早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
6 B/ P' ~0 w0 y2 E5.39.217.77:8898& I V3 N; ]( G: t
# Z) Q/ H0 S( t1 f# c# A公仔箱論壇上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
/ ~+ T& n+ x; m% @公仔箱論壇+ _& Q; h9 Z( ^. F
心律不整的原因
' M$ _+ @7 l, b ]公仔箱論壇$ E! ^4 g, E1 A; T' J+ \5 L7 q
心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
?0 l8 g9 A1 b( [3 f# S: t( T6 h- x" A( Q" ~: L/ S* d! z
簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇 x0 h# i5 b. ?6 j, k' p1 C% T
公仔箱論壇# `6 a, C& r0 f
tips：節律點是什麼？
, g' c- j$ z+ \; W3 E9 A' d1 L
# G( ?5 t3 m, b4 T% I節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5.39.217.77:8898' T1 D3 v. n1 t, Z
5.39.217.77:88980 }* V" ^( b/ x0 ?% f$ e. \7 ] i: Q# ]
心律不整的種類
" ]$ x3 e0 D# k( ^$ u
& u* d$ _6 d) htvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
7 j8 q3 D+ `; C, R2 a- i) |6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s. J( f4 k5 T
1.心室頻脈
' P4 \6 t+ r' |+ m/ ^tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
" a0 {( [7 A$ ^, b1 q2 L) j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! Z- i( b3 ~, c, W
2.心室顫動tvb now,tvbnow,bttvb5 Z# o# e* j- h: s
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
9 M4 q2 Z& ?6 [+ z/ F公仔箱論壇
: z6 S& f7 Q/ W% s( n) l& P9 R3.心房顫動公仔箱論壇- h; ]6 M" S( Q0 F
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。" P* A& k: d) {2 v$ h0 n
% y, D! C2 x7 a
心跳過慢：易招致心跳停止。& W7 m/ t3 r) g, h+ |+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 P, R, W4 \ h4 k+ ^
心律不整症狀有哪些？
' v* \' {$ |) `" }5 V: T+ L6 b# f6 V# m- I* z
心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
0 r& T' u- q8 H( t* t2 ?* A心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
3 Y+ ^+ a/ @0 E8 b3 _2 L6 ~8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈
1 ?' x2 V$ f' a- K( y胸悶胸痛
! K+ h2 ~- O* q; S) r% |1 d5 e5.39.217.77:8898呼吸急促8 w: c0 p5 g; k; c' j
疲勞
0 _/ G; U3 O9 z4 V& Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: u# O1 W4 `+ J" C. [% {6 f
心律不整的檢查方法
: `7 I/ y4 \# H0 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 t$ W# e( y' O) T) f& A/ A
如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 6 J/ g% ]2 Y- m4 B4 v
; n% q; r& Y) y- j/ u, u5.39.217.77:8898病史詢問5.39.217.77:8898- h0 a! s" a1 k7 p/ @4 t$ c
理學檢查
/ G3 b* y' W6 n! \" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖
- B' ?$ J' O# a' D6 L: s. [心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 c3 {4 O- I; B
公仔箱論壇& |: `3 r; {9 v C4 A
心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
8 Y X2 m* T+ e& d公仔箱論壇. W; a z, D- Y ]% m2 F! l8 A
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
) P& w( H# C# G' \; t: y' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y" f$ O" {& B0 v7 |公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @6 B- D, P+ M+ v* V- w
4 e' V- j( `2 @2 U/ ]" f公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑5.39.217.77:88986 |4 Z0 r1 p3 \6 y
鈉離子拮抗劑2 s7 E! s, F7 C+ g2 w b
鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b2 h. f- l, F/ ?8 u
鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb0 o# T; M( d4 s. v8 r
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?# e! y5 @; }$ N2 h; [
心律調節器(侵入性)
. v# J) f# ^: E6 n, q
) q5 z& [$ \* t$ u+ s0 G9 P減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 ' Z1 g G' Y, N6 A
% H9 g1 J& v6 I( z公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 8 e, ^ B g" h* C
公仔箱論壇& D* F% T/ v& Q4 p6 C1 E
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
9 \7 c. O! X4 e$ `6 h( P9 d3 o5.39.217.77:8898鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
M' h% q8 W& ?" Y9 n, A公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
$ B% J/ B' Z7 Ftvb now,tvbnow,bttvb$ X3 C) w0 O0 O" Z& @. }/ p
預防心律不整，按這3穴道 % g9 m- X" S4 G2 l
& n" \6 `0 f! E* c/ s
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。公仔箱論壇; U* H3 {, ^8 u% ^
. [/ G! c5 _2 T! s. E |9 L3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道1】內關穴
9 \+ ?8 p+ Q! v( u( j5 ~" q0 K位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
, l" N _; K/ G- Ntvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇# ?" T! o+ {( D7 c" c
5.39.217.77:88989 u" ^6 N, B w; }
【穴道2】郄門穴
2 `6 I" R# {$ W& p; A" Y: J# ]位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 公仔箱論壇# _; N5 B+ ~/ }! x5 t0 c& M
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5.39.217.77:8898% _" {$ [4 ?: W+ E$ j
, y! ?7 k) }' n5 a' u1 F) @5 u4 t# c; ?" ^5.39.217.77:8898【穴道3】陰郄穴
6 S$ Q" A, k' I' d3 y, W" z公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb; H- j7 K: {# L8 h5 A# G; _
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
| 
