早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 % [( P& `* v0 u
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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# ]) ` h8 j" ~( [公仔箱論壇tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 公仔箱論壇$ ?5 x6 m1 t* ^* O
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心律不整的種類
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心跳過快：公仔箱論壇; Z: v$ {4 S2 t0 W- ]& S6 D
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1.心室頻脈公仔箱論壇. m: K. b/ i$ C
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動* I2 n% V6 h! ~+ k2 s* S
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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1 ?" Q8 y9 I! @! w) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心房顫動
6 }, s1 K# j* _& y1 c: @+ X2 {3 Y公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 n _9 P* s% L: E0 K1 e
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5.39.217.77:8898+ N- w6 }/ J: z: B9 Q
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.77:8898# \' x/ ^6 s; Q L9 P' I
頭暈5.39.217.77:88986 K" |. Y' l( y) C
胸悶胸痛* O8 O% I! F9 W
呼吸急促
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心律不整的檢查方法 公仔箱論壇: h4 t1 _* f: i4 K* ~( k/ R/ \
& h# u$ S7 V/ d公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
8 i+ U1 y) ~- \! I) P9 t# p9 Z理學檢查
3 ]: e4 e5 a1 T6 V7 G& @. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖; Y& D( l( d4 b( }' K! `
心臟壓力測試
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) e! E( |5 S/ wtvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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" d, H% k L; C7 H9 F; H7 z5.39.217.77:8898除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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% i6 d; d6 w# U' a/ q0 Ztvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 / Z" ]+ u: I- A7 _) I
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乙型交感神經抑制劑
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鉀離子拮抗劑5.39.217.77:8898: T" i0 L1 ^" j. x, {; J D
鈣離子拮抗劑
8 m% T) x* i6 L: E, X心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m r: r) T7 w- J3 C
心律調節器(侵入性)公仔箱論壇, t" u7 {0 W3 ~! T* \
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 q8 N+ j& u5 r- {8 g3 R, Y
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 0 O, e- W$ b! f, w: p% E0 F4 A
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 : o7 `8 H* P( v7 `
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
; z; U/ V" u1 q2 y公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
- [9 D1 S! n# T6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 s2 k5 Y& p6 {; l! T$ x/ y2 W
預防心律不整，按這3穴道
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3 @- y( ]6 s# @& ]% f6 e% X! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
7 M) h4 X9 s d: g, K2 s+ c" b* Z: z公仔箱論壇5.39.217.77:88980 N9 L! I& k8 }. v" d& W
【穴道1】內關穴
) @5 W( C% o/ O( O$ ?7 N2 V* A5.39.217.77:8898位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
! a; O7 o$ ?, u' Z5.39.217.77:8898方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
* V/ z! Y- N9 H% S( |tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
9 x+ @! Y. o+ e9 w# E. l方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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8 O5 a8 U, I/ X3 q2 `9 U/ i( q( c【穴道3】陰郄穴9 ~3 N: j& k( }; q; y; q
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
% Y$ v; n- [2 [! M5 vtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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