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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」. [" w' H8 }1 T) c, l
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。5.39.217.77:8898! v8 _1 \% b* R& O( k
: Z4 | e$ V/ h5.39.217.77:8898 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。% k4 ]: W8 a; P |) y$ z* p( Y
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。$ `. m3 M: v* r3 o% t* L* b
! y) P# x, w- W0 g! t公仔箱論壇這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」' k2 K1 q* @1 s. L! @5 t
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ C% j1 P7 x
; i7 i6 p7 x& Y2 M/ P/ D+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb0 w( M! c' L! r" `
$ h& T& E, l; B' D# ?5.39.217.77:8898休息並放鬆一下吧! |
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