【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 5.39.217.77:8898; |0 K: V! B- B( x3 K# w' W
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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T& [: P7 B X# h( d; Y5.39.217.77:8898其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
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) f# N) b: L0 G" x經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 , y0 `" l7 k% T9 C0 B
3 }0 k! G; Z8 y* d" Y* M2 O, o6 y5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 tvb now,tvbnow,bttvb# g! H* t$ N& `( T3 U+ p
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建議食材／方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: }( @3 T. Y; z$ z. o
* v W4 q4 e w3 X" }$ p蒜薑湯｜經期小腹冷痛 5.39.217.77:88985 Z; e# { D6 A5 s
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F: }. M% V3 ]+ X3 k# T4 P
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 公仔箱論壇3 k* q" [" S2 g
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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* e2 b+ k% \7 W: Q6 N$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥膳蛋｜原發性經痛 8 T, ~; |7 h* e. g* m
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
1 N6 n- A' ^& }* K& r5.39.217.77:8898作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
4 T: s1 s# i( ^# E6 Htvb now,tvbnow,bttvb說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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海馬肉桂｜虛寒經痛
5 \ |& m }) M# |0 e4 W材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
# Z8 K/ R1 }1 ^' m2 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
5 ^ S" s1 c% p( ^) g! a) @. b7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 5.39.217.77:8898- G4 J% @; B1 C3 {6 }3 j- r
蒜薑葱鹽敷
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｜行經腹痛 . R/ l- q6 B7 L- t
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 5.39.217.77:8898* Z, Q ]& k- y, j/ l( w. m+ A9 o
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 5.39.217.77:8898( t2 x6 ~# @) R
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 ; P+ h# C0 v2 a
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
: y1 X" Y: {$ M9 }) ^& H. R2 h- R$ {5.39.217.77:8898作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
# B4 @$ {- V; J4 [5.39.217.77:8898說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* B$ B6 Q2 Z2 @* A# j: r
( } p g7 s% b1 c8 b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒粗鹽｜經期小腹痛
/ M# q: j$ A- }% f6 z; t0 M6 `材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 5.39.217.77:8898$ T* e; h2 t! h# m' X( O' e* x
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 tvb now,tvbnow,bttvb" p! E5 L1 c! Y( H' _
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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) B/ G) U: j2 v& S' w蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 ! C7 o/ ?$ v, {$ z% z
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
- e# {% g: M7 N公仔箱論壇作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 5.39.217.77:88989 G2 m3 R! V( K) a
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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8 n+ W8 r' ] kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
' V; s5 O) a' `9 i8 W" m5 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
* R n3 w p. B( a9 R作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
9 N# ?- a8 ?7 q& r5 _: M說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
3 E- r8 c3 p1 w) E3 V5 F `2 r; p6 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 O& ?: \6 H! q: a/ r! M' Z, [
蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* X2 w4 L) p( T6 D) i* w
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 e. e; A1 e' c/ L; [! w
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 : k+ u2 D [+ ]8 ?1 J7 i5 e+ g" @ B
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 ~3 l8 n' l
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山楂向日葵稈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I4 Q8 C! l7 a7 t- p
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｜血瘀經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T7 i" j# ~& u, j3 |
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 5.39.217.77:8898+ s0 X! z+ G4 L. F/ `
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
% @# k; s& u( q# I3 E8 Y gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" j O" y/ X T
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 * x# @7 Q$ m9 v; y' Y
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 5 y3 }0 Y, j: D, f
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 5.39.217.77:8898, a& z! B; Z; k; w! f+ a
. T$ L, h2 c% L+ S5.39.217.77:8898蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
/ l) C5 v& o& e: g/ g; d1 u% e0 S+ p公仔箱論壇材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
; ~7 k' u) Y a/ c# i! g作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 公仔箱論壇 {, X2 p3 y/ Z# c, t. ?5 [
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C9 T g/ h" U- _3 n2 K4 `( q
* b2 e8 y. ]7 M, y- t, |5.39.217.77:8898 公仔箱論壇. H. q" p. y J5 U- f
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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