魚+豆腐公仔箱論壇/ i& W: o* A: O+ ~$ F( z. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q6 ?- D' k$ _: ~& u" @% i0 E
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X0 N$ O) Z6 n; N
* k0 R: [: Z4 C: F原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的9 e; W, m# l; H# [6 {! o. f5 v
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇" z* ~! I3 @& k, E2 h
4 M: Z6 J; L7 u j8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r3 R8 I4 b4 T/ [2 C- `' V0 F1 u
7 S+ C& H& k! k5 C
作用：防治貧血。5.39.217.77:88985 O K2 ~; _6 L8 F6 W9 ]# P5 \
6 f1 M% P+ `) Z9 X. |原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多. G# I o( v. p" [1 O( g2 M
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。5.39.217.77:88981 ?1 C: I3 N2 D
' |- C* Y8 B; A% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
7 S! a' G3 ^$ e9 R5 G5.39.217.77:8898
2 V- h" |: L* b$ Y) m) f( E作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
) e" ?3 w$ [! D. b! ?- \tvb now,tvbnow,bttvb: X& t; V& U5 k1 ?# @( v0 D9 @% T9 N9 e
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑& Q' S+ N6 a7 e+ l
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
1 ^, j( {; m" V公仔箱論壇- K" y: h8 O# P! N* i& Z" H
雞肉+栗子
8 q& I2 {. h9 F( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 {# F9 n. g* \2 J* \
作用：補血養身，適於貧血之人。
0 W3 V$ ?0 Y; T3 E. t A8 e% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?' }7 G" J- R7 r
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
# i6 d$ j7 N8 x: v1 I$ m3 t; [5.39.217.77:8898造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
" i; E# x# g2 w1 G8 R" F# R5 y1 A( T
& P$ x1 x8 }& O% J公仔箱論壇鴨肉+山藥
! G2 r9 x) q; K' ctvb now,tvbnow,bttvb
1 R0 c+ y/ c$ ^- Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
6 I6 e1 l) A' F" V" a2 C
& n, }& {$ X) G4 |- Ytvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，6 i1 L+ x& D4 e" p, p; P3 K+ E
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
7 }" h: ]: r' q5 Y, ~$ u2 S/ S& k# |( T% j( i' S
瘦肉+大蒜
: c& r) [3 V& I2 l) O4 m, W' Htvb now,tvbnow,bttvb$ ], f+ E; k7 w' C$ T. A/ s
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
b& k% f* t6 a: T! T/ }: G
" `" z2 p2 ]5 x( |, w5.39.217.77:8898原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H' j: u) C, c- y% }
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p4 ?3 J- ?& Y( B# e& l3 Y! p7 J% f
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
. c. J- e1 u+ u/ R$ ^) c% Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! @- X/ F/ I) W# k; F
雞蛋+百合
" H- }3 j/ p4 H% C1 U itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 C0 c9 k8 {& o8 m
作用：滋陰潤燥，清心安神。
- ~2 [* `0 ^2 `2 z5.39.217.77:8898公仔箱論壇. N( j+ u) j' V9 q* L" a! X% ~
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇 L- F7 W5 T) e; H+ u# J
更好地清心補陰。3 q8 F) e. X$ c2 W
tvb now,tvbnow,bttvb8 `' q, r) G/ l. b( V
芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: X! y; M% o- M5 o
3 O2 b9 m; q) b' ?! E; b) C作用：美容，防衰老。
2 A" r3 M9 l" `- J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ v% y! g' Y- ^& _+ H5 A
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
% I P! b7 K% {' o- H2 s) _7 f豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇0 f! r$ f. R0 J" w1 z4 H" S% i
老效果更佳。9 l: _5 {0 i' E4 u" P" ?
' F2 k" W1 x/ `7 p) @豆腐+蘿蔔
+ b4 i" k$ F6 o/ q4 @2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ e$ g% x g7 @7 C) u% ] i ctvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。+ ^8 R/ ]1 I# V6 I0 z
公仔箱論壇8 U( ? o( }+ Z, @8 {" e
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很5.39.217.77:8898) ?$ t: k3 i0 E
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
7 F2 |# r3 S& A6 Y) q' t公仔箱論壇
9 b' O) I7 x2 o3 b1 H3 _公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
! a3 B6 V* V0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o, l6 N/ ]1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟5.39.217.77:88986 l7 z+ X! h* |/ L. ]
. @ V+ O% O7 r1 a( Z7 P; |( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
$ b+ C, y1 w: ~' M' w1 g- [公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
| 
發表於 2008-10-3 08:07 PM
| 
發表於 2008-10-3 08:19 PM
| 
这些是要参着来吃还是怎样?
