早安健康／蘇柏儒、白乙君報導tvb now,tvbnow,bttvb" `% b9 N3 O$ s- z" m- P$ v' d
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇. l! j S9 [# F( R6 B0 P2 w7 L
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心律不整的原因
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% |8 K' c- `+ r, k- I0 {9 W3 u公仔箱論壇心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
& t+ a2 k) g: B/ S) @# h公仔箱論壇5.39.217.77:88983 n; O8 ~+ b* k3 b1 @+ R8 F- o, p4 p, b& ]
簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 5.39.217.77:88986 ~1 ~# C/ H; o. `
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tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇- P7 y0 p \/ E) Q: d' S! G
8 u! t# S" Y5 c! Y( |/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v9 a& j* R9 S5 v& R/ B7 Q
6 k; d) |/ L, {) _% X( i: s0 s公仔箱論壇心律不整的種類
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1 N2 v2 |7 h0 V& i, g& @2 f心跳過快：
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' I- J, u Z/ e) ?1.心室頻脈
; E- z$ f2 ~: P7 {每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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" q* [) x% p0 v F& \5 t4 C2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e+ h: T. c- r1 U+ E' T% _2 ^
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb* G& d1 J& j; h2 w$ V5 ^
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb; D# G3 `2 ~3 o& K6 o$ l* o
. F6 b) S, y5 b3 W5 T8 ?心跳過慢：易招致心跳停止。
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v, D; r: w2 r. Z6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇! K/ ~ K5 U* c
3 H% b2 w# d7 ]/ ztvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb, a+ w' @6 \- }5 m' V2 E
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
" t+ i( G. T3 y$ N7 I5.39.217.77:8898頭暈
. ?2 F j- C! B公仔箱論壇胸悶胸痛
) E* ?- C6 r' z; } ^. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸急促
p! C. T; H6 U. p" G9 ktvb now,tvbnow,bttvb疲勞
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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1 o$ ^" g' X' u5 o( b" s病史詢問公仔箱論壇# [) ?4 x( s3 n q! M5 K5 |
理學檢查9 j3 t& E5 X3 `0 i: y
心電圖tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 g. n" @1 {6 Z4 C5 g
心臟壓力測試+ W! i5 K2 h j: ?* A, e
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 5.39.217.77:8898 h, M6 W6 z E2 I- b# |
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb& u' `4 m6 x" g0 Z
& \& H* t* }# G/ |; Ctvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 . e7 f, {8 w& {, `4 w
5 o2 p2 U$ F' u4 a8 v乙型交感神經抑制劑4 Q) d# h/ E1 ~4 e6 J
鈉離子拮抗劑
* w- G# }$ s4 d; o鉀離子拮抗劑
* r2 j: Y7 G* F. _7 r; |% l' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣離子拮抗劑5.39.217.77:88981 N9 f) r7 }2 J7 ^( H5 A
心導管電燒療法(侵入性)8 t0 M' H3 d/ G9 R
心律調節器(侵入性)! C$ w" w: A& K- U5 E$ F0 I0 v) H
6 ^/ X- z1 s' [# v4 F: H4 B# y; O! ]5.39.217.77:8898減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 5.39.217.77:8898! y+ \+ K; O) [2 s! n
, N, `: ?1 x/ |3 V |" J1 e" v$ m5.39.217.77:8898生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 4 b, q' t' m' y% T+ i
" ~* t+ ~: Z0 @! T. E- y7 y- S維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
7 v" Y& }) R5 R! d. ?0 h6 |鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a- W' _, d% V' w# q
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇* n" U3 o% a+ ?. Q4 n( N) b
5 R. o! u& @7 y+ d# r4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道
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2 p$ R( B2 o! U* q9 P公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
9 k! r0 w( s. A! b& B4 n$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \) F- X9 u5 {+ M. x# Z; V- [ ]2 H
【穴道1】內關穴
$ m1 |$ n9 m: T. I1 |0 T* i5.39.217.77:8898位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
6 H) q1 D% g; {' ?' J3 o方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇$ \4 L; L8 e+ E6 T8 m; L8 t! @
( Y6 x2 T' d# O, Y5.39.217.77:8898【穴道2】郄門穴5 j4 U) V7 F. M1 f* B$ z0 r
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
/ L3 e+ i: n0 L7 ^0 K方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _" e5 N2 @! x. c7 O
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【穴道3】陰郄穴
) `8 W$ T+ _- C5 w M) P% R公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 6 n' _" e# g$ }. D0 F7 P$ s& F
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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