 公仔箱論壇& |4 `, i0 M5 q- j1 U; M: u. ]
5.39.217.77:8898/ o! P2 ~5 A" e0 ]" o4 M
肥胖除影響外觀，更威脅身體健康，儘管不少人視減磅為終身事業，但一項調查發現，仍有逾七成受訪市民不知道世界衞生組織已將肥胖列為疾病，逾四成人認為肥胖不是病，對肥胖症沒有認識。醫生指出肥胖與心臟病、癌症及糖尿病等多種嚴重疾病有關，建議做運動和控制飲食減肥，並改變不良生活習慣，如使用減肥藥須小心選擇及注意副作用。
- Q! K4 u" Q0 J4 J記者：何家朗 5.39.217.77:8898/ K2 o, o( ^: k" P8 A b
& F' u, F7 L. c1 j肥胖是指身體脂肪過多，根據世衞定義，男性腰圍超過90厘米或女性腰圍超過80厘米即屬中央肥胖。身體質量指數（BMI）亦可作為衡量肥胖指標，以體重（公斤）除以身高（米）的平方，結果數值25或以上屬肥胖。1997年世衞已將肥胖列為疾病。衞生署數字顯示，2014年至2015年本港有36%男性及24.4%女性屬肥胖。5.39.217.77:8898, ~9 x2 r1 ?& f H( a% L) X2 |
; F+ I: y, |; f3 Y+ @, q, o公仔箱論壇香港肥胖醫學會去年進行一項電話調查，訪問1,008名成年人，發現受訪者多數會以體重界定肥胖，當中70.9%受訪者不知道世衞將肥胖列為疾病，亦有44.2%人認為肥胖不是疾病。調查發現41.5%人曾經減肥，當中85.1%人以運動和控制飲食減磅，6.1%人曾使用減肥藥。有趣的是，調查發現男性較傾向低估自身體重，而女性則傾向高估體重。
$ R n: t: p( ], M5.39.217.77:8898
6 N; f( I1 V7 W6 a t3 k# Z7 C香港肥胖醫學會會長周振中表示，BMI高於30即屬肥胖症，肥胖與多種嚴重疾病有關，包括心血管疾病、癌症及糖尿病等，亦會造成脂肪肝，預料會成為未來慢性肝疾病的最主要成因。他指市民一般透過運動和控制飲食已可逐漸減輕體重，建議日常可少食肉類、高糖及高熱量食物，亦應避免食消夜和落醬料，每日應做最少30分鐘運動，亦可改變習慣，如以行樓梯代替搭電梯。他稱市民必要時可用藥物輔助減肥，但要小心選擇藥物及注意副作用。
0 O) p6 ^5 ?7 X/ l5 e5 s0 h5.39.217.77:88989 v% z% w- ]5 Y5 T. Y1 d* c# L
 # L9 ^% `5 [+ {
周振中指肥胖與多種疾病有關。 |
發表於 2019-3-2 09:01 PM
| 
