早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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+ Q0 J. N9 c0 ?5 f' ^; K+ |7 Ktvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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) H! h9 j' o y0 F' n( }3 m6 C& o5.39.217.77:8898心律不整的原因 0 V' y/ o3 r2 |" G9 f7 _# O+ R
- a: c' x$ O7 E6 C" D: E公仔箱論壇心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 : ]' \& G$ W( |) Q
, g1 B3 l- P: v! T/ T$ v9 [; b5.39.217.77:8898簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
: m. u i: B' X6 d2 i) i% `* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W3 m9 ? r" f& \) X7 o' N
tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇: ? U' e( s/ k" c5 q* X
6 L1 C3 ^8 O) P7 n5.39.217.77:8898節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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5 u( A3 |( r& k( w e5.39.217.77:8898心律不整的種類 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^ n" L# K4 l/ ?. y
1 _# F; M; v7 D5 W+ `; ?- btvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：7 [- M5 @7 u) n4 o5 E8 k5 X0 c
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1.心室頻脈
4 L! x6 P0 G; U4 Y! y+ d- g+ M4 }( O5.39.217.77:8898每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。/ F0 Y0 I, L8 Z$ L+ A3 o* B
% V* Q w8 ]5 q& b( D6 p- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動
7 M0 m( x R6 B* L" @每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇4 d4 d: K1 o7 { m
1 f8 }* [7 S" s2 B5.39.217.77:88983.心房顫動
! \5 x$ |# T" C% W3 K* q* Z公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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5 l8 {" s& W+ O! _" Y4 H心跳過慢：易招致心跳停止。
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/ v" i; W, v: u2 o5 x2 m$ k公仔箱論壇心律不整症狀有哪些？ 9 y2 H' S0 P8 X1 v3 M( l1 S$ Y% G
6 F1 @- H0 j# p B( I- {tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
+ S6 Q! z+ {" ?* A; G; @心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb% g. X' h1 x \ W
頭暈5.39.217.77:88985 M) B2 p A, |/ g- V
胸悶胸痛
~, m! M6 x3 T. p2 V呼吸急促
, q* \! L% {, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞
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6 Y6 I; i/ ]" @7 T+ s8 q* v m心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
' V( J8 {. q6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( K( Y* T& N' j: F
病史詢問公仔箱論壇, T5 X- h" q9 S- f9 Q5 G
理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 j3 v/ |6 t8 N; P* g
心電圖9 M9 q# F# i' m( ~/ ]2 A' ~+ ~- y* q
心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, |' p3 V: L. }; y7 |& _/ J. ?. T
0 N3 J5 \7 O) [2 J/ ]公仔箱論壇心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 tvb now,tvbnow,bttvb- }3 m. k" A: G7 h+ M, H9 N* H% I
* @* m5 e+ H' m6 O7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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" R" h1 \. h: F" i& [2 ]2 n% L5.39.217.77:8898心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
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鉀離子拮抗劑
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心導管電燒療法(侵入性): I4 o, w0 l9 p- F
心律調節器(侵入性)
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! ]+ d0 @8 G9 A2 Q6 c減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 1 J7 _" E0 d' M) Y5 D1 ^8 N* [
' s9 Q0 D" \7 E生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 公仔箱論壇- o" M( R* e* m) l8 y, J
1 N$ Z4 L* N8 x Htvb now,tvbnow,bttvb維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5 o7 K5 Q5 C+ u
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb, L& L1 q3 R) Q7 }$ r& q8 r# H
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇& y1 N/ k2 g( S+ N7 L" V
( T6 C f% b2 h3 J6 P% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道
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) f% F5 V' i6 T# S0 x6 i/ N5 l* }' [公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。" _: O+ P+ _/ F4 e6 }
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【穴道1】內關穴 公仔箱論壇, j5 E \) Q1 @. d* L$ J8 Q% u
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
3 P# `! w4 x& N% B5 A# i9 t方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
5 x k- v, C' ]# _4 X+ j: ^位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
8 I* |0 t6 R A! O* K公仔箱論壇方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
( u" e8 G- s0 \- y2 W公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
3 s+ x- K* f$ _ @& W- l方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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