早安健康／蘇柏儒、白乙君報導( p' F, a/ i* R& }& O, c
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& `- p5 l z }' m* Q; M$ K上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 5 l: o. U& U4 {4 A0 r% H0 k
4 I& Z, u% G6 e5 z心律不整的原因
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5 K M& a. O: g' W. V心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 9 z W* f4 |+ g" w+ p
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇5 S; z8 U$ ?" R
r4 _- S: T7 |& e公仔箱論壇節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
8 B+ S( `: K! ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% u: _ d9 `: S) P0 b6 ~
心律不整的種類
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心跳過快：
' c P' e- t, y- M3 O6 P( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A; ~5 D9 n. l- p( Q( z/ btvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
4 e$ i& z0 f: ]+ a5 F6 O [/ Z( g每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。3 _" V+ C! [1 z1 G6 G
+ ^) ~2 }* A& t2 Z+ @: C3 Q# i/ _& M& p2.心室顫動tvb now,tvbnow,bttvb/ o% J6 b) n( L. O2 R& g0 P g
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. H' E" h8 ]
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。, L, G6 o, d/ B- \" @* h# R
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心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.77:88988 Z, f. q. n" M7 @% Q, g
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心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇, O0 k0 ?3 o% {0 Z' L' q
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 0 a) N% l: R( Y* {; @& g
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
9 m( [! G5 ]4 a5 a頭暈
+ t, f& L2 g2 [+ K胸悶胸痛
: S W! [* V: P5 G2 J" ?0 u, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸急促5.39.217.77:8898+ ~9 `3 F2 C6 Y% X# b
疲勞公仔箱論壇9 P( ?# }: `: e: P
8 L9 h$ F. ]8 M* |4 ^4 Q公仔箱論壇心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb" B w1 g6 X1 u4 t/ Y
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 # E8 b. P- m, J. d1 z6 o6 y
d: r. S2 |% m; n3 b6 @; G病史詢問
6 c6 D3 Q. x# H etvb now,tvbnow,bttvb理學檢查
' s" W! m6 ?3 l2 h3 E _. _8 @心電圖
! }. y) v( X$ c/ q4 [8 v4 P心臟壓力測試
1 B" F! l2 l2 s' N5 \) Q, n( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z' H$ P& O" z; w& u2 N4 P9 a心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
5 Q+ m7 w6 i! ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898: z- W$ A' D$ \; [3 D$ M7 l
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb$ O* ^$ }: o* [* |! a9 t
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乙型交感神經抑制劑
" ~4 u# Z0 R; ?, z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ P7 |- q( p( K* T
鉀離子拮抗劑
+ t3 g% T% \/ i, o: P8 p: D' dtvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb/ J- ~- ]& D5 x' V( N! X( L0 I
心導管電燒療法(侵入性)5.39.217.77:8898( f3 | Z3 O. w$ y: T9 O. \- z
心律調節器(侵入性)5.39.217.77:8898( v7 E: v4 `0 }& A% t# G: {* i
9 L( Y; {# ?8 O- |4 e8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 ( `; t. L- x9 f) \" y- O9 ]
9 M0 B! a% s z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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: A6 e" B: N& o9 C# V! {0 y5.39.217.77:8898維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
* G1 s& T8 z) g, M鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M/ ^0 M- p' w7 W: Z! y; d
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p# Q8 p- e2 t# d" F
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預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# D% l! ?/ h' C- g: c) y
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。* {7 F: M( ?- n, k2 v/ V. b
# w+ o) K3 J% i, g8 `5.39.217.77:8898【穴道1】內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! B2 a# O& \' _$ c8 V9 H5 X
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇" e& c) U: J1 p' P& ?3 }1 d5 S. y
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 l3 u+ n' N3 k9 d7 l
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【穴道2】郄門穴
; l& b7 S7 T& Z! C" j& _tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 T5 [2 C; {# X: N8 q$ J! M4 d$ c- o
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5.39.217.77:8898; F4 t j+ f4 p
6 J) ~. V+ S0 m公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴0 c# @& v: \0 {$ J
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
; i; ^$ }1 c3 H7 z- S% `tvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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