隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！就台灣六十五歲以上盛行率高達廿九‧九％，糖尿病患突破二三○萬人，每年仍以二‧五萬人快速增加。根據研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低五十八％，六十歲以上更可達七十一％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]2 b' w0 k" h
: L# ^6 Z- y$ L: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。永越健康管理中心院長董政達表示，經分析四八三三筆健檢（二○一八年一至六月止）的資料發現，胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≧二）中，糖尿病患高達八十七％，糖尿病前期者達五十五％，血糖正常則有廿一％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。2 J2 N- d" q( N9 F
, l5 A# H9 d! ^5.39.217.77:8898胰島素阻抗的主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝患者。
, M* m9 F0 \, b1 p) d5.39.217.77:8898
8 A3 z- o: z8 q& L' z7 i5.39.217.77:8898多數糖尿病前期患者，往往是身體對胰島素反應不佳，造成「胰島素阻抗」，胰臟只好代償性分泌更多胰島素來降血糖。# H0 p; }! {. n: @* f0 N- z% j( i3 x
5.39.217.77:88986 l/ x- I' J7 R$ q( N5 c
新陳代謝科馬文雅醫師也表示，如果阻抗指數是五，表示身體需分泌五倍的胰島素來降血糖，當細胞老化，無法製造五倍胰島素時，血糖就上升了。tvb now,tvbnow,bttvb* R. U" M0 i* N4 P: z6 k# |
3 y: T( y. j8 z( k. u7 _糖尿病前期（胰島素阻抗者）未採取預防行動者，十五年後高達六成演變成糖尿病，馬文雅醫師表示，糖尿病可以被預防的，至少可延後長達十五年，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是增肌減脂，錯失了黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能已不及二分之一。5.39.217.77:88982 |4 H M1 ]) ^/ [
tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 {6 R0 r( h
但多數患者早期都沒有症狀，因此很容易錯失預防的時機；所謂的黃金預防期，就是在前期定期檢測，透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂，改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。
" A. t- o- l, d+ a% R5.39.217.77:8898 p6 H) H5 m' n7 J9 N# c+ @* N
糖尿病不只是遺傳，更與飲食、運動及生活習慣息息相關。2 ` V" v* X& }% Q# k; J u
5.39.217.77:8898. x5 }. S" w/ E3 A: e
研究證明，生活型態治療可降低約六成糖尿病風險，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示，若能在前期就做有效的篩檢，發現症狀，把握住黃金預防期，開始行動，才是逆轉疾病的關鍵。 5 a7 |, @2 F- L
5.39.217.77:8898- l Z ^" D1 V; w- ]! m/ r! l
台灣新生報 |
發表於 2019-3-16 08:43 AM
| 
