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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
% t3 z9 y" i$ ] g& T4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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3 f' e* S3 E" I. j& U' N 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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+ L& ^- O/ I8 z' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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2 ?1 _& x! j7 m) J1 F$ _4 _, Vtvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
9 F$ o. i; R( R4 d+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 V8 V' N, E" e8 W. A& ~
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.77:88984 n5 x% M9 I {9 x1 |
" {4 i, u' E/ f: t1 m9 stvb now,tvbnow,bttvb所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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3 c) x! Z: M, c1 N* U公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，) W! J* ?7 T: H, ^& ^
- E; [4 `0 n# {& _tvb now,tvbnow,bttvb如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb4 c) f9 {% [6 @3 Y; h! O( o v* ?
, W& z b; w2 a; O$ R$ otvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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