【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
9 u! _. S3 d- x《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 5.39.217.77:88984 ?/ F: g6 [3 U/ c
( a! d- q8 z6 n ptvb now,tvbnow,bttvb其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 5.39.217.77:8898. Y7 s1 G) d" W, I0 L+ u# m" U
4 V6 H. M9 s! T7 {3 l R3 r+ q) c" y經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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9 t! C/ b3 d! B# y2 ~0 Z5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食材／方法 tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 ^9 w0 ?3 g" d: w! ^! _& H
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛
0 s) B, ?& x5 L7 C+ n1 h [公仔箱論壇材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 公仔箱論壇+ M9 `1 l, I* E5 ~! N1 _: Y
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
# | B% F% J2 Z# _, u' m公仔箱論壇說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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7 T" b0 b* C8 @" N9 K公仔箱論壇藥膳蛋｜原發性經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 l' {" R% q9 [
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [% c/ D* K" N% I7 ]1 Y
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
H) I ]& }# `說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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+ V/ R' s8 Q: x3 q& [) b% Q海馬肉桂｜虛寒經痛
+ ^' {$ T+ v/ L) N& R$ | J5 atvb now,tvbnow,bttvb材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 5.39.217.77:88982 ]2 f- E% M4 p; d9 _8 z: Z& c
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
?& _1 z2 k4 y& M- rtvb now,tvbnow,bttvb說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 公仔箱論壇" e" ]* D& r$ ?" ^3 P l* X& X
蒜薑葱鹽敷
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/ K' e1 u, D# `! s｜行經腹痛
, g, m- c% h0 y6 I材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
7 E' h3 X' [1 ?) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
0 Q; g# |! s2 x) O" u9 |( w b5.39.217.77:8898說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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/ P* P$ A5 {: L- O( N5.39.217.77:8898葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 ) _2 E$ P1 A, _& y0 J3 E
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
. Y c& S' c* b- Y& O) M6 }0 s5.39.217.77:8898作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 5.39.217.77:88989 M8 \; _/ v% ~( x0 D/ c
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 公仔箱論壇0 q* ]" r! N! Y/ u4 B) Z9 ^
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炒粗鹽｜經期小腹痛
N2 K4 _1 r3 M. Stvb now,tvbnow,bttvb材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
4 n" N. g1 x: stvb now,tvbnow,bttvb作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 + A1 }# W! ?3 l4 v
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 & ], [. Y$ U ^
7 P8 Z, N( ~4 y8 g" btvb now,tvbnow,bttvb蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 公仔箱論壇9 Y {' ]* I& \
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
! Z1 U8 m6 f5 o6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 % J3 {8 B* C; F, T2 K9 R
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
5 _# U% f/ }- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 |* h( \& K9 t2 y. a2 F& C: b
大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
; K6 H3 T4 M+ t" u材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 # J$ z. p1 e3 P+ p
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
5 h. y& n/ \2 P. U1 a5.39.217.77:8898說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 5.39.217.77:88981 K7 ^' T+ Z8 e/ Z6 C+ x3 Y$ M
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
) T* M! E4 f* n2 o0 [1 N6 z公仔箱論壇材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 公仔箱論壇2 n$ y ~ ]) D/ V6 ^( S! W# E
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
6 c* S4 ?* D, J: Z! Stvb now,tvbnow,bttvb說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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- o" U/ i7 a1 a% t! c3 e/ btvb now,tvbnow,bttvb山楂向日葵稈
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｜血瘀經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 e2 ~+ P6 H1 C7 F, }
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
- O* L! n) Q0 L2 m; I' ^5.39.217.77:8898作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
% k4 M% r7 P. `" z說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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* e5 g* @- r# P/ a7 N4 e公仔箱論壇蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
0 Y% e+ x2 u7 K4 T0 h U9 Y9 o公仔箱論壇材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 o) y8 j( J
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
. j. Y7 w: g9 T; G, r0 f" L/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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$ J+ E! p7 [, o) w$ l2 t& m4 o5.39.217.77:8898蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb( y6 `( F3 e2 U c
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
1 @2 d l5 n3 a( F% |# T8 D作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
8 z$ y+ _ @* @6 o* G5.39.217.77:8898說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 公仔箱論壇. S+ P! K+ X: Z9 v( b |
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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