的淨收入僅兩萬元，但現在，每月淨收入不但沒有減少，還增加到五萬元。tvb now,tvbnow,bttvb# }. W9 t% H7 Y  ~/ X- s! f

  i* q: J# N! d8 F/ X4 h他們不但為自己的銀行存摺加入更多數字，更無法以金錢計算的是，孩子出現了令人欣慰的改變。5.39.217.77:88986 G0 \+ z) z9 g& u; M4 x3 Y6 t7 Z
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過去，大兒子在台北上學時，為了功課神經緊繃，不喜歡與父母親近，往往要為他念一小時的故事書，才會跟父母靠近一點。但到了宜蘭森林小學一個月後，「現在哥哥反而比弟弟更黏人，更愛對父母撒嬌，還會帶小朋友回家玩。」蔡文婷興奮的說，這是大兒子過去從沒有的行為。
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她坦承，「為了小孩教育搬到宜蘭，其實只是我們拋開社會主流價值觀的藉口。」過去，她跟先生早就想過，有一天要找一塊地方，開工作室，做自己想做的事，但卻一直卡在社會主流價值觀的刻板印象下，不敢踏出這一步。蔡文婷夫婦，為了給孩子更好的教育，勇於突破傳統中產階級意識，出現意想不到的收穫。也為自己的人生存摺，存入孩子的未來與更多自我實現的滿足感。tvb now,tvbnow,bttvb! \4 Z/ u+ M' I7 \/ P
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戰略二：降低物慾　過去，年薪兩百萬，九點才能下班tvb now,tvbnow,bttvb) E! |# \% |- S$ i
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每天晚上十點，家住台北永和的蔡淑芬就會拿出紅色收支簿，計算她今天花了多少錢。她在兩年前開始記帳，不知不覺，這已經成了她的習慣。
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在職場工作超過十五年，過去，蔡淑芬從不記帳，因為一年前，她還是個年收入超過兩百萬元的昇陽電腦公關經理，出門招手坐計程車，每日一杯九十元星巴克。5.39.217.77:8898% y4 J; S8 x0 W( g$ q
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但現在，她的年收入打七折，每日改坐公車，改喝7-Eleven的三十四元咖啡，幸福指數卻從三○％提升至八○％，比以前更快樂。
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蔡淑芬，是台灣白領的縮影之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^3 N: s7 i. W" K/ l0 k" @. u

. ~$ D+ ]6 a5 d1 _. X/ t. z5.39.217.77:8898過去，她的薪水雖高，卻不快樂，每天九點才下班的工作，缺乏生活品質，眼看外商逐漸撤離台灣，未來陞遷機率不高，工作瓶頸浮現。「我該繼續同樣的工作？換一家公司？還是到中國發展？或者，轉換新的工作模式？」tvb now,tvbnow,bttvb6 m( L' F' }( E8 O

4 H. j+ C, b; g! s+ k2 t公仔箱論壇有一天，她拿出一張白紙，用負面刪去法一一列出工作上的「負面感覺」，她告訴自己，高薪高壓的生活不再是她的人生選項。因此，她曾有機會轉換工作，享有同樣高薪，但最後，蔡淑芬將這份到手的高薪工作往外推，因為，未來恐怕得天天工作到「十一點」。
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人生做出選擇，收入可能會銳減，在支出方面也要同步降低。兩年前的一個晚上，她拾起過去從沒用過的收支簿，精打細算了起來。她驚訝的發現，即使不計算食、衣、行等生活費用，家裡五口人每月的基本支出竟然超過七萬元，主要是三個孩子的教育費、房貸。
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) v7 T' I& b+ b7 p公仔箱論壇若再加上搭計程車上下班、星巴克、保養品與衣服等，他們全家人每月總支出超過十二萬元。也就是說，即使她與先生月收入超過二十二萬元，但扣掉支出，淨收益為十萬元。5.39.217.77:8898$ q/ V8 l% k, e% a+ E! h+ _9 d: ]

