【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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0 r. ?0 ~7 U* r. O7 [: p+ O腹瀉種類 公仔箱論壇2 S/ X# r" ~% b7 P% X; Q$ p1 ~ C
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉, p1 p% ?! |# y% M! ^: C' P
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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j+ T* _6 Z4 S+ p$ b8 \- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
( O6 v/ J- @ [$ X& K9 t) U公仔箱論壇因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉5 t, i ]- Z" c! Y1 m
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 5.39.217.77:8898/ e4 _9 F) g* e1 u" B
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
& @: ~8 _2 k; d% M5 j$ O4 t* F! t& [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j- p1 W- F0 }
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; w; S' h1 ?' r3 Q; `5 k K一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 3 ]/ j/ M/ l/ E3 P3 }- M
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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腹瀉原因1：食物
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- 蠕動失調性腹瀉
7 L5 @1 f8 i# e. ^, _: w! U" D# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉5 ~- t6 O- a7 e2 D4 m& o
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌5.39.217.77:88986 v+ l! `' ^/ |( }; i& [
/ A5 v' D6 T. L, W2 O9 C# J公仔箱論壇- 分泌性腹瀉! e4 K" ^" H: `" n
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力公仔箱論壇- X% Z, E" A R8 v6 }
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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& k p/ T8 i/ v% ?5 Q1 ntvb now,tvbnow,bttvb從腹瀉和其他症狀看出疾病
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! X. ]- O m. \9 D. w公仔箱論壇5.39.217.77:8898( t8 d6 L$ V4 W
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ i& f9 e. k1 a
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<病因>
4 S1 s5 C9 u0 L* R# x8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ^: l& P& }3 S
- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
; f J4 Z7 i, @# ^* F! H; t `4 f<對應方式>公仔箱論壇- R2 c: g: O7 {- j2 \) v
3 {- ?/ ~# w4 R$ j Z+ i* j% V0 z5.39.217.77:8898- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 公仔箱論壇1 t B/ s* o) K1 r, `+ Y+ {
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B5 A7 B1 j% f6 v5 U. Z1 G' Y) D
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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! i/ i: m' d, N4 \ i( v! B4 Z公仔箱論壇<對應方式>公仔箱論壇5 l' m @9 f; {7 o# H7 x
1 k m- r+ h0 q# q3 Z3 C5.39.217.77:8898- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
6 |8 c, ^4 [2 y( Z8 _# ^公仔箱論壇腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb6 H$ q5 ^% ]9 t% X; \7 G
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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- N4 B) B9 x2 V( x' C/ P& `公仔箱論壇<對應方式>
. S9 e9 U% }# ^* v* @' o) X# j進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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! M+ ?3 z' y8 N _# K) ]8 ] rtvb now,tvbnow,bttvb
: m7 U, J% W% Z J0 Z腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇* G0 r" s' K$ K! |, h1 g% R
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4 e. t- U+ e) h! j5.39.217.77:8898<病因>
2 K1 q6 i' |7 a5 r5 {公仔箱論壇明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 公仔箱論壇3 p/ D1 j$ l" _: E7 B
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
' M0 L% ^& v$ A' u腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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2 \2 J1 E( T6 O" wtvb now,tvbnow,bttvb<病因>tvb now,tvbnow,bttvb, F1 d: W: p2 W* A+ M
3 F; G1 z1 W; c5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- D2 m* P5 J
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) k9 ^# [2 \- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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- D4 q2 d: ~ I1 w" u! Q3 m, ^* s | 症狀5.39.217.77:8898: j# H1 V, M. `) x
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇) z) P; ]7 ?) P. s, H
| 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb: S" u8 u. A+ I4 P X# V7 H1 T* L
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
2 t7 o1 ?( Z: O. b/ v* Y' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、嘔吐' {" `2 Y O/ F4 H
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症: e* z2 O% U2 j7 \' P5 e
| 腹瀉、腹痛、發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l: F! G X, M% s
| 急性胃炎
2 ~/ X9 ?- `% T& X5 X0 B& J/ {& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、胃痛5.39.217.77:8898: R/ `8 u, r6 {3 y( d! ~8 }
| 病毒性腸胃炎
" |- H8 R, i( D1 y, H | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb- O5 `0 E- ]8 { `
| 大腸憩室炎公仔箱論壇! e6 _8 F/ ^& i* L4 t
| 腹瀉、發燒、血便tvb now,tvbnow,bttvb" Q6 [( G% G: B0 Z. f
| 痔瘡
8 a a. K( V% qtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、鮮紅血便tvb now,tvbnow,bttvb" j2 |0 g& Q, A Y
| 潰瘍性大腸炎
/ l: ?; ]" w$ z7 p1 Q | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變公仔箱論壇" a3 B$ q0 P" N3 W! J8 w
| 大腸癌, m0 |+ g9 m/ Z" R& Z+ v
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
. c; g- r9 A5 x: Y- ^; B7 Z | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
2 B" I" J3 n5 R V' l7 X0 \5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 受到感冒病毒感染1 m1 ]; r7 x& j8 v
| 糖尿病合併末梢神經病變
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| 甲狀腺機能亢進
( V/ T& | B* Q5 qtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加tvb now,tvbnow,bttvb5 p$ l' G. X$ ~. S" `1 y
| 藥物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \* V! c, o9 j" [
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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4 O+ @0 r' Z# j- u# j" Vtvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉預防方法5.39.217.77:8898; ?8 P' n- v1 t
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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