原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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輔料：蜂蜜 適量 & v. l5 o# k& z# Y' o
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做法：
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1 a* E# w$ P4 `: ^0 x% _公仔箱論壇 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 5.39.217.77:88984 J. `* I; j" o! i( N+ P4 V! n- |1 f. P
% q. V$ k- c2 I% b, [$ I0 x! C 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 公仔箱論壇! X# g; l+ }4 t) j) S% B
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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. C, {7 g/ T0 n- S7 j' t3 A$ c5.39.217.77:8898 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb- w( Y& C4 r/ W
~7 M; m& M5 \6 x _4 N" c5.39.217.77:8898 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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