【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G+ H4 l3 P2 \9 M3 k
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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- m8 C4 u0 b$ q K4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
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9 X) A8 b' }$ K- M9 @' r經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 , K* j! F7 c: ^; k9 o( O- y
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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4 \6 I8 K( p( K& X% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食材／方法
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! `6 t* g( K5 s" v9 X# e# u公仔箱論壇蒜薑湯｜經期小腹冷痛
0 A; i3 A+ l' u$ |! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
. C; a; U+ }3 n7 s0 r3 `作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
; k. X' c- y/ rtvb now,tvbnow,bttvb說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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藥膳蛋｜原發性經痛
3 B( i4 h2 ?# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 tvb now,tvbnow,bttvb: j, S+ e! H( y6 I- e/ @
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 ?. }9 Z& z' s
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 # `6 U) S4 ?1 B
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海馬肉桂｜虛寒經痛 5.39.217.77:88986 n' J5 i: k% n" c/ `, V
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
" R0 Z3 E* d, ~* ]: H0 \作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
4 r8 {) p) A3 x) W+ H; r# P- m* ?6 i5.39.217.77:8898說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
h4 r/ V1 E7 t3 E, ~( m- z! p( O5.39.217.77:8898蒜薑葱鹽敷
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* `+ k ~3 S r* Z; n5 S( W0 f+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｜行經腹痛 5.39.217.77:88983 }& p$ ~: c) ]' @) M( B" ~
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 1 A: \3 g; r5 T/ V
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 # ]3 Y& [$ ^7 w! g* ]3 m
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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9 q+ u+ b! I2 b4 [. b2 Ztvb now,tvbnow,bttvb葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
4 s* Z \% |) J6 j, vtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、薑、葱白各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 D5 a3 b, E9 {! j
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
( d0 P; D! y) J/ y說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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1 U/ u- U/ ^2 }- c& }/ U2 g/ n3 vtvb now,tvbnow,bttvb炒粗鹽｜經期小腹痛
1 {& S. y2 z( O5.39.217.77:8898材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 5.39.217.77:88985 i1 B' @9 K' i* S3 V# M
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 tvb now,tvbnow,bttvb. `! F J& P! U: f
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 / X4 r* @8 n0 P7 f) j) b
) K" T3 D: o* l' P% e- k9 S LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
/ @* q4 l" V! W6 c5 M" b3 {公仔箱論壇材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
, ?/ I; V* t" d% H公仔箱論壇作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
7 i; b' \8 ]% g9 i9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 0 `4 G- u3 `1 j2 V+ q+ K0 [( l
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
) l+ Z1 R( c$ f5 y+ L7 y公仔箱論壇材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
r) U( G' O3 V% r3 b. ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 + w2 ]# x8 d9 w, i9 q
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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9 U# y% R% M. V7 o6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
0 l; N& c, U- r b+ t材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
' n$ O# r* H7 I# a8 [tvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
" _* t2 h. k" n. stvb now,tvbnow,bttvb說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
( o/ y9 M5 V, b B! Z- r5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 T3 S$ R) A& Y1 W! ]* p- m
/ a* k6 Z- s/ J @8 }: G, m0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂向日葵稈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 r4 A+ m! l9 r g. g; F
7 @. C, _8 G' N5.39.217.77:8898! D% d0 `' t( K. h/ L4 r6 E$ a; `
｜血瘀經痛 公仔箱論壇7 d: t. U$ I4 k$ R9 F& v# U; r0 y
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
4 [) |& K2 S& Y. S' ktvb now,tvbnow,bttvb作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
! D: d$ m8 m2 U說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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% s7 C8 X- [9 H/ ]; S6 x. M蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 j5 y" @3 l, f) M, ^$ X
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 ) C, c4 _& T" N9 J2 L% o
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 6 U7 G' P: R8 H' b* w' J- E
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
$ Y7 }# w' l& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n) [$ r; K8 M5 ?1 I
蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
. z, F4 n5 E8 l5 t9 L* R$ b5.39.217.77:8898材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 ! o N4 [! g, x" E5 x
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 公仔箱論壇- ]. @7 ~! Q4 w& l* O0 w
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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% t: |$ y1 J6 H- O& rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, F) b; J8 \+ ~
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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