【早安健康／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）】 養成「一日丟一物，什麼都可以」的習慣
@- M' B. S& G, v/ C9 T──找不到東西丟時，丟張收據也可以 tvb now,tvbnow,bttvb" R/ [: n* T; ]( \$ k3 B! m
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身邊有太多雜物時，就難以掌握空間內到底有什麼東西？數量有多少？沒辦法一眼確認，哪些東西重複了？哪些已經不用了？如此一來，就難以判斷該丟棄哪些物品。結果就算想好好整頓衣櫃，卻因為不知道該從哪裡下手，想著「今天先算了吧」，然後乾脆放棄。
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也有朋友的情況完全相反，在還沒確定「有什麼東西」之下，大丟特丟後，才因為「連需要的衣服都丟掉了」而懊悔不已。看來，想要從一開始就一鼓作氣的捨棄大量物品，也是需要很大的精力與能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p! T7 S2 ^. N0 J1 F( U
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因此我便決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時，設定好「每天做20次×3組」等運動計畫，也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話，感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準，應該連懶散的自己都能夠養成習慣。
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做法非常簡單，一天只要丟棄一個「不需要」的物品即可。找不到東西可以丟時，從錢包中找一張收據來丟也好。我在剛開始的時候，也曾煩惱過「該丟什麼才好」，但是持續三週後，不必特別思考，也能輕易找出該丟的東西。找到適合丟棄的物品也逐漸變成一種樂趣，看到該捨棄的物品就會自然伸出手。隨著家中雜物愈來愈少，心中「捨不得丟」的想法也逐漸淡去。 w; m3 S) H% O9 p
$ s9 e) S7 E' F公仔箱論壇不刻意思考、身體也會自動執行的話，就代表成功養成習慣了。習慣是會跟著我們一輩子的，現在的我已經可以按照自己的步調，懷著愉快的心情進行雜物減量。有句禪語是「時時勤拂拭」，意思是不要將每天會累積的灰塵放著，必須每天勤加擦拭，而這句禪語比喻的就是人生。 公仔箱論壇* c2 G( ~4 [" A t* f' I) q
' I A. R0 y8 }) d6 u% `6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼首先就從錢包中的收據開始吧！不必一開始就努力想把大型的物件丟掉，最重要的是養成「每日一丟」的習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P' u% S6 E/ P# t
9 G0 w# v8 G) T. C6 g3 t\開始動手試試看/衣櫃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 k' U# e& c4 h' U$ ]. [
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我以前有超多衣物，但是實際會穿的只有最喜歡的那幾件。後來我把衣服清到只剩下喜歡的那幾件後，一眼望向衣櫃就能夠按照當天的心情選擇穿搭。雖然衣服的數量很少，但是對每一件的特色都瞭若指掌，反而可以更享受不同的穿搭。有很多衣服卻不是件件都穿的人，就從衣櫃開始檢視吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p6 _ u: g, ]/ R& ^. \1 U
" D7 e. W, K/ t5 n! g5.39.217.77:8898【適合捨棄的物品清單】5.39.217.77:8898: d5 d$ n. U, M8 Z, W" v8 H
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- ☑ 有黃斑或髒汙清不掉的上衣
5 ?& B- z1 s( Z% k公仔箱論壇有明顯髒污的物品就丟掉吧。 - ☑ 打算瘦下來後再穿的洋裝
' z2 w |- z* A: _8 `: A. l0 x. Rtvb now,tvbnow,bttvb真的瘦下來時，喜好與流行很有可能都變了。 - ☑ 保養麻煩又幾乎不穿的上衣
; A2 v+ D6 Z& k$ P; Q, Q6 \$ Z$ A9 V5.39.217.77:8898保養麻煩但是常穿的可以留下，清掉完全不穿的。 - ☑ 釦子掉了的襯衫
7 w/ A P8 A- m- @! d先試著縫上釦子，縫不上去導致一直丟在衣櫃時就清掉。 - ☑ 不符合年齡或氣質的洋裝
- @. ^* W* J9 } `& t覺得不適合自己的話就清掉。 - ☑ 設計或顏色相似的套裝
6 z# l# {0 z1 m0 C只要有一套就夠用的話，任選一套留下就沒問題了。 - ☑ 不方便行動的洋裝tvb now,tvbnow,bttvb( G1 Y/ h4 N* O: U
我很重視行動方便性，所以不符需求又沒在穿的話就會清掉。 - ☑ 昂貴但是沒穿過的洋裝
% g' b4 i4 l$ i公仔箱論壇透過mercari 或zozotown 賣掉，為衣服找到願意穿它的主人才是幸福。 - ☑ 鬆掉的襪子公仔箱論壇" y' o1 _' [+ @# M9 _, u% K" F$ J
如果喜歡到鬆掉還常穿的話就留著，不是的話就清掉。
& f c* C7 k% R! ~, s' ^4 d7 \; Ftvb now,tvbnow,bttvb【不知道該不該丟掉時】 ) [' {* ? j. O& V5 |
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同色、同設計的物件，只要一個就夠了
4 ^* x* c. t5 `, Z衣櫃裡不需要太多功能相同的物品，衣服多到不知道如何篩選時，就從重複的部分下手。
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實際穿上後，以客觀的眼光確認 公仔箱論壇, {( ?. V8 m9 W9 }( j+ t* q7 x% u
特定衣物最近一直沒在穿的話，肯定是有理由的，像是尺寸、流行或喜好的變化等。以前喜歡的衣物，現在還喜不喜歡呢？實際穿看看就知道了。 5.39.217.77:88982 L- O% S% m! m' p, H' W; m8 N) W
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+ ]6 m$ f$ z4 b E- f【我家的衣櫃】公仔箱論壇8 d: N8 F6 _3 C. u
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' G, ]$ g1 s: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point 1 拉門後方其中一側擺放非當季衣物
0 A( Y% b! R" H3 k6 h [4 b$ B( O H公仔箱論壇選擇衣物時的最理想狀態，是打開一扇門後就能看到所有衣物。必須進一步拉開拉門的位置，就用來收納非當季衣物。 ' ` e" v7 y8 D
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Point 2 飾品掛在側牆上
; y* C1 t$ U3 y% U$ D. t uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前會將飾品收進飾品盒中，但是後來飾品減量到不需要裝在盒中了，而且項鍊掛在牆上的話就不會糾纏在一起，要拿時方便多了。 5.39.217.77:8898$ C- d" z% Z" t$ N, ^' R& u5 f
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Point 3 減量後收納盒也變小
: K8 h2 U& H- |9 ~7 Gtvb now,tvbnow,bttvb上層的藤籃用來收納襪子，下層放貼身衣物。我只要這幾雙襪子就夠了，因此就算僅使用小型收納籃，空間仍非常寬裕。 4 O9 |( T! A* B- _: g* ?0 ?
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Point 4 不會塞滿空間
* E. k+ x T# k* p, V真的想放的話還可以放很多東西，但是考量到選擇與拿取的方便性，這樣的數量最恰當。將衣物摺起來平放，同樣能夠讓選擇衣物時的時間更有樂趣。 |
發表於 2019-2-23 11:40 AM
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