有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
+ e6 \8 m( H8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 U4 ?* j* I& A s: P W
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，tvb now,tvbnow,bttvb. P# _5 z4 l5 d* v
8 n; b8 X. w n0 V) q' U
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。公仔箱論壇$ ~' P+ A2 z! O7 P2 F
公仔箱論壇2 P( U, w! T$ M
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。公仔箱論壇7 g* K$ T* \+ n- i% G- i% P3 }4 a+ Y
! o! V/ h# p+ H* ?: X6 M5.39.217.77:8898【百合蓮子湯】
/ B- T- y- ^( u# W9 _8 A
% N" ^' n, g; f# D" P2 ]# r5.39.217.77:8898材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
. d& v& [" N' k" ^$ v7 i7 M/ _tvb now,tvbnow,bttvb
: Q* l0 ~8 A/ P, Y7 b: `6 Z c公仔箱論壇作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
) L& k1 f8 F7 I' d/ f5.39.217.77:8898
1 l# n( L( h( X7 k7 D日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。6 {( _6 [) M# |5 I6 G& |' |
: H7 _, k0 f: c5 C7 v公仔箱論壇飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
5 V4 q, V) J# c+ S. otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: {* F4 K! H' E
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
