早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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+ M8 G* \5 D1 z! _ ~9 j6 w( f+ h5.39.217.77:8898上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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/ {8 d4 [6 |2 D N心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb" P8 G7 D3 ]1 q5 d5 D, V9 J2 B2 n7 Y
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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& B R' ^4 J; x+ B" e8 z8 G. s簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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% p/ \$ Q3 U% c+ v8 m2 \8 `心律不整的種類
6 e' \* h; ^5 V* s6 T8 Q公仔箱論壇公仔箱論壇0 H: p( i3 |( x! _/ E' \7 U
心跳過快：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U4 d& F' f; b# M
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1.心室頻脈5.39.217.77:8898" w1 c% X( ?2 A7 \1 J5 m
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。: n* Z0 z! ^& ^& a7 D T
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2.心室顫動
7 F! {/ U# _" m) r* ^4 X$ wtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
! o' X( \( g O2 t5 @& }. o. k+ g m1 W* q# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q! X% p" k4 g0 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動
" C L6 Z: I: V" {公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
0 x9 R( e# R( h/ f4 c Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" q4 Q. T$ ^
心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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$ \4 b# M2 P) S4 `& L3 ~* l! V心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
, ]% t a7 ^3 S6 H& [5.39.217.77:8898心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇; p: W2 |* n# j8 N4 Z
頭暈tvb now,tvbnow,bttvb& u) w0 S5 S+ s( ?# K
胸悶胸痛
$ u3 A: I) `7 \, Z% f4 f5 i呼吸急促5 _; l& e; e6 J0 b( a: I, j3 X
疲勞
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心律不整的檢查方法
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# l; q( W! R/ N7 c9 x; O! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 3 v, s& d# c$ a. _' E: P7 k' k- y
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病史詢問5.39.217.77:88983 J/ V2 T6 O p
理學檢查0 S3 W& W1 @' T: h9 ^. C5 n
心電圖公仔箱論壇- I5 P2 Q) R1 B& y/ W& s
心臟壓力測試5.39.217.77:8898) M# B! H5 z- w2 w! [8 K0 |% o" N; C
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 , q# a3 v8 V+ L# ~3 z
- f* F3 [+ m+ `1 qtvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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' V$ Q+ E+ @( a* b3 h0 L5 |5 d2 }0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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( t) `" K! N7 x: a( p2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑公仔箱論壇1 F4 G) P% D# I2 R: L
鈉離子拮抗劑
, |. W) f/ ~/ V, g: u鉀離子拮抗劑公仔箱論壇7 B0 C& F# r0 p$ w2 D2 _: j& `
鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb3 S* d3 [) V9 r
心導管電燒療法(侵入性)
4 c# V3 j0 y" U$ a e5.39.217.77:8898心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb1 N$ D$ r; ^. t1 O$ Z/ C2 ^, t
- R- }# ]" H' D! J, z5.39.217.77:8898減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 & u! A2 R3 e. y8 T8 h6 {- Q. t
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5 [4 n' l' n% L, z
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
/ k# r) ]$ j: J公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
% z$ I5 b8 { y! \" s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; x3 N5 a1 p* U5 j3 P
預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇3 _8 w6 X$ d0 N" E3 W
6 @! x" R* M7 z+ O: ~! y公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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0 s& u, [& |1 u) [- ^/ a2 C2 G5 d. a3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道1】內關穴
K3 [, R& q2 h7 N5 Z" C( Vtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]0 N- A) X7 E) Y
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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- F# x: q' E* k5 ?# m5 m; ^7 z0 ^ U【穴道2】郄門穴$ [; T& O3 E2 H* Y" `
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5.39.217.77:88989 [# u7 I* X6 T+ o, c
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 ]- G& `) M
2 ?6 ?3 R, b* T3 ^" _( f5.39.217.77:8898【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇9 x; o' ^! S$ e6 v1 s( {0 y
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
, q9 C- p( M- }! A' O/ z& Btvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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