早安健康／蘇柏儒、白乙君報導5.39.217.77:8898% p3 X& x' |1 _5 _7 w
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 ' d" b8 n. ]: h" X6 ?1 v
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 $ J( F. C1 M5 S! @, t8 O
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tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb5 h, E( n. [& R4 V
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
r. W$ h* O7 E7 o$ q5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a1 R! t! \0 q. c" c& `
心律不整的種類
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/ H2 b x# J7 B0 J心跳過快：
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( P3 H$ r+ W0 {* x1.心室頻脈
8 [( T X& c* ctvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z+ \# e* ^0 {
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。5.39.217.77:8898) p% w3 v8 B W0 w
, a H9 H# Y+ S' C0 `; [3.心房顫動
4 I. [ a3 g! j- @每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。5.39.217.77:8898! D( w7 }; K) U
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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1 K, x* `' n( D* h* m心律不整症狀有哪些？
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7 F5 j7 t: l1 F4 d4 Z: ^心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
5 n/ F% S5 `3 w3 U, v公仔箱論壇心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態4 _" B* d* S6 G4 G- I! [( A
頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, U, c6 O/ r) w& ]3 y
胸悶胸痛
# r8 b& c1 X: |' }; u/ Ctvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促公仔箱論壇: H0 u! H2 d; a. g( _8 w# Z
疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m. Z9 ~. k% b. @" X' D
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
3 s/ o8 s9 ^" i+ c" w公仔箱論壇理學檢查公仔箱論壇& g: G$ ?/ C6 k K3 [5 Y
心電圖
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; H1 o' K, ]3 j8 t# Z. r/ g5 o" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: n" t* K/ S M& R: v8 @1 A
心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 - ^2 s% ]& V6 w0 a& N
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 公仔箱論壇% K- l9 H, Z$ A' c# s
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乙型交感神經抑制劑& H z! e; C5 r" p5 L
鈉離子拮抗劑
" a9 S+ T$ ^6 u7 A6 _' p, ~, Wtvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑" u1 S6 Y! x$ q8 I3 o$ q
鈣離子拮抗劑
8 ?" ?. \, `9 R4 N* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心導管電燒療法(侵入性)
2 s' p3 m: D' N S8 B, c' [" e6 t5.39.217.77:8898心律調節器(侵入性)
3 `5 E V- R/ R* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [: x% w0 b; j3 @/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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6 K' Z3 Q& P+ X8 w6 E& N( h5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 公仔箱論壇5 ^& B1 T( R3 ?6 a7 |
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5.39.217.77:88983 f* Z% }) ~* n1 b7 V* r
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
% }3 ?; H2 l. j. g5 E) F8 [5.39.217.77:8898同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb" o4 {8 _% _& Z+ M" n1 J
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【穴道1】內關穴 5.39.217.77:8898; B( T: p% f- k' l! p
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 9 O) W! }" O; _% P
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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, J6 K& M8 J, t. Q& h* ]& @【穴道2】郄門穴
; q( R Q# [- C8 N# F% u+ Rtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! j7 s z) x1 T( d C9 _
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 Y4 ^ n( `
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【穴道3】陰郄穴
6 y& s" v. w$ U, u4 b0 P( @公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
! `& V [ k) k, c- z5.39.217.77:8898方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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