早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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b% P: F q' Z) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 5.39.217.77:88988 E# M8 [% K+ f# E$ T6 }3 g) q5 r
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tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇0 H' c- ]7 Z4 j3 ~; K
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5.39.217.77:8898- w6 d( A* ~3 s( e9 L5 w
1 G) ^* y! Y* ]/ }: F u心律不整的種類 tvb now,tvbnow,bttvb; e4 q) D9 `9 [( r6 c
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心跳過快：2 V' A4 \7 }: v% }! e; n; }
9 V9 s9 \+ [) \2 j6 }! p- W1.心室頻脈5.39.217.77:88981 Z3 E" `0 B, U {1 ^( @
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動tvb now,tvbnow,bttvb2 j: T4 m% m7 C Q/ w
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。0 d2 b! U8 m2 f" j
4 `4 L6 ~1 ]* k5 }3.心房顫動
6 B1 l$ D, U! Q) b公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.77:88988 Z3 e" A+ t& d& q7 u" g( Q
0 H' M9 }+ z- Y1 \0 s9 _4 H5.39.217.77:8898心律不整症狀有哪些？ 5.39.217.77:88989 I2 V9 Q8 \7 ]6 R0 O8 @; w
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
4 s/ U5 ]7 l% S心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
0 I; ^8 F H8 ]- f1 n' n公仔箱論壇頭暈公仔箱論壇4 D# q' I p4 B2 t# c5 O
胸悶胸痛
4 x1 v6 z+ R* C0 ~呼吸急促
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心律不整的檢查方法 ( C3 r7 I7 a/ o$ Q
G- T M* n/ `# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
& k5 N: H, Z' m: L) {理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' y1 X: M- ?4 k( H
心電圖$ q7 o& o$ {8 @) d; A% x. U
心臟壓力測試
4 @0 H6 z% k! G% O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ O8 U+ ^3 Z* A6 K
心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5.39.217.77:8898+ f% t2 X, a, g' i. D0 f
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 H {3 V+ M( D; w- _
9 K) ~2 N/ B6 z; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑
* n, A$ z0 m3 c+ }, A8 e8 v3 o o5.39.217.77:8898鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb: n* S! ^5 R- s( I9 L
鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb6 p8 n% O8 r) N& e
鈣離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)5.39.217.77:8898+ N: J3 m6 A( V0 W
7 O+ r' g0 {$ O9 \. X- xtvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
: s# @- S% H) R% G, u* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 S q; ^! f6 n0 h8 c
生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 6 f, R6 w0 j7 T6 g' ]2 Q
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
, s N [$ N! O5 Vtvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
4 m* t5 _% F9 V _9 m+ {同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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: a/ S$ g' j2 L: \, f% ^/ r預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇4 k4 b% T6 p! M
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
1 J) f4 o$ {7 f0 D' Gtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 : _! g6 X* w) v5 n
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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3 I% r! u- j4 Y5.39.217.77:8898【穴道2】郄門穴
+ c0 r2 H7 b; v/ J. v位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @" P+ o: r3 x
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴9 E/ V0 B8 R; k
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇6 x/ v( W) L m5 F `+ y, L
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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