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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」
7 s9 T2 F3 ^9 J6 u/ s公仔箱論壇聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb9 L5 ?* k" G# f8 {2 @0 w( B! a
) g: K* c4 Z: m! itvb now,tvbnow,bttvb 講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能得叫救護車了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! l# V2 i, A7 n6 n4 x, g* q
3 Q: D. g: b* v: w/ X7 I公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的,但是你若拿越久,就覺得越沉重。
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這就像我們承擔著壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,如此我們才能夠拿的更久。
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3 J4 r! [$ }. u; A# m3 M( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣,我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,回家後是應該好好的休息,明天再重新拿起這壓力,
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4 J u2 ~" I) t9 [2 M' ?# z如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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