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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb' o$ S- B' R. j6 u6 C* Z
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇; T" N _ f7 r3 |
1 G, J9 X' W1 k- `' ~7 stvb now,tvbnow,bttvb 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。: F1 f+ Z9 t+ l$ K% @ C: O
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。) D* G3 I O. e: i
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ Z/ n# E, V$ i8 ~0 @
/ C, ~/ ?7 E. p' W) N1 K0 Y7 ctvb now,tvbnow,bttvb所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」5.39.217.77:8898- d0 D; j+ k0 j i+ Q
3 ^! b) d. i: {$ N/ U這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，5.39.217.77:8898& @/ w" ] e; S$ {% i- ]6 M& c% Q
, F2 l7 ?3 D# ^ [- Q4 Y, `# C3 ?7 O+ Itvb now,tvbnow,bttvb如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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6 k- h* V. I* d* Z0 |休息並放鬆一下吧! |
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