2 Q) _+ g' a2 y( p; h. H8 A* C: V現在，年薪打七折，六點半去接小孩4 `/ x, i; \8 y& o2 V
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重新檢討後，蔡淑芬逐步改變自己的作息與生活方式。她改坐公車，光是交通費，一個月就省下三千八百元；改喝7-Eleven咖啡，每個月省下一千一百二十元；保養品、衣服只在打折時才買，光是改變消費習慣，這四項開支，每月就可省下二萬四千元。
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' B4 j) F; H5 M公仔箱論壇做好一年的精算與心理準備後，去年，她正式離開外商的高薪生涯，加入朋友開設的精緻公關公司擔任總經理。雖然薪水打了七折，她卻更快樂了。跳脫過去的工作模式，她現在發揮自己的公關專業，與更多不同企業合作，也可以掌控自己的時間，去上瑜珈課程，更可以每天下午六點半接小孩放學。5.39.217.77:8898" I1 ?3 F5 k1 e# g2 J2 M- r- M  @  u

4 b; G$ B! r3 b現在，蔡淑芬精算家庭收支表後發現，過去擔任外商經理人時，一個月的淨收入（收入減掉支出）為十萬，現在雖然只有八萬的淨收入，一來一往之間每個月可儲蓄金額少兩萬元，但現在的幸福感，卻是再多的兩萬元，也買不到的！
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戰略三：維繫親情　過去，當科技新貴，壓力影響家庭
; N- u7 N, N0 e: e1 P# ^7 r8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g; {) J1 m1 G1 c) Z
台東鹿野，位在中央山脈與海岸山脈中間，在鹿鳴溪與卑南溪沖積而成的階梯式平原上，一百坪大的三層樓透天厝座落在龍田村，裡頭住的是林義隆一家人。
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2 a0 W) ?& D2 D8 v8 v5.39.217.77:8898林義隆，四十一歲，來自竹科，他三十八歲就當上中強光電研發部協理，是中光電有史以來最年輕的協理級主管。當時，他的電腦除了裝滿研發電漿電視的資料，還有一個計算退休金的Excel檔案。
- J7 v- X+ H/ l6 x9 _* I' J8 f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i; Q, ], m+ ~
他就像竹科典型的科技新貴，每天都在計算，自己沒日沒夜努力打拚，距離足夠退休金的日子有多遠。但是兩年前的十二月底，他在還沒存夠自己設定的一千五百萬元退休金之前，就決定離開中光電，帶著兩個小孩，來台東尋找新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; x! S" @9 G! l% h# _6 |+ g; r

, V% B, {% W7 o7 U9 `- m' Q公仔箱論壇 「我過去的人生是一路快跑，下班時間從九點，到十點，再到十一點。在公司面對的是研發實驗室，回到家面對的是關了燈的客廳。失去了家人與孩子，再大的報酬，又有什麼意義？」林義隆在自己的部落格上這樣寫著。tvb now,tvbnow,bttvb# m. E/ W; A5 a. g; L! t7 l) X

2 s& m- b8 p0 Z. X+ ^; m& w公仔箱論壇當時，他在中光電帶領近三十人的電漿電視團隊，但後來電漿電視生產線因前景不佳而被裁撤，科技泡沫化之後，整個竹科電子業陷入成長瓶頸。林義隆感受到竹科新貴的光環已不再，取而代之的只剩下高壓的生活，而且也看不到未來。
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現在，月薪少七成，親子時間充實tvb now,tvbnow,bttvb+ g/ K8 s' A4 K, t* e! Z

1 Z0 x( x9 ]% Z, F# P有一次週末，他因為工作壓力，心情不佳打了大女兒，結果大女兒賭氣一星期不上學，讓林義隆驚覺，他已經把工作的無形壓力帶到家庭生活。於是，他與曾在花旗銀行工作的太太幾經商量，決定搬到台東，重新尋找新生活。tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 t' |" e: ]/ [

4 ?) y2 v& h  y! F7 K. v5.39.217.77:8898剛開始，他找了一份工作，幫當地的民宿老闆打工，月薪從過去的二十萬元（不包含股票）暴跌至三萬六千元。月收入遽降，偶爾又碰到一些「奧客」，他心裡難免犯嘀咕：「好歹我過去也是竹科高階主管，為何要來這裡受氣？」一年多後，他慢慢熟悉當地環境，辭去民宿工作，八月份買了一塊七分大的農田，種了二百四十株水晶楊桃，成立「夏耘自然生活農莊」，每天，夫婦倆拿著農具下田。tvb now,tvbnow,bttvb" `) l7 ?6 k' H# _# K7 ^; Q

& m1 x4 x+ D" }$ o' T' c5.39.217.77:8898從科技新貴變成菜鳥農夫，雖然目前經驗值不夠豐富，收入尚不穩定。但他計算著，一旦技術熟練後，這二百四十株水晶楊桃，一年最多產一萬五千斤至兩萬斤楊桃，以一斤約六十元計算，一年可以賣到一百二十萬元，算算每個月可以有十萬元收入。同時，林家的花費也由過去的每月八萬元，大幅減少到三萬元。
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5 f+ e) d6 I0 R' X5.39.217.77:8898也就是說，過去林家的淨收入高達十二萬，現在，雖然收支僅勉強打平，但未來，淨收入有可能提高至七萬元。兩者差距雖有五萬元，但這五萬元，卻可換得他跟子女每日多相處三小時的時光，更讓他天天活在他最嚮往的大自然裡，不用再拘泥於傳統社會價值觀，而是真正追求屬於他自己的人生觀。
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從台北、台東到宜蘭，台灣各個角落，越來越多的人，正在「改革自己的意識，重建自己的人生戰略。」他們努力在M型社會，活出新價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], O/ S# r1 v+ P2 y

/ J3 }+ l; a) b# N; c3 L5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續航能量：少賺少花，卻找回幸福TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V1 M6 b6 z' `
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金錢，只能存在銀行，無法寫在人生存摺上。在人生存摺裡最重要的兩項收入：生活價值觀與孩子教育，往往是傳統中產階級觀念最忽略的一環。在這三個故事中，自我價值觀的滿足，可以擊敗有形的金錢收入；尤其孩子價值觀的塑造，不僅無法估計價值，孩子未來成就所創造的有形與無形收入，無疑是報酬率最高的一項投資。
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然而，這個改變，並不如想像中容易。要跳脫世俗觀點，找出新生活模式，中間路途不免有所顛簸，甚至比繼續過原來的生活更辛苦，但隱藏在幸福的背後，關鍵是家人的支援。
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- {& x- |7 o+ ^6 H公仔箱論壇林義隆敢於放棄高薪，因為他有太太與家人的無限支援。例如，今年水晶楊桃第一次收成，林義隆的楊桃受到颱風的影響，只賣了七百元。現在他們在台東的生活，收支才勉強打平。林太太說，「他好擔心養不活我們哦！但我覺得現在的生活快樂得不得了。」每天，她親手挖自己種的地瓜，帶回家煮飯，兩個孩子，天天走路回家。
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& z2 Q0 t' M0 m) U- ytvb now,tvbnow,bttvb又如蔡文婷夫婦，剛到宜蘭兩個月，不免還在鄉村與城市間遊走，調整生活節奏。每到假日，一家四口還會開著車，越過雪山隧道，從頭城來到繁華的台北信義計畫區，帶孩子嘗嘗過去常吃的都市美食。蔡文婷說，她們也是在嘗試階段，頭兩個月雖有好收入，但未來會如何，誰也不敢保證。「但至少，這是第一步，也是一定要踏出去的一步」。tvb now,tvbnow,bttvb# e; F& ?2 A' Z
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至於蔡淑芬，她當初要改變工作型態時，先生也曾擔心收入減少，會對家庭造成影響，尤其城市的花費降幅有限。但經過一年的試行調整，她們確定支出是可以有效降低後，她才做出改變。
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「收入減少怎麼辦？」過去，許多人不願面對這個問題，只是一味的希望藉由努力提高收入。但M型社會來臨，個人對於收入的掌控能力逐步下降，以上三個家庭的故事，讓我們發現，錢包縮水，不見得幸福會縮水，他們的幸福感至少都比以前大幅提升三○％以上。* }1 q( r9 E) d

7 a0 z) E. a8 G- }他們的原則只有三個：重新檢視無謂的支出、好好經營管理自己的生活形態、拋除中產階級的偏見。