早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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& b# T! V! g( G m心律不整的原因
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: H- h9 W9 f' ^; l! U; D公仔箱論壇心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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) U; \4 t9 F+ C( |1 i; n5.39.217.77:8898簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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3 r4 ?; E0 `) b9 N& F& \tips：節律點是什麼？ 5.39.217.77:88980 J& @% R" V3 D8 z5 t
- k/ {- W. _* \4 G3 @節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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: e2 Z% j! t/ G9 ttvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
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1.心室頻脈5.39.217.77:8898$ s. Z7 T4 P$ C/ X" z
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。* d! ?) H8 k) z' @7 }7 d& P/ o
6 i e( l& _, W7 Y2 u5.39.217.77:88982.心室顫動# P$ s, `; M. Z/ x5 Z
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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4 O( Q1 x8 I' P" utvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動
: a' W* i4 k V: G1 q5 u6 O5 ~公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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8 _& ~, I' B& _$ f; w5.39.217.77:8898心跳過慢：易招致心跳停止。
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+ r2 f- A! ?: I" _( f5.39.217.77:8898心律不整症狀有哪些？
$ u$ S" d/ y4 t( r9 X/ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; u& P3 P6 ~4 j$ e) z
心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇- F: p+ O, l) c7 F: g7 x# Q
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x$ u4 J& {5 \( ~1 O' L; S; d. q
頭暈: E/ a2 N1 `) T+ O6 S' P n$ [
胸悶胸痛
+ j9 m% H. D9 z! q* v, v }! i公仔箱論壇呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' A5 N7 _0 j& U* F% l% ]% O9 G
疲勞! C9 r- h, @9 D3 ^: K
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心律不整的檢查方法 公仔箱論壇3 I- k3 W+ b8 X$ A$ R2 q
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇0 k# {( U7 n0 U4 V/ B( j
4 Z# O( `; c i6 m0 W3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問
, e! H( n8 h* a% C理學檢查5.39.217.77:8898+ [/ q: ?# D- w! U2 f
心電圖7 `" g0 R% h# g
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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2 ^% h/ H! M r# y0 [( R& z7 l5.39.217.77:8898除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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* H* p$ W+ [. R. H: K心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ T( t# }) p' ?
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乙型交感神經抑制劑公仔箱論壇/ J! ~% i9 U; k# N
鈉離子拮抗劑
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4 D8 @3 @8 J3 R& {- l1 E; J' }$ Xtvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑
! M3 l- d; T% `/ I/ Otvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v; G% h/ O" K8 i: A# G
心律調節器(侵入性)
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+ m( A% `$ \8 u# G1 n公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 # d3 G: }' H. ^9 _8 |
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 公仔箱論壇8 [2 x4 ^) u& l# Z) [
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U5 K6 |$ t) |- a/ J& S4 Z) N
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 3 r+ f2 W# x+ R0 G( _
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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, ^; w1 x0 Z, x: y, ]; ^' K預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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. m9 D# _. x" w& c- R/ Z# _: _; M% w; Itvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴
, p# J/ o$ m( z% }# N# \8 Ytvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
2 T: P% I: m5 L- qtvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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* V1 ]( U; e2 H1 \: v【穴道2】郄門穴
1 m, ?0 i& I/ d7 ~) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
3 l- v' V9 [* M- g1 G5.39.217.77:8898方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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! i( o; o2 ~5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴5.39.217.77:8898" S1 {8 C5 X. z) ~+ m7 ]
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇7 k* W! {; b* T6 x) a1 y
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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