隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！就台灣六十五歲以上盛行率高達廿九‧九％，糖尿病患突破二三○萬人，每年仍以二‧五萬人快速增加。根據研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低五十八％，六十歲以上更可達七十一％。
. I" t$ F. z0 `% d4 ?$ Y, E5.39.217.77:8898
$ }6 p+ ]- V6 ^# {9 g2 f; G永越健康管理中心院長董政達表示，經分析四八三三筆健檢（二○一八年一至六月止）的資料發現，胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≧二）中，糖尿病患高達八十七％，糖尿病前期者達五十五％，血糖正常則有廿一％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。
( u' m9 i, b0 }/ t: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _: K& b4 m$ _ Z% i4 a
胰島素阻抗的主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝患者。) o# ^1 T$ O5 e2 b% J; V- z, d
* F! |2 }9 u5 o) i
多數糖尿病前期患者，往往是身體對胰島素反應不佳，造成「胰島素阻抗」，胰臟只好代償性分泌更多胰島素來降血糖。tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 j9 ]) g! @+ ]( s# ~% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m; d' l" @1 f- U, E
新陳代謝科馬文雅醫師也表示，如果阻抗指數是五，表示身體需分泌五倍的胰島素來降血糖，當細胞老化，無法製造五倍胰島素時，血糖就上升了。公仔箱論壇+ M/ N: F% [, U" V7 _$ t( q- ?9 d* g
2 I4 |+ Y5 S+ g+ \
糖尿病前期（胰島素阻抗者）未採取預防行動者，十五年後高達六成演變成糖尿病，馬文雅醫師表示，糖尿病可以被預防的，至少可延後長達十五年，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是增肌減脂，錯失了黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能已不及二分之一。公仔箱論壇" D: n$ p( `: v% i5 l
9 y1 J9 {+ c/ y7 z5.39.217.77:8898但多數患者早期都沒有症狀，因此很容易錯失預防的時機；所謂的黃金預防期，就是在前期定期檢測，透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂，改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。
2 I$ W6 G O# p N7 a5 v' `公仔箱論壇
0 \8 ?1 j" W3 N# i$ u( d公仔箱論壇糖尿病不只是遺傳，更與飲食、運動及生活習慣息息相關。公仔箱論壇1 x/ x0 x; N y( B) `6 ?/ m" |9 p6 f
" d: n2 q+ [) T6 E& [5 Y
研究證明，生活型態治療可降低約六成糖尿病風險，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示，若能在前期就做有效的篩檢，發現症狀，把握住黃金預防期，開始行動，才是逆轉疾病的關鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p1 p7 h7 \6 b2 I4 C
2 S) y9 l' G8 _' U2 f7 h5 j: _台灣新生報 |
發表於 2019-3-16 08:43 AM
| 
