早安健康／蘇柏儒、白乙君報導) \( X o0 l$ _, A0 y1 V
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0 j' Q2 q7 D E) {, j5.39.217.77:8898上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 5.39.217.77:8898 S# E$ h0 t% A4 i9 _/ [
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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! L- D' {$ e7 _1 D( d/ l公仔箱論壇簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z: e" @/ d; u
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tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb ]& i, J9 J$ v( z) c
% n! J3 N* ^6 G: Z; f1 ktvb now,tvbnow,bttvb節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
8 ?6 W3 c. E8 m( q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S( B5 B) r/ z: Q; c; B心律不整的種類 3 B0 n; d8 ~( I0 T
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心跳過快：
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1.心室頻脈
/ o* u% P5 c' M/ w4 ?% ]# r5.39.217.77:8898每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。3 `( c6 R2 m. P+ g) A$ f2 Y1 N! f b
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2.心室顫動5.39.217.77:88981 [; J/ D3 T8 s3 k$ r% C; J
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
# S) L, e9 L0 B( {0 w- i公仔箱論壇5.39.217.77:88980 L, j1 u7 U! \6 `& g5 l, L: r$ ]
3.心房顫動
: @. r7 a) q4 d4 r6 L* ]$ |1 ~tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇; ]2 s4 g }$ U
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心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb! E$ o: c4 U" S- P9 I0 ]" a$ E
9 d& j: d, f+ K5.39.217.77:8898心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
: u/ ~8 l0 _# V. Y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c- S6 P, u7 G5 _+ c0 \/ _! O
頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) L8 q# L7 e* Q0 r
胸悶胸痛
& L6 ^6 j4 w: T, P8 s9 d呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: a6 E5 x) F% ]
疲勞公仔箱論壇3 u) K7 ]. {: x9 E/ _
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇& o0 X2 p) z/ K) r0 R
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病史詢問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R j+ B8 n p+ z
理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 i3 M# R) F/ j' R
心電圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l4 F( ~+ W. m( m. d' {* o
心臟壓力測試
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+ {& t @) ^4 Y# n( x, N心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) h+ u2 i$ y2 }. h
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇: ~( S7 z& _5 N. F' i: `
( Q% N5 Q! h2 J6 h) \+ F8 N0 {tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ u0 a7 `1 H9 j/ `0 C" c2 l
+ C( v4 y ^( G5.39.217.77:8898乙型交感神經抑制劑4 R2 j2 _3 }7 l3 v" u* C
鈉離子拮抗劑
~. d+ x8 x+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子拮抗劑; |: \# S7 u" ?% i2 K* w; m
鈣離子拮抗劑/ V5 q. z" ?$ g
心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb& [( i; g8 Y3 X; r- A- u
心律調節器(侵入性)
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: O6 l' ], L. j1 f( o8 P減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb( @, E, f* O% o C: j
: y7 K# }% j0 {8 j* X6 K; D" R2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
9 i1 s- M# U% m- H/ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 P3 Y/ M/ Y1 r6 L
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5.39.217.77:8898: b: T" G& G* p
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
" M6 j% q* |2 S同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |: b4 S1 k, T* |5 I
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預防心律不整，按這3穴道 / T" [0 }! k! {: h
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。公仔箱論壇- Z& |( B. x5 o- D9 l, X8 Z
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【穴道1】內關穴 5.39.217.77:88988 F# r' N2 Z/ ^( V( Q/ C5 U
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇$ C7 G0 Z. _( M1 Z
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb( f, [7 j# B8 V) w
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【穴道2】郄門穴
% _$ X, l% l, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
/ P5 ~6 |; o' `: v9 r3 p* ^* ~: O5.39.217.77:8898方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 ' Z; E1 ^! \% u% e
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【穴道3】陰郄穴
6 ^& C5 s! }9 x1 \ `# |公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
* u- W/ a. o5 W9 Y) `% W5.39.217.77:8898方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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