原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C p" u. K) {" L+ H
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輔料：蜂蜜 適量 5.39.217.77:88986 R1 Q! M3 \7 t# O/ C+ }
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做法：
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 5.39.217.77:8898$ X) W" w$ M& ~$ ^0 K
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 3 Z7 X+ o! f) n- [9 `9 ~" U
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 ; k' y6 i# c; ~
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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1 R& ]3 t: p$ R7 E4 F5.39.217.77:8898 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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