早安健康／蘇柏儒、白乙君報導! l/ F! y. c0 B2 e' R0 U! O7 `2 l
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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, W4 q# M) E, \* s* a1 a/ r5.39.217.77:8898心律不整的原因 公仔箱論壇2 N( U9 q; h v2 U! n; }1 f3 _
( u& X# \+ J, T7 G8 c+ j) O! V9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; i1 [8 i0 `, H
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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, j5 |& k- Z9 s( B, q0 _5.39.217.77:8898節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 + G- D" \, D2 G0 j6 S9 m X
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心律不整的種類
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心跳過快：公仔箱論壇/ S) E" M; H4 _, t. b; J
, q: f# v; j/ Y5.39.217.77:88981.心室頻脈
1 K4 R, v0 j6 a0 i9 y; m每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
+ @9 f7 x ]' Z! I! R% b) o" G% M: Z公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動/ a$ Y& t; ~0 S
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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. P8 P) K2 b f P. `4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過慢：易招致心跳停止。! k9 {- G' N( [4 |' ?
% ]5 M4 E' P* E1 _( T* N+ |) {- r8 G. z公仔箱論壇心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇( H/ a1 Z- w% Q. ~8 B% P* Y
! J Y0 _7 |9 T4 v公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f; c: o9 K7 Q
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.77:8898; D0 n P4 ^; }9 S8 b+ g5 z. }
頭暈
1 d% D. U$ \2 P: [( T5.39.217.77:8898胸悶胸痛
/ y$ T7 a# H" [: i5 w5.39.217.77:8898呼吸急促
6 V j* [" h: N& i8 D: |, Btvb now,tvbnow,bttvb疲勞
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9 w/ n$ H" [& v; g. `1 D" b8 u$ ^' z公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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; E: r0 [7 g( c- G9 x病史詢問
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心電圖
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; a6 E0 }0 R2 B* o. ^6 Y' n5.39.217.77:8898心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5.39.217.77:8898/ U' D( L1 J# R" |
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 5.39.217.77:8898. N M8 A. c2 {5 g; C% |# Q" E# o
* [! D& s1 o8 h& x8 v- {乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R! z2 V! {0 j+ U; {8 `
鈉離子拮抗劑
1 h- c% e) s3 k) X8 N7 `5.39.217.77:8898鉀離子拮抗劑
* v) x/ R& [. b& Y/ g" e. b! o) g- ~鈣離子拮抗劑
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2 \! O6 X0 m8 B+ E5.39.217.77:8898心律調節器(侵入性). m% ^- e+ l1 O
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 4 K, M& i* D6 i
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
5 v; Q. ~: c. p6 b公仔箱論壇鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
" v5 v2 r3 |5 u {4 Utvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 I" |8 N4 p. O
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預防心律不整，按這3穴道
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+ G; g1 H! y! o! c3 N& a6 |) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 5.39.217.77:8898! j2 ?: Q, X O1 D# ^1 Q9 k6 ?7 w
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 5 X6 d; g7 W& A l- d& _
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴, o7 A+ n& Q! |6 B Z
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v" j, i$ A2 m8 `
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 0 G. G! y% T$ ^+ u
0 V2 P' O+ L" Y* n+ ~5.39.217.77:8898【穴道3】陰郄穴
* x; k7 \, h2 I& }! k& X3 \公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
: z; X$ w* j) K. F公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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