原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 , L5 h. j" \! ]3 g( b1 M3 X O' p
; I7 M- {- h) c2 Z2 }' k" S 輔料：蜂蜜 適量
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb# L* M& B! w) U! o) z' ]# W2 r
4 Q ^4 q1 i) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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6 y! C! }* B5 f# r& o& }* M 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 . Q- P& s4 Z- Z( b: T
/ R( D2 _% D2 J' U1 W/ Y: v 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips：
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1 r& W: P) y9 I b0 M# ` 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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