【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 公仔箱論壇, |0 r9 p( `0 ^- t- u* i3 [/ K5 G: ]
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 0 m+ k/ v( N0 i! j% k& G
* W8 o1 I/ `( j7 q- n- L2 H3 j其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k3 _: ]7 R: m6 |' u, z' H
. o( @2 W$ I/ b7 r5.39.217.77:8898建議食材／方法 tvb now,tvbnow,bttvb( }5 s; m& D1 w& m
- _4 P3 F( M& K) l蒜薑湯｜經期小腹冷痛 5.39.217.77:8898/ g. r2 n7 T3 j( H& F$ Q" H+ I
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
. l0 }/ C8 t! w作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 tvb now,tvbnow,bttvb* N* Z, @8 X K
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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3 G/ r2 J' s. z' k/ W) q8 `公仔箱論壇藥膳蛋｜原發性經痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 Q* ~4 @# X" z/ S2 l
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
4 B ^8 K3 g( I4 r3 C. X+ A# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
8 Z& F+ b3 D: X5.39.217.77:8898說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 ; H# J8 `/ g, T1 F
; ~6 h. F/ u `tvb now,tvbnow,bttvb海馬肉桂｜虛寒經痛 5.39.217.77:88980 i* V3 T# J7 U! M) C5 V3 g/ m! L
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
" X8 n q. J2 g公仔箱論壇作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
2 A4 f5 J1 T2 R1 |. {8 i( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
+ m" n' {- [0 U- T$ T/ C" Q! f$ u6 @公仔箱論壇蒜薑葱鹽敷5.39.217.77:88987 O7 q9 a. u; y# n+ w
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｜行經腹痛
& a2 L0 B' m, X. G' c; {6 K4 C$ \8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
# z. L+ A7 o3 {, `0 V6 a" T公仔箱論壇作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 5.39.217.77:8898) L; D$ J) D! |8 V2 p A+ {' H
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 5 t! w- p4 U! _1 S% K
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 公仔箱論壇- w& W" W/ @. q5 @& `' Z" x
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
- m' n4 j! L2 g1 T% R作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
+ e0 z: S R* i! c# e0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
0 o. J- |# E7 o% n0 k( `4 L; Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& q+ s& G- J! F' ]$ Y
炒粗鹽｜經期小腹痛 # [7 @! C/ g# X# L7 H7 `' W
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 1 b6 m# I5 _9 ], [6 s
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 V" |) c4 z. T7 ?
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
) W/ I1 _' }% l* l: p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! k( t2 i& ]5 i; J; v& G
蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
2 p u! T& y, c/ V( x1 w- p材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 1 q: U6 s, R5 e; q, S8 {
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
) [5 \/ G7 E4 ?: v% t) `! R說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 公仔箱論壇 ]5 G9 r$ U5 \6 ~' G, I
( z8 l/ O0 {2 x1 [& G2 O2 xtvb now,tvbnow,bttvb大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
. ^' t3 l2 b1 y1 C+ n+ M. t' p材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
1 f5 t/ w6 {4 P4 d3 n, B3 Y- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 tvb now,tvbnow,bttvb7 u# H% Z$ R9 q
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 tvb now,tvbnow,bttvb% K. _1 d. Q# v, [
+ t* g* b5 u( F) S蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 + \& [5 S7 B. j \9 y6 X% |
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 公仔箱論壇* z9 z3 g5 |2 Q
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
0 _" U: A8 {! i4 O8 l! a% J fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 5.39.217.77:8898* w: s0 [$ O5 \( o1 I6 _
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4 M( `+ g" q5 U) Z! n山楂向日葵稈
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* `6 d5 M0 V5 [% S4 a" L｜血瘀經痛 公仔箱論壇, c) ^2 j$ h" _8 j: Y
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 7 {7 V' J$ m/ f* `% q" F3 H
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 6 _# P( L. m7 z& P
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 ( u2 u! C: m6 \, N% T
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 , a# W) F8 y7 T# L
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 + r6 L' o' A5 R. H
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 4 Z a( |4 K# C' X5 U
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
0 l; X0 N5 Z7 a8 P Y# w; \$ e作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 公仔箱論壇+ o6 S3 v6 K4 f
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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