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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇' @) A+ ^! K! N
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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3 v7 \( U; o# K3 d4 x8 @' x8 n$ w 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H" d: t0 p5 A/ d: v$ }; T* h5 |
& M- n1 N: R" p) y8 Z* Wtvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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+ R! B. C2 e- o5.39.217.77:8898這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
4 h! X5 N- o! s$ r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) R! H! I2 V ^) W" F1 ?
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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9 q S6 y" I9 ^9 `) h3 |所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
5 h6 E6 [$ ]! m7 x1 g3 M; e% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* B( G) M* ^: k$ n6 ~, l4 i
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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, b: L6 w p/ W# \如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.77:88987 [5 [3 p1 N" ^4 F
! h2 y. X8 h7 B) K2 C5.39.217.77:8898休息並放鬆一下吧! |
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