早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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7 m; ]# J, F" ]5 ^3 b$ h公仔箱論壇心律不整的原因
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. _" \0 `4 r# i p9 w% E心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 / q$ Z; T" z- @% Z( t
4 o+ H* k; T# v' Itvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？ " i `5 g+ j& e& u
, \$ j3 W$ I: g6 i3 [1 y8 y節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 公仔箱論壇" P! x' }! V' i V
S) e0 O M6 n4 w9 S* T# D& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過快：
* U, W) a5 Y# Y; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R A5 Q" t9 G5 t1 ~, w1.心室頻脈
1 ]; E% U, D) X( h$ J. k6 `公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動公仔箱論壇$ k6 a' J8 Q/ B% K) V
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^/ |8 \) |, ]2 @. A' L: S
. F/ y2 m. Y3 T6 utvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動公仔箱論壇7 h* s6 _! ^) C. G. q& S' h
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 K, P" O2 r2 Y
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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/ E5 A4 W/ T8 ^, _- {8 K$ l心律不整症狀有哪些？
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5 W$ z1 }- U7 M }% ~: B+ q' vtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [1 N2 @" C+ x5 [/ e$ |
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
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胸悶胸痛 u/ z3 [$ m. p9 @& f: `: w) [
呼吸急促
J" T. m0 b& d: x$ K! h4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞公仔箱論壇& @) r- c$ g# e% Z2 n
- E2 e! m9 ]* T2 i6 x4 Z2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的檢查方法 - \1 b# A* V' ^4 Z
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 ( g- u8 z' L' j' @
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病史詢問
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心電圖公仔箱論壇+ F/ ]& H$ Y- F' b; b4 M6 s
心臟壓力測試
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, ]9 v3 s2 P1 atvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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: ~. m6 f9 z: G0 `tvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 # O8 |. Q5 y0 w$ w* n% a( M" r, f
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ d: R& F5 T
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乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x! }9 [3 m# ~( l
鈉離子拮抗劑
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" L; Z9 t1 _9 I減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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7 {( S: I% F' o% Z! T/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 ' l: ^5 ]4 [7 \" w
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
7 `6 c% I" ~ [6 I* G% t( ?5.39.217.77:8898同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道 5.39.217.77:88984 \$ G1 U' e! C8 K; e- }( a6 F
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. C1 g9 M+ N7 _$ K
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【穴道1】內關穴 5.39.217.77:8898, z1 R1 o) |1 [$ F- u
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
8 u4 i. }7 E8 U4 n方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴8 v9 O0 p6 b- u0 F
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
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. u+ M* d( @" c! X' ]5.39.217.77:8898【穴道3】陰郄穴& V o D" P' T0 p; p
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 u# w9 E2 J4 G* L6 j* Y- l2 P
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